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Saucony Endorphin Shift 3 vs Speed 3: Quale merita un posto nel tuo roster?
Confronto tra due modelli centrali della linea Endorphin di Saucony: un daily trainer stabile e sostenuto contro un'opzione con piastra più reattiva per le giornate di allenamento più veloci.
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Introduzione
La Saucony Endorphin Shift 3 e la Endorphin Speed 3 costituiscono il nucleo della linea Endorphin di Saucony e, pur condividendo lo stesso DNA di famiglia, servono scopi nettamente diversi. Una è un daily trainer a massimo ammortizzazione pensato per chilometri calmi e controllati. L’altra è un’opzione più veloce e reattiva, capace di gestire lavori a ritmo e persino qualche gara. Questo confronto analizza dove si colloca ciascuna scarpa, come corre e a quale corridore si adatta meglio.
Saucony Endorphin Shift 3: il cruiser sostenuto e stabile
La Shift 3 è la scarpa da corsa quotidiana, da recupero e da camminata della serie Endorphin. Utilizza uno stack spesso di schiuma PWRRUN EVA per una corsa fluida, controllata e stabile. È un cruiser a massima ammortizzazione, ma non nel modo morbido e cedevole di scarpe come la Saucony Triumph o la ASICS Gel Nimbus. La sensazione è più sostenuta e piantata a terra.

La stabilità è un vero punto di forza. Un clip in plastica sul tallone tiene il piede fermo durante l’appoggio, e una piattaforma più ampia rende la Shift 3 più sicura sotto il piede rispetto alla Speed 3. La schiuma PWRRUN a base EVA offre inoltre una stabilità intrinseca grazie alla fermezza della piattaforma. La scarpa premia i corridori più pesanti e alti o quelli con cadenza più bassa, perché l’EVA più sostenuto funziona al meglio quando si applica una certa forza per ottenere quella spinta elastica di ritorno dalla piattaforma.
Saucony Endorphin Speed 3: la versatile con piastra, reattiva e scattante
La Speed 3 è l’opzione di Saucony per l’allenamento quotidiano più veloce. Storicamente, le Speed 1 e 2 erano scarpe rapide, agili e sostenute per scatti sui ritmi alti. Con la terza versione, Saucony ha moderato leggermente le cose: la piattaforma è più ampia ed è stata aggiunta un’ala alla piastra in nylon per una stabilità extra.
La grande differenza è la schiuma. La Speed 3 usa il PWRRUN PB, una super schiuma a base PEBA che regala una sensazione reattiva e veloce, la stessa schiuma presente nella Endorphin Pro 3. A differenza di alcune schiume da gara più sostenute, è abbastanza versatile da funzionare bene anche sui ritmi più lenti, rendendo la Speed 3 un vero daily trainer oltre che un’opzione per i ritmi sostenuti.

La piastra in nylon non funziona come una piastra in carbonio. Invece di aggiungere rigidità e velocità, stabilizza e struttura la super schiuma morbida, impedendole di risultare instabile sotto il piede. Il risultato è una corsa scattante e reattiva, con un tocco di ammortizzazione in più rispetto alla Shift.
Tomaia e calzata
La Speed 3 ha una tomaia elastica, ariosa e traspirante che perdona, anche se non è delle più larghe. I suoi lacci piatti elastici sono comodi, quindi non ti ritroverai con i lacci che mordono quando li stringi. La tomaia della Shift 3 è più strutturata e sostenuta, con fori nella mesh che ricordano una vecchia maglia da basket, ma resta comunque traspirante. Entrambe le scarpe sono ottime scelte per le giornate estive più calde.
Nota sulla calzata: la Shift 3 calza un po’ più stretta. I corridori con piedi di larghezza normale possono avvertire qualche senso di costrizione nella punta aderente, mentre il materiale più elastico della Speed 3 evita quella sensazione.
Ammortizzazione e sensazioni
La Speed 3 è scattante, reattiva e reattiva. La Shift 3 è più sostenuta e fluida, con meno spinta intrinseca poiché è priva di piastra e utilizza schiuma EVA più pesante. Detto questo, la Shift 3 può comunque essere portata sui ritmi quotidiani più veloci e li gestisce bene.

Entrambe le scarpe condividono la geometria Speedroll di Saucony, che conferisce loro una piacevole forma a bilanciere che rende facile continuare a scorrere su lunghe distanze. È proprio quella geometria condivisa a renderle delle vere Endorphin.
Suola esterna e durabilità
Curiosamente, la Speed 3 ha in realtà una copertura in gomma maggiore rispetto alla Shift 3. I brand di solito rivestono abbondantemente di gomma i loro daily trainer, ma Saucony sembra aver ridotto la gomma sulla Shift per risparmiare peso, dato che la sua schiuma EVA è più pesante della schiuma PEBA della Speed. Entrambe le scarpe usano la gomma XT900 di Saucony, generalmente gripante, che ha retto con sicurezza sotto forti piogge e grandi pozzanghere senza problemi.
Sull’usura: con l’appoggio del piede di questo tester, la gomma del tallone laterale si è consumata completamente intorno ai 300 miglia, uno schema riscontrato anche in altri modelli Saucony.

Quale scarpa fa per te?
La Speed 3 si adatta ai corridori che vogliono un daily trainer più veloce o una scarpa versatile per le parti più rapide dell’allenamento e qualche gara. Per obiettivi di maratona sotto le tre ore, è probabilmente un po’ troppo morbida per essere la tua scarpa da gara o da day speed, e per sessioni molto veloci come ripetute da 5:30 al miglio potresti desiderare qualcosa di più sostenuto. Ma per la maggior parte dei corridori, gestisce con facilità chilometri quotidiani, strides e progression run.
La Shift 3 è ottima per i corridori più pesanti o alti che vogliono un daily trainer più sostenuto e strutturato. Funziona come scarpa di riferimento per tutto, dai lenti chilometri di recupero agli sforzi più rapidi, purché tu applichi abbastanza forza per attivare quella piattaforma EVA sostenuta.
Sul prezzo, entrambe sono ottime scelte in termini di valore. La Shift 3 a $150 si posiziona sotto i trainer premium a massimo ammortizzazione come la Gel Nimbus e la Saucony Triumph a $160, e la Speed 3 ha un prezzo equo rispetto ad altre super trainer con piastra sul mercato.
Conclusione
La Shift 3 e la Speed 3 si completano a vicenda: una offre una corsa quotidiana sostenuta, stabile ed economica, mentre l’altra porta schiuma PEBA reattiva e una struttura con piastra per l’allenamento più veloce. Per molti corridori, entrambe meritano un posto nel roster, e la buona forma recente di Saucony rende le prossime iterazioni da tenere d’occhio.

