Scarpe da maratona delle Olimpiadi di Parigi: cinque scarpe da gara indossate dai migliori classificati

Introduzione

La maratona olimpica di Parigi ha regalato tempi rapidi su un percorso impegnativo, e le scelte di scarpe dei primi classificati hanno offerto uno spaccato affascinante di dove si trova oggi la calzatura da maratona. Quattro delle scarpe dei primi tre classificati condividevano un filo conduttore comune: schiuma da gara leggera, geometria rocker aggressiva e una chiara volontà di premiare i runner che scaricano forza sull’avampiede. Ma le differenze tra loro contano, soprattutto se non siete un maratoneta da 2:08.

Questa analisi copre le scarpe indossate dai podisti e dai due top-10 statunitensi, oltre alle alternative pratiche che vale la pena considerare per i maratoneti abituali.

Le scelte di scarpe in testa alla corsa

Ecco chi ha indossato cosa nella gara maschile:

• Oro, Tamirat Tola (Etiopia), record olimpico 2:06:26: Adidas Adizero Adios Pro Evo 1
• Argento, Bashir Abdi (Belgio), 2:06:47: Adidas Adizero Metaspeed Edge Paris
• Bronzo, Benson Kipruto (Kenya), 2:07:00: Adidas Adizero Adios Pro Evo 1
• Clayton Young (USA), top 10, 2:08:44: Adidas Adizero Metaspeed Sky Paris
• Conor Mantz (USA), top 10, 2:08:16: Nike Alphafly 3

Ciò che colpisce è la divisione tra gli atleti Adidas. Clayton Young e Bashir Abdi hanno corse entrambi gare strepitose con scarpe Adidas diverse, con Young che ha scelto la più aggressiva Sky Paris e Abdi la più permissiva Edge Paris. La lezione rispecchia ciò che si vede a ogni livello: la scarpa migliore è quella che si adatta alla tua falcata e al tuo ritmo, non semplicemente la più veloce del gruppo.

Adidas Adizero Adios Pro Evo 1

È la scarpa da gara più leggera e veloce che Adidas produca, ed è la scarpa che ha vinto la gara maschile con un tempo record olimpico. Benson Kipruto l’ha indossata per il bronzo, il che dimostra quanto bene si adatti ad atleti diversi.

L’attrattiva è evidente: peso molto basso, una base ampia e stabile per una scarpa da gara così aggressiva, e un rocker dolcissimo che ti guida in avanti senza richiedere precisione millimetrica nell’appoggio sull’avampiede. Premia la corsa veloce restando sorprendentemente permissiva su dove atterri.

Il rovescio della medaglia sono durata e prezzo. A 500 $, non è mai stata pensata per i consumatori abituali. La gomma della suola esterna è minima e non è una scarpa su cui puoi comodamente accumulare molti chilometri prima della gara, il che esclude il consiglio classico di allenarsi con la scarpa da gara. Ci si aspetta che Adidas faccia scendere parte di questa tecnologia in una futura Adios Pro 4, rendendo la stessa sensazione più accessibile.

Adidas Adizero Metaspeed Sky Paris

Clayton Young ha scelto questa scarpa per il suo 2:08:44, allenandosi con essa durante tutta la preparazione e gareggiando con essa il giorno della gara. Questo è significativo: è una scarpa che devi imparare a correre, e Young lo ha fatto esattamente.

La Sky Paris è ferma, stretta, essenziale e molto aggressiva. Incoraggia un appoggio sull’avampiede e una cadenza rapida, e si sente più gratificante quando spingi seri ritmi. Il peso è impressionantemente basso per questa categoria, e la schiuma ha un buon equilibrio ad alta velocità.

Per un runner di metà pacchetto, però, può risultare impegnativa. A ritmi più lenti sembra piatta, rigida e stretta, e offre meno rimbalzo ed eccitazione rispetto all’Alphafly. Se la tua falcata rotola naturalmente in avanti attraverso l’avampiede e ti alleni a ritmi rapidi, può esprimere il meglio di te. In caso contrario, la Edge Paris è la scelta Adidas più sicura.

Adidas Adizero Metaspeed Edge Paris

Il medaglia d’argento Bashir Abdi ha corso 2:06:47 con questa scarpa, ed è la scarpa da gara Adidas che si adatta a una gamma più ampia di runner. Rispetto alla Sky Paris, c’è più schiuma tra il piede e la piastra, il che ammorbidisce la corsa e la rende più piacevole ai ritmi che la maggior parte di noi corre davvero.

La Edge Paris funziona a ritmo 6:30 e 7:00, non solo a 4:49. La piattaforma più ampia offre più spazio per la variazione di appoggio, e il rocker è più fluido e meno punitivo rispetto alla Sky Paris. Incoraggia comunque un ritmo più veloce, ma non sembra rifiutarsi di funzionare se non stai correndo frazioni da élite.

Se state scegliendo tra i due modelli Adidas Metaspeed e non correte a ritmo da maratona quasi da élite, la Edge Paris è quasi certamente la scelta migliore.

Nike Alphafly 3

Conor Mantz ha corso 2:08:16 con l’Alphafly 3, ed è la scarpa con cui ha gareggiato e si è allenato a lungo, compresi le trial olimpiche con la precedente Alphafly 1. L’Alphafly 3 offre uno strato di schiuma ZoomX a lunghezza intera, una piastra in fibra di carbonio e i caratteristici pods d’aria anteriori che donano alla scarpa la sua sensazione distintiva.

I pods d’aria creano un atterraggio più fermo e strutturato rispetto alle scarpe da gara più morbide, ma producono anche un vero rimbalzo e una corsa sonora, meccanica e divertente. L’upper è tra i migliori della categoria, avvolge il piede senza punti di pressione, e nonostante il rocker aggressivo, la piattaforma ampia dona alla scarpa una stabilità autentica.

Scegliere tra Sky Paris ed Edge Paris

Provateli uno dietro l’altro e le personalità si distinguono rapidamente. L’Alphafly 3 è elastica, divertente, aggressiva e stabile, con una personalità che si manifesta appena la allacci. La Sky Paris è seria e rigorosa: non è pesante, non è ingombrante, non è morbida, e nemmeno la più divertente. La Edge Paris sta nel mezzo, con una gamma più ampia di ritmi utilizzabili e un atterraggio più permissivo.

L’intuizione chiave dalla gara è che la scelta della scarpa corrispondeva all’atleta, non a una classifica. Kipruto con l’Evo Pro 1 e Abdi con la Edge Paris hanno battuto entrambi runner con la Sky Paris. Comfort e fiducia sui 42 chilometri battono ogni volta l’aggressività pura. Vale la pena ricordarlo la prossima volta che una recensione vi dice che una scarpa è “la più veloce”.

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Adidas Adios Pro 3

Mentre gli élite di Adidas gareggiavano con la Pro Evo 1, l’Adios Pro 3 resta la scelta sensata per tutti gli altri. Non è la scarpa da gara più veloce, aggressiva o leggera che Adidas venda, ma è una delle migliori per i runner che vogliono accumulare chilometri reali con la scarpa da gara prima del giorno della gara.

È supportiva, strutturata e duratura, con un buon ritorno di energia e gomma sufficiente sulla suola esterna per sopravvivere a un intero blocco di allenamento. Se volete sentirti sicuri della vostra scarpa molto prima della linea di partenza, l’approccio più intelligente per la maggior parte dei maratoneti, la Pro 3 regge ancora benissimo anche mentre una versione più recente aspetta nell’ombra.

Ottime alternative che costano meno

Non ogni maratona richiede una scarpa da gara al carbonio da oltre 250 $, e alcune delle opzioni più soddisfacenti si collochino ben al di sotto di quella soglia. La Asics Novablast 4 è un’ottima scelta per chi corre la prima maratona e per chiunque privilegi il comfort rispetto alla pura velocità. La Asics Superblast è un fenomeno di culto per la stessa ragione: una corsa alta, leggera e ammortizzata che rende più facile il lungo tempo in piedi.

La Hoka Skyward X, a 225 $, offre una versione meno aggressiva della formula del trainer prestazionale. La New Balance SC Trainer v3 porta una piastra senza il prezzo premium da gara, e pur sembrando meno esaltante delle vere scarpe da gara, si adatta ai runner che vogliono una certa spinta al costo di una scarpa da allenamento. E se volete una vera sensazione da giorno di gara senza il prezzo di fascia alta, la Saucony Endorphin Pro 4 e la New Balance SC Elite v4 sono entrambe molto più accessibili delle opzioni più aggressive qui presenti.

La scarpa giusta rende la corsa più facile e comoda, ma non corre la gara al posto tuo. L’atleta più veloce di Parigi indossava anche la scarpa più costosa, ed è facile sostenere che il medaglia d’argento con una scarpa dal costo inferiore fosse equipaggiato altrettanto bene.

Conclusione

Il podio di Parigi ha offerto una lezione rara e chiara nella scelta delle scarpe. Tamirat Tola e Benson Kipruto hanno vinto medaglie con la leggerissima e permissiva Adios Pro Evo 1. Bashir Abdi ha preso l’argento con la più concessiva Edge Paris. Clayton Young si è allenato e ha gareggiato fino a un top-10 con l’aggressiva e essenziale Sky Paris, mentre Conor Mantz ha gareggiato con l’Alphafly 3 prosperando del suo rimbalzo e della sua energia sull’avampiede.

Abbina la scarpa alla tua falcata, al tuo ritmo e a quanti chilometri vuoi accumularci prima del giorno della gara. Questo conta più di ogni singolo risultato da titolo.