Le 5 migliori scarpe da gara del momento: le mie scelte personali per la maratona

Introduzione

Classificare le scarpe da gara è difficile in questo momento. Semplicemente ci sono troppe super shoes valide sul mercato, e qualsiasi top five definitivo lascia inevitabilmente fuori pretendenti forti. Questa non vuole essere la top five universale. È una lista personale, costruita sui chilometri reali da maratona, incluso un recente 2:29 alla Maratona di Berlino. Le prime tre, però, sono scarpe che secondo me appartengono genuinamente a una categoria a parte, e ogni nuova uscita sarà misurata rispetto a loro.

Una breve nota sulla selezione: per ogni brand è entrata in classifica una sola scarpa, ed è quindi qui che non vedrete modelli duplicati dello stesso marchio. E siccome diverse scarpe restano escluse, c’è una menzione speciale prima dell’inizio della lista vera e propria.

Menzione speciale: Runsofly Flare Elite

La Flare Elite si guadagna un posto appena fuori dalla lista principale. È leggera, più o meno allo stesso livello di velocità delle ASICS Meta Speed, e riesce a essere morbida, reattiva e veloce allo stesso tempo. La geometria a rocker è eccellente, la base del tallone è una delle più larghe che troverete in una scarpa da gara, e l’upper porta una generosa imbottitura intorno alla parte posteriore del piede.

Quello che la rende speciale è il modo in cui unisce comfort e velocità senza sacrificare la stabilità. Sembra una hyper shoe per le masse: una delle scarpe da gara più accessibili in circolazione, e una delle mie preferite personali sul mercato.

Numero cinque: Li-Ning Feidian 6 Elite

Questo slot era una vera e propria monnezza in cambio, con scarpe come la Topo Spectral Elite, la Brooks Hyperion Elite 6 e la On LightSpray tutte in lizza. La Feidian 6 Elite vince perché in questa scarpa è arrivato un PR da maratona: un 2:30:13 a Wilmington, North Carolina, che ha incluso il mio parziale più veloce sui 30k e un’apertura di 18 miglia con media intorno al 5:37.

È esplosivamente reattiva, morbidissima, e monta una piastra in fibra di carbonio. Davvero si vola dentro questa scarpa. I compromessi sono stabilità e vestibilità. È un po’ vivace rispetto alla Flare Elite, si comprime molto sotto il piede, e l’upper è voluminoso più che aderente, quindi bisogna lavorare con i lacci per ottenere una vestibilità da gara perfetta. Se amate le scarpe morbide e reattive, questa è una delle esperienze da gara più divertenti disponibili.

Hoka Cielo X1 3.0

Questa salta sopra la Feidian pur senza un PR da maratona, solo grazie alla forza di allenamenti eccellenti ripetuti. È una racer ad ammortizzazione massima che unisce comfort e velocità meglio di quasi qualsiasi altra cosa, e a differenza di molte rivali, non si sente né la piastra né il terreno.

La geometria a rocker è eccellente, la piastra in carbonio sta bene al centro della stack, la stabilità posteriore è discreta, e l’upper veste in modo sicuro. L’unico difetto è il peso: circa 215 g nella mia taglia. Ma con una stack così densa, robusta e alta di schiuma, quel compromesso ha senso. È facile accelerare dentro, non vi distrugge, ed è una delle migliori scarpe per l’allenamento lungo. La porterei assolutamente in gara per un tentativo di PR da maratona, e potrebbe benissimo essere una delle mie scarpe da gara per il 2027.

ASICS Meta Speed Ray

Questa è l’esperienza più morbida possibile in una scarpa genuinamente veloce. Dopo averla inizialmente sottovalutata, gli ultimi allenamenti sono stati fantastici, ed è in corsa per la mia Maratona di Chicago. Ha la velocità e l’aggressività di una scarpa da gara veloce restando incredibilmente leggera: circa 130 g nella mia taglia, circa il 40 percento più leggera di scarpe come la Cielo X1 3.0 o la Feidian 6 Elite.

La schiuma della midsole FF Leapfuel è divertente in un modo in cui la maggior parte delle racer aggressive non lo è. È piacevole correrci, non vi distrugge, e offre comunque un ritmo serio. Anche il supporto d’élite è cresciuto, con Zouhair Talhery che l’ha portata a una vittoria di rilievo nella mezza maratona del Great North Run.

Il problema è la stabilità. Ha forse la base più stretta di qualsiasi scarpa qui presente, e la midsole mostra un’usura evidente verso i 100 miglia. Se atterrate sul tallone male a fine gara o faticate in generale con la stabilità, guardate altrove. Ma se riuscite a mantenere una forma solida per le 26.2 miglia, questa è una bomba assoluta.

Adidas Pro Evo 3

La mia nuova numero uno, e la scarpa con cui ho corso il 2:29 a Berlino. A circa 100 g, la svolta sulla leggerezza è reale: far girare le gambe nelle fasi finali della maratona sembrava effortless, ed è stata un chiaro passo avanti rispetto alla Fast-R 3 nell’esecuzione sull’intera distanza di gara. È stato anche il momento migliore post-maratona che ho vissuto quest’anno, anche se le differenze di allenamento rendono difficile attribuirlo purely alla scarpa.

La piastra ha la forma di un ferro di cavallo o di una J invece di correre per tutta la lunghezza sotto l’avampiede, quindi l’avampiede dà la sensazione di correre su schiuma pura: estremamente morbida ma reattiva. Prende tutto ciò che fa la Meta Speed Ray e lo amplifica al massimo. Controintuitivamente per una scarpa d’élite, la geometria è più permissiva della Fast-R 3. Si può atterrare sul retro, al centro o sulla parte anteriore del piede e ottenere comunque il beneficio; la scarpa vuole semplicemente che correte veloce.

I difetti sono significativi: la durata è scarsa, essenzialmente una scarpa da una gara, forse due. È molto difficile da trovare, e costa circa 500 $. Se volete un’alternativa destinata al grande pubblico, la Ray è l’esperienza più vicina.

Consigli generali per l’acquisto

Se dovete scegliere una scarpa per ogni fascia, la logica è semplice. Le prime tre, la Meta Speed Ray, la Fast-R 3 e la Pro Evo 3, sono le scarpe in cui mi fido per un tentativo di PR. La Ray offre l’esperienza veloce più morbida e comoda in un pacchetto ultraleggero ed è ampiamente disponibile a circa 300 $ con nuove colorazioni in arrivo. La Fast-R 3, ormai a circa 200 $, è l’opzione aggressiva, quasi ferma, che premia un atterraggio in una zona mirata e l’attivazione a circa 5:40 o più veloce. La Pro Evo 3 è la scarpa di classe da record mondiale per i corridori più veloci che riescono a trovarla e ad accettarne la durata di un solo utilizzo.

La Cielo X1 3.0 rimane la scelta migliore a tutto tondo per i corridori che passano più tempo in piedi, e la Feidian 6 Elite è adatta a chi dà priorità a un appoggio esplosivamente morbido e divertente rispetto alla stabilità.

Conclusione

Ci sono più ottime scarpe da gara in questo momento di quante una top five possa contenerne, e le nuove uscite continueranno a spingere per un posto. Ma ad oggi, questa è la classifica personale: la Flare Elite come tuttofare accessibile, la Feidian 6 Elite per la morbidà esplosiva e divertente, la Cielo X1 3.0 per gare e allenamenti ad ammortizzazione massima, e la Meta Speed Ray e la Pro Evo 3 in cima alla classe. Abbinata la scarpa alla vostra corsa, alle vostre esigenze di stabilità e al vostro budget, e ognuna di queste può portarvi a una bella giornata di gara.