Nike Vaporfly 3 vs Vaporfly 2: Quale Super Shoe da gara dovresti comprare?

Introduzione

La Nike Vaporfly 3 è la successiva della Vaporfly 2 e la versione più recente della Super Shoe originale, come la chiama Nike. Occupa nella gamma Nike il ruolo di scarpa da gara per tutte le distanze, pensata per tutto, dai 5K veloci alla maratona. Costa 235 sterline nel Regno Unito e 250 dollari negli Stati Uniti, pesa circa 206 g, ossia 7,3 once, nella taglia UK 9, e ha un drop di otto mm. Nike non pubblica gli stack height ufficiali, ma la scarpa si trova proprio al limite dei 40 mm fissato da World Athletics.

La domanda che si pongono la maggior parte dei runner non è se la Vaporfly 3 sia una buona scarpa da gara. Ovviamente lo è. La domanda è se sia la Super Shoe giusta per te, e se giustifichi un upgrade rispetto alla Vaporfly 2, che resta ampiamente disponibile a sconto ed è ancora un’ottima esecutrice.

Cosa è cambiato nella Vaporfly 3

Nike ha apportato una serie di modifiche mirate. L’upper in mesh Flyknit ha ora un design più aperto nell’avampiede per aumentare la traspirabilità e risparmiare un po’ di peso. I lacci sfalsati restano, ma il sistema è stato regolato per esercitare meno pressione sul dorso del piede durante la corsa, con una piccola fascia di imbottitura sul retro della scarpa e una cucitura del tallone sfalsata per ridurre il rischio di irritazioni al tallone.

La midsole resta una configurazione ZoomX a tutta lunghezza, la schiuma a base di peplo di Nike, con una placca in carbonio a tutta lunghezza e scavata che la attraversa. C’è una forma del tallone ridisegnata, più piccole pareti laterali in schiuma al centro della scarpa per un tocco di stabilità extra nelle fasi finali delle gare. Le aperture sui lati e sotto la scarpa eliminano ancora un po’ di peso.

La modifica più significativa è sotto la gomma. Nike ha assottigliato l’outsole di un paio di mm e usato quello spazio per aggiungere più schiuma ZoomX alla midsole. Il risultato è una scarpa mediamente leggermente più leggera su tutta la gamma di taglie, ma notevolmente più morbida e ammortizzata rispetto a prima.

Vestibilità e comfort appena indossata

La raccomandazione è di scegliere la taglia abituale. Rispetto alla Vaporfly 2, la Vaporfly 3 è più spaziosa, con più spazio nella toe box e una sensazione più ariosa sul dorso del piede. Non offre esattamente la stessa vestibilità aderente da giorno di gara della versione precedente, anche se il tenore del tallone resta sufficientemente sicuro, senza scivolamenti segnalati sulla distanza della maratona.

Il comfort appena indossata è un vero punto di forza. La scarpa è comoda fin da subito, senza bisogno di adattamenti o strattoni per sistemare il piede, e c’è notevolmente più spazio qui rispetto a rivali più massicce. L’upper in mesh traspirante evita il piede caldo, anche se il design aperto fa sì che assorba acqua se investite le pozzanghere.

Un tester ha corso una maratona completa con le scarpe appena sfilate dalla scatola senza alcun fastidio, e il sistema di allacciamento rivisto sembra aver risolto la costrizione sul dorso del piede che occasionalmente affliggeva le versioni Vaporfly precedenti.

Se amavi la vestibilità serrata, precisa e corsaiola della Vaporfly 2, sappi che questa versione scambia parte di quella sensazione di blocco con comfort e spazio.

Outsole e punto di attenzione sulla durata

L’outsole mantiene il consueto pattern delle scarpe da gara: buona copertura dell’avampiede con texture a waffle e due fasce di gomma al tallone. La gomma è un paio di mm più sottile rispetto a prima, e c’è un leggero design a gradino.

Quell’assottigliamento potrebbe iniziare a farsi sentire. Dopo circa 100K di test, un paio in prova ha mostrato un’usura del tallone notevolmente maggiore rispetto a quanto tipicamente faccia la Vaporfly 2, con la gomma che si sfalda vicino alle fasce posteriori dopo una maratona. Sembra un problema estetico più che di prestazioni, simile ai pattern di usura visti su altre scarpe veloci, ma vale la pena tenerlo d’occhio se la durata è importante per te. L’aderenza, nel frattempo, si è dimostrata solida in condizioni di bagnato in gara, anche se questa non è la Super Shoe più grippiante sul mercato.

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Come corre la Vaporfly 3

Nei test su 100K, inclusi allenamenti in pista, una staffetta di 4,8K e la maratona di Londra, la Vaporfly 3 ha costantemente dato la sensazione di restituire un po’ più di quanto faccia qualsiasi altra scarpa sul mercato. Non è grande, elastica e propulsiva come le Super Shoes più massicce come la Alphafly, ma il compromesso è una scarpa leggera e agile sul piede, fantastica per ripetute brevi in pista, per attaccare le curve e per lo spunto a fine gara.

La corsa più morbida la rende notevolmente più protettiva della Vaporfly 2 quando la tecnica si sfalda negli ultimi chilometri di una maratona. Sulle gambe stanche, la scarpa è rimasta ammortizzata, facile da far girare e comoda, pur offrendo punch e rimbalzo dalla midsole. Si è anche rivelata sorprendentemente stabile nelle curve strette a ritmo di gara, senza momenti di instabilità nemmeno durante un segmento di staffetta a ritmo 5K particolarmente intenso.

Verdetto: upgrade o si resta?

La Vaporfly 3 è probabilmente la scarpa da battere a quasi tutte le distanze, trovando un punto di equilibrio finissimo tra restituzione di energia, peso, ammortizzazione e propulsione. Per le gare su 5K e 10K resta una scelta superiore alle scarpe dallo stack elevato semplicemente perché più leggera, e per la maratona è ormai più versatile di quanto la Vaporfly 2 sia mai stata.

La controparte onesta: la Vaporfly 2 aveva un carattere più fermo, diretto e minimale che alcuni runner preferiscono sinceramente, e incoraggiava una forma serrata e ad alta cadenza. Questa qualità è stata smorzata nella Vaporfly 3. La Vaporfly 2 ha anche regalato a un tester personal best su maratona e 5K, ed è oggi spesso disponibile a un notevole sconto, così come altre ottime Super Shoe di generazioni passate.

Se vuoi il massimo del massimo e il denaro non è un problema, la Vaporfly 3 è una scarpa straordinaria e una scelta facile. Se possiedi già una Vaporfly 2 e ami quella sensazione ferma e corsaiola, c’è poco motivo di correre a comprare la nuova versione. Se invece cerchi il miglior rapporto valore/prezzo, le Super Shoe scontate di ultima generazione restano estremamente vicine nelle prestazioni e ti fanno risparmiare parecchio.

Conclusione

Nike ha realizzato un’altra grande scarpa da gara, e una che è probabilmente più adatta alla maratona rispetto alla sua predecessora. La Vaporfly 3 aggiunge morbidezza, protezione e un upper più spazioso e traspirante, mantenendo la leggerezza e il punch che hanno reso famosa la linea. La Vaporfly 2 vince ancora per i runner che prediligono quella sensazione diretta, minimale e corsaiola, e per chi è alla ricerca di occasioni. Abbina la scarpa al tuo stile di gara e al tuo budget, e in entrambi i casi la scelta ti servirà bene il giorno della gara.