Recensione Nike AlphaFly: un primo vero test di gara su cinque miglia

Introduzione

La AlphaFly ha sempre sembrato prima di tutto una scarpa da maratona e tutto il resto viene dopo, quindi portarla in una vera gara di campionato su cinque miglia era destinato a essere un test interessante. La cornice: un percorso di cinque miglia ondulato da percorrere in due giri, con un breve tratto andata-e-ritorno, un lungo finale su erba e gambe tutt’altro che fresche dopo un allenamento intenso il giorno prima.

Questo è l’inquadramento onesto di questa prova. La gara è stata corsa come parte di un blocco di allenamento in vista della Berlin Marathon, senza arrivare al picco, e la recensione della scarpa arriva con questa premessa inclusa. Se la AlphaFly riesce a performare su gambe stanche per cinque miglia difficili, il quadro per la maratona inizia a essere promettente.

Il test di gara: Springfield Striders Friday Night Five

La gara in sé era i Campionati dell’Essex su cinque miglia, un percorso a due giri con alcune ondulazioni davvero significative e un primo miglio in discesa a un ritmo ben sotto i cinque minuti al miglio. Le condizioni si sono rivelate migliori di quanto minacciate, e il campo era competitivo, con una coppia di testa partita forte dal via e un gruppetto di cinque atleti in lotta per le posizioni successive.

Il risultato è stato un 26:12 e il sesto posto, con un recupero sull’ultima salita e uno sprint finale sull’erba che si è sentito piuttosto rischioso in una scarpa così alta. Quest’ultimo dettaglio conta: su terreno morbido e irregolare, una super scarpa con suola imponente non è lo strumento più naturale, e il finale qui l’ha dimostrato.

Com’è stato quando è subentrata la fatica

Per i primi chilometri la AlphaFly è sembrata fantastica, esattamente come ci si aspetterebbe. La vera domanda riguardava il quarto miglio, quando la stanchezza di solito fa sì che una scarpa grande e pesante sembri qualcosa che si solleva invece di indossare. Quel momento non è mai davvero arrivato. Il ritorno di energia è rimasto costante anche quando il ritmo è rallentato sulle salite, e c’era la concreta sensazione che le scarpe stessero facendo una parte del lavoro quando il corridore non poteva.

Questa è stata l’impressione più notevole della serata: quando il motore ha iniziato a girare a riserva, la schiuma ha tenuto tutto in movimento, e c’era la sensazione di essere quasi invincibili spingendo controvento.

Postura, rimbalzo ed efficienza

La AlphaFly ti inclina in una posizione reattiva, con rotazione in avanti. Piuttosto che farla ricadere in avanti come fanno altre scarpe da gara in carbonio, qui ci si quasi siede nella schiuma e ci si rimbalza fuori, cosa che è sembrata efficiente anche quando la tecnica ha iniziato a incespicare. I parziali sembravano approssimativi sulla carta a causa delle salite, ma non si perdeva terreno rispetto agli altri corridori, e il finale è arrivato forte sull’ultima salita.

Questo è coerente anche con l’esperienza in maratona con la AlphaFly: a fondo gara, su gambe davvero pesanti, la scarpa ha aiutato a mantenere una corsa ragionevole ed economica finché rimaneva un po’ di concentrazione. Non è magia, ma ti tiene onesto quando corri stanco.

Per chi è questa scarpa

Se cercate una super scarpa che faccia più che servire gambe fresche il giorno della gara, la AlphaFly fa al caso vostro. Si adatta ai maratoneti che hanno bisogno di qualcosa che continui ad aiutare negli ultimi chilometri brutti, ed è chiaramente capace anche nelle gare su strada più brevi, persino in quelle collinari. La riserva sullo sprint finale sull’erba è da ricordare se le vostre gare si concludono su terreno morbido.

AlphaFly vs Streakfly: un confronto sul campo

Un dato davvero utile è emerso ripensando a una precedente gara di cinque miglia su un percorso più pianeggiante. Su gambe stanche e su un percorso collinare con la AlphaFly, il tempo è stato più o meno 10-15 secondi più veloce rispetto alla prova precedente, un segno significativo a favore della scarpa da gara con piastra in carbonio.

La Streakfly è una bella scarpa a pieno titolo, ma alla luce di questa prova, la AlphaFly si è sentita migliore su un percorso esigente e in una giornata esigente, cosa che non è il confronto che la maggior parte delle persone avrebbe previsto prima della partenza.

Consigli d’acquisto

Se la vostra gara obiettivo è una maratona, la AlphaFly presenta un argomento forte: è perdonante quando siete stanchi, reattiva quando non lo siete, e ha dimostrato di saper gestire anche una gara collinare di cinque miglia. Se le vostre gare finiscono sull’erba o volete qualcosa di più versatile su superfici diverse, riflettete bene, perché quella struttura così alta ha dei limiti. Per le gare su strada su gambe stanche, però, questo è stato un debutto davvero convincente.

Conclusione

Un 26:12, un sesto posto e una prima medaglia di club dell’Essex hanno reso questa gara un successo a pieno titolo, ma la storia della scarpa è il risultato più importante. La AlphaFly è stata comoda quando fresca, davvero utile quando stanca, e più veloce su cinque miglia collinari di una gara più pianeggiante con una scarpa più leggera. Come primo vero test di gara, è più o meno il massimo, e le prospettive per la maratona appaiono ancora migliori.