On Cloudboom Echo 3: Recensione su lunga distanza per chi corre la mezza maratona

Introduzione

A due settimane dalla mezza maratona di Manchester, la On Cloudboom Echo 3 ha affrontato il suo test più rivelatore: una lunga corsa costruita attorno a uno sforzo al ritmo gara. È il tipo di sessione che separa le scarpe che risultano piacevoli per qualche chilometro da quelle con cui puoi davvero gareggiare. Dopo 12 miglia, il quadro emerso è quello di una super shoe davvero veloce e decisamente stretta, che molti runner da mezza maratona ameranno, e che alcuni maratoneti potrebbero non apprezzare.

Come è stata strutturata la prova su lunga distanza

La sessione ha coperto 12 miglia (19,3 km) in circa un’ora e 38, su terreno abbastanza pianeggiante lungo un percorso di due giri, in condizioni calde e umide di circa 18°C che hanno lasciato tutto completamente fradicio. La struttura era semplice: blocchi ripetuti di tre minuti al ritmo della mezza maratona, circa 6:51 per miglio, seguiti da tre minuti di corsa facile, in ciclo continuo. Quasi ogni ripetuta dopo le prime due è stata centrata.

Un insegnamento utile della sessione è stato imparare a calibrare quello sforzo gara a sensazione invece che fissando l’orologio, che è esattamente l’abilità che serve il giorno della gara, quando ci sono striscioni, folla e rumore ovunque. Le ripetute corte e incisive hanno anche reso più facile mantenere una buona postura e tenere precisa la percezione di quanto duro dovesse sembrare quel ritmo.

Tomaia, calzata e taglie

La tomaia è una delle parti migliori della scarpa. È molto leggera e offre una calzata aderente, orientata alla gara, ideale per piedi stretti o di larghezza normale. Vale la pena riflettere sulla taglia: la taglia abituale offre una calzata più aggressiva da gara, mentre mezza taglia in più guadagna un po’ di larghezza extra nella zona della punta, anche se non molto in altezza.

Anche i lacci meritano una menzione. Includono una sezione integrata in silicone che blocca la calzata, e dopo averli allacciati all’inizio non è stato più necessario toccarli fino alla fine della corsa. Il lockdown sul mesopiede è davvero sicuro, che è esattamente ciò che si vuole da una scarpa così veloce.

Intersuola, piastra e sensazioni di corsa

L’intersuola è l’area che incuriosisce di più, ed è qui che questa scarpa chiarisce la sua personalità. La base è piuttosto stretta, in particolare al tallone, e questo deciderà se per voi funziona come opzione da maratona. I runner con appoggio neutro e forte dovrebbero trovarsi bene; chi desidera più superficie al tallone potrebbe esitare sui 26,2 miglia completi.

La schiuma è più sostenuta di quanto alcuni si aspettino da una super shoe. Rispetto alla Nike Vaporfly 3 o alla Adidas Adios Pro 3, risulta più densa, con un carattere più vicino a qualcosa come la Endorphin Pro uno o due, con un po’ più di reattività e resilienza. Accelerare è senza sforzo una volta scaldati: l’intersuola permette di alzare la cadenza molto rapidamente e offre una prestazione costante limitando l’affaticamento delle gambe.

Ciò che la distingue da molte super shoe attuali è la sensazione rasoterra, da auto sportiva. Se non vi piace la larghezza extra sotto il piede che molte super shoe moderne hanno, questa piattaforma focalizzata potrebbe essere esattamente quella giusta. La piastra stessa è estremamente rigida, quasi senza alcuna flessione, al punto che una piastra in nylon con infusione di carbonio leggermente meno rigida potrebbe rappresentare un’alternativa interessante, ma quella rigidità è anche parte di ciò che rende la scarpa così propulsiva.

Per il tester, la corsa ha chiarito una cosa: questa è una scarpa da ritmo e sforzo da mezza maratona. Quel verdetto potrebbe semplicemente dipendere dal tallone stretto, quindi provatela prima di impegnarvi se puntate a una maratona completa.

Grip e durabilità della suola esterna

La suola esterna è stato il punto debole principale, e solo su superfici specifiche. Su strada asciutta e marciapiede non è affatto un problema, ma su tratti umidi e alberati cosparsi di foglie bagnate c’era pochissimo grip, in particolare allo stacco della punta, il che ha imposto una sensazione esitante, come con il freno a mano tirato, in un paio di ripetute. Se le vostre gare si svolgono su strade urbane chiuse, questo raramente conterà; su percorsi misti, è un limite reale.

Anche la durabilità è altalenante. C’è già visibile usura della gomma al tallone, e la gomma stessa è un composto piuttosto morbido e malleabile, quindi la suola esterna sembra essere vicina al minimo indispensabile. Non è insolito tra le super shoe, molte delle quali smettono di sembrare nuove di fabbrica ben prima delle prime 100 miglia, ma vale la pena saperlo. Curiosamente, la scarpa potrebbe essersi flessa leggermente di più e essere diventata un po’ più indulgente con l’uso.

Consigli all’acquisto

La On Cloudboom Echo 3 ha più senso per i runner con piedi da stretti a normali, un appoggio neutro e una gara obiettivo nel range della mezza maratona. La sua schiuma più sostenuta, la sensazione di basso spessore e la risposta rapida in cadenza premiano i runner che vogliono una corsa connessa e reattiva piuttosto che la massima ammortizzazione. I maratoneti che preferiscono una piattaforma più larga e ammortizzata sotto il tallone potrebbero volerla testare attentamente prima, e chi gareggia su percorsi con foglie bagnate o superfici miste dovrebbe tenere presente i limiti di grip.

Conclusione

Su 12 miglia allo sforzo della mezza maratona, la Cloudboom Echo 3 ha offerto una corsa costantemente veloce e che limita l’affaticamento, con una tomaia eccellente e un caratteristico feel rasoterra. I compromessi sono una base stretta al tallone, una schiuma più sostenuta di molti rivali e una suola esterna che fatica su terreno umido e coperto di foglie. Per il runner giusto, soprattutto sulla distanza della mezza maratona, questi compromessi sembrano valerne del tutto la pena.