Le 5 migliori scarpe da running di sempre: una classifica personale più una menzione speciale

Introduzione

Classificare le migliori scarpe da running di sempre è un compito davvero difficile, perché una scarpa veramente grande è più di una scheda tecnica. È la scarpa che ti sei allacciato per una gara breakthrough, quella che un anno dopo ti sembrava ancora speciale, e quella che ricompreresti senza esitazioni. Questa classifica raccoglie le scarpe che si sono guadagnate un posto permanente in qualsiasi rotazione di running seria, da una leggendaria scarpa da maratona a un mostro ad alto stack costruito puramente per il divertimento. Un paio extra riceve comunque un cenno, perché alcune scarpe sono troppo interessanti per lasciarle fuori del tutto.

Menzione speciale: Nike Vaporfly 4% Gakuso

Poco fuori dalla top five si trova la Nike Vaporfly 4% Gakuso, un’edizione speciale Flyknit della Vaporfly 4% e una delle scarpe da gara più distintive mai realizzate. Non si trattava di una semplice ricolorazione. Il contro tacco era spostato all’esterno del tallone invece di stare interno, e la mesh era stata modificata così che la punta risultasse un po’ più flessibile. In un’epoca in cui la maggior parte delle edizioni speciali sono solo nuovi colorway su una scarpa invariata, questa era genuinamente unica, e la palette autunnale dominata dal bordeaux era fantastica.

La Vaporfly 4% originale aveva un vero punto debole: la presa. I pad in gomma lasciavano un po’ a desiderare, soprattutto con tempo bagnato, e ad alcuni podisti si staccavano del tutto, cosa che non vuoi da una scarpa da gara. Detto questo, tante mezze maratone veloci sono state corsse con questa edizione senza problemi. Probabilmente è meglio lasciarla alla storia, ma si è guadagnata il posto di una delle edizioni speciali più memorabili mai rilasciate.

Numero 5: Saucony Endorphin Speed v1

La Saucony Endorphin Speed originale nel colorway bianco e mutant si è guadagnata il quinto posto per una ragione semplice: confondeva il confine tra trainer e scarpa da gara in un’epoca in cui nessun’altra scarpa lo faceva davvero. La midsole in PEBA reattiva offriva una potenza genuina da giorno di gara, mentre la placca in nylon flessibile — senza ali di stabilità, solo una placca standard — manteneva le cose fluide e versatili. La suola in gomma era flessibile e had grip sufficiente per la maggior parte delle condizioni, anche se non era la migliore con il bagnato.

La durabilità è dove questa scarpa sorprende davvero. La midsole ha retto su tanti chilometri, grazie a un’implementazione robusta di schiuma PEBA con granelli compressi insieme, e coppie di anni fa si sentono ancora ragionevolmente bene ai piedi. L’upper offriva appena il pad sufficiente da non sembrare mai una scarpa da gara, eppure sapeva muoversi. Si dice che la Endorphin Speed 5 torni verso questa formula originale, e le due si sentono parecchio simili ai piedi, il che dice molto su quanto Saucony abbia centrato l’obiettivo al primo colpo.

Numero 4: Nike Vaporfly Next%

Tenuta in grandissima considerazione da molti e ritenuta da alcuni la scarpa da gara Nike definitiva, la Vaporfly Next% si prende il quarto posto, coprendo sia la versione originale sia la v2. Nike si è allontanata da questa formula vincente con la Vaporfly 3 e la v4, e nessuna delle due ha recuperato la sensazione magica di questa generazione. Che tu preferissi l’upper in Vaporweave dell’originale o il materiale simile a mesh della v2, entrambe le versioni erano strepitose, e alcuni corridori elite hanno continuato a usare questa scarpa molto dopo l’arrivo di versioni più nuove. È il segno di una scarpa veramente grande.

L’esperienza ai piedi era quasi spaziale. La schiuma ZoomX aveva un carattere quasi vuoto e fragile, ma era incredibilmente reattiva, e gli upper avvolgevano il piede come un guanto. Con questa scarpa sono state corsе delle 5K seriamente veloci, forse la 5K più veloce mai registrata. ZoomX non invecchia così bene come altre schiume, quindi mettere ai piedi un paio vecchio oggi è un’esperienza un po’ ridotta, ma le prestazioni e le gare memorabili parlano da sole.

Numero 3: Nike Alphafly v1 e Alphafly 3

Al terzo posto arrivano le Alphafly versione uno e tre, un modello che offre cose che altre scarpe semplicemente non possono. La combinazione di schiuma ZoomX, air unit e placca in carbonio, abbinata a una suola in gomma duratura, fa sì che queste scarpe durino un sacco di chilometri. Funzionano sia come scarpa da allenamento sia da gara, il che è raro per qualcosa di così aggressivo, e brillano in particolare sulle long run da allenamento e sulle distanze di mezza e maratona. La Alphafly 2, va detto, non ha colpito lo stesso bersaglio.

L’upper merita una lode speciale come uno dei migliori in assoluto: comodo, abbastanza traspirante, facile da bloccare, con zero scivolamento del tallone e nessun sfregamento delle dita. Per i podisti che atterrano a metà piede e attivano le air unit all’avampiede, la schiuma non si sgonfia mai, e la midsole resta reattiva lungo un’intera maratona. Le air unit invecchiano anche straordinariamente bene, senza mai cedere. Un paio primissimo arrivò persino in un colorway olimpico e fece girare le teste alla partenza di una mezza maratona nel 2021.

Numero 2: Asics Meta Speed Sky Paris

La Asics Meta Speed Sky Paris si guadagna il secondo posto dal punto di vista dei puri record personali. Su 10K e mezza maratona, ha regalato prestazioni genuinamente grandi e memorabili, tra cui una 10K record personale e un’altra mezza maratona PR nel 2024. La midsole è morbida ma molto reattiva, con un vero rimbalzo, l’upper è super leggero, e il peso complessivo è bassissimo. Asics ha davvero centrato questo modello.

I dettagli completano il pacchetto splendidamente. La presa era fantastica anche su strade bagnate, i lacci dentellati rendono facile il lock, e il design è d’impatto, come una Ferrari anni ‘90. La linea Meta Speed è stata costantemente forte dalla v1 fino alla Sky Plus, ma questa versione ha qualcosa di speciale che la fa distinguere. Si colloca tra le migliori scarpe mai messe in un’adeguata rotazione di test.

Numero 1: Adidas Adizero Prime X Strung

Il vertice deve essere la Adidas Adizero Prime X Strung, la versione originale. Dal puro godimento di corsa al divertimento sfrenato, è assolutamente brillante. La trazione della suola è fantastica, la durabilità è enorme, e la versatilità è notevole, con quelle nervature che percorrono la midsole e un folle stack da 50mm al tallone. Gli energy rods attraversano da metà piede ad avampiede, le lame si trovano nel medio piede, e una placca in carbonio vive nella sezione del tallone. L’upper Strung è sia molto durabile sia ben vestente. Tutto si somma in una delle scarpe più divertenti e piacevoli mai provate.

La storia del recupero suggella il tutto. Una long run di 20 miglia con questa scarpa ha lasciato le gambe assolutamente bene il giorno dopo, un’esperienza genuinamente bizzarra e meravigliosa. Si comporta bene su strade e asfalto, anche se la piattaforma alta e un po’ instabile è meglio tenerla lontana da sentieri leggeri e pendenze scorrette. Alcuni dicono che sia troppo alta e troppo instabile, ma per il godimento totale è il miglior denaro speso in una scarpa da running da anni. Ragionevolmente leggera, facile da pulire, e infinitamente divertente. L’unico lamento è che Adidas non l’ha riportata in produzione.

Consigli d’acquisto

Se corri mezze e maratone e vuoi una sola scarpa che regga allenamento e giorno di gara, la combinazione Alphafly v1 e 3 offre il miglior equilibrio tra prestazioni e longevità. Se vuoi una scarpa unica che faccia tutto, valida per i giorni di tempo e per le gare, la Endorphin Speed v1 originale resta il punto di riferimento, e la Endorphin Speed 5 si dice torni vicina a quella formula. Per pura velocità su 10K e mezza maratona, la Meta Speed Sky Paris è difficile da battere, mentre la Prime X Strung è la scelta per chi valorizza il divertimento, il comfort sulle long run, e una scarpa che rende ogni corsa un evento. Conserva un vecchio paio di Vaporfly Next% come pezzo da collezione per il giorno di gara più che come uso quotidiano, dato che le schiume ZoomX invecchiano.

Conclusione

Una grande scarpa da running è quella che continua a riportarti fuori di casa, e ogni scarpa di questa lista l’ha fatto esattamente. La Gakuso si guadagna la menzione speciale per la pura unicità, la Endorphin Speed v1 per aver ridefinito il confine tra trainer e scarpa da gara, la Vaporfly Next% per la sua magia spaziale, la Alphafly per la versatilità da maratona, la Meta Speed Sky Paris per la pura velocità, e la Prime X Strung per essere salita in cima come la scarpa più divertente mai allacciata. Qualunque sia la tua priorità — prestazioni, durabilità o divertimento — qui c’è una scarpa che vale la pena cercare.