Rassegna mensile di attrezzatura da corsa: nove prodotti testati per trail, gare e allenamenti quotidiani

Introduzione

La rassegna di questo mese copre nove prodotti testati in allenamenti e gare reali, tra cui un tentativo di ultra di 100 miglia, un trail di 51k e la preparazione a una maratona. Il mix spazia da trasporto, nutrizione e monitoraggio del battito cardiaco a occhiali, compressione, riparazione scarpe e abbigliamento quotidiano. Non tutto qui è per tutti, ma ogni selezione si è guadagnata il suo posto attraverso l’uso, non sulle schede tecniche.

Adidas Terrex Race Vest

L’Adidas Terrex Race Vest è stato acquistato all’ultimo momento per una gara di 100 miglia e ha reso meglio del previsto. È leggero e minimale, eppure c’è spazio per tutto il kit obbligatorio, compresa una giacca impermeabile nell’ampio scomparto posteriore principale. Schienale e imbracatura imbottiti sono traspiranti, e le tasche frontali ospitano due soft flask da 600ml.

Anche gli altri dettagli funzionano bene: cordini elastici regolabili sul davanti, un’imbracatura che si adatta per un calo sicuro e a basso rimbalzo, e un fischietto integrato. La tasca esterna sembra un po’ troppo aperta, e più spazio di stoccaggio frontale sarebbe gradito, ma per le gare in cui non serve portare molto è un’opzione solida.

SiS Tiramisu Go Energy Bakes

Queste barre rientrano pienamente nella categoria dei combustibili da gara ingegnerizzati, quindi le aspettative vanno calibrate di conseguenza. Si sono rivelate davvero utili come cambio di sapore rispetto ai gel dolci durante un’ultra lunga. La texture è friabile e morbida come una torta, con un cuore soffice, non troppo secca, anche se vorrete dell’acqua per farle scendere.

Ogni barra fornisce 30 grammi di carboidrati, circa un terzo del target di rifornimento orario in un’ultra, quindi funzionano al meglio in combinazione con altre fonti. Possono schiacciarsi nello zaino, e sono adatte ai vegetariani ma non ai vegani. I gusti includono limone e fragola oltre al tiramisù, che offre una gradevole nota di caffè non esagerata.

CooSpo H9Z Heart Rate Monitor

Per una fascia pettorale economica, il CooSpo H9Z spunta molti dei requisiti giusti. È un monitor essenziale, con accuratezza affidabile e comfort discreto. Il sensore ricaricabile dura circa 32 ore per carica, e la batteria era appena intaccata anche dopo una corsa di due ore.

La fascia è un po’ rigida dove si trova il sensore, ma non ha causato attriti in uscite ripetute. Non c’è memoria integrata né tracciamento oltre a frequenza cardiaca e HRV, ma trasmette i dati a due dispositivi Bluetooth contemporaneamente. Se volete dati cardiaci affidabili a meno di £40, è una raccomandazione facile.

Chorus Heart Rate Monitor

Il Chorus Heart Rate Monitor è una fascia da braccio leggera che costa £79, con connettività Bluetooth (niente ANT+) e fino a tre connessioni Bluetooth simultanee. La batteria è dichiarata a 38 ore, oppure 80 giorni in standby.

La sorpresa è quanto sia diventato il dispositivo di uso quotidiano, sostituendo una fascia pettorale per l’uso quotidiano. Non ci sono pulsanti: lo infilate, si accende e si collega all’orologio; lo togliete e si spegne. Si è collegato facilmente a una gamma di orologi, per lo più dispositivi Garmin, ed è abbastanza comodo da farvi dimenticare di indossarlo. Su un trail di 51k si è rivelato particolarmente comodo, visto che le fasce pettorali si abbinano male agli zaini da trail running.

L’accuratezza è buona per una fascia ottica da braccio: picchi e avvallamenti corrispondevano da vicino a una fascia pettorale, con solo un leggero ritardo sugli intervalli. Il Polar Verity Sense è un rivale più costoso con extra come il tracciamento del nuoto e la memorizzazione degli allenamenti, ma per i runner il Chorus è accurato, semplice e duraturo in termini di batteria, coprendo comodamente diverse settimane a cinque-sette ore di allenamento settimanale.

SunGod Classics Prescription Sunglasses

SunGod ora offre lenti da vista su tutta la sua gamma di montature lifestyle, il che è una grande novità per i portatori di occhiali che corrono. Le Classics costano £70 o $90 come montature standard, salendo a £160 o $210 con la correzione. Inserite la vostra prescrizione online e gli occhiali arrivano dopo qualche settimana, con la consueta personalizzazione SunGod per colori delle montature e lenti.

Sono diventati un punto di riferimento sia per la corsa sia per la vita quotidiana: uno stile semplice, una vestibilità sportiva molto buona che resta al suo posto, e abbastanza robusti da sopravvivere in una borsa da running nella custodia morbida. Le pinne silicone per le orecchie (disponibili a poco online) aiutano nelle corse sudate. Una garanzia a vita copre i danni alla montatura, ma non i graffi sulle lenti.

CEP Run Socks

Le calze a compressione Run Socks principali di CEP costano £45 o $60. Rispetto alle calze ultraleggerhe del marchio, adatte a clima costantemente caldo, queste hanno una sensazione leggermente più corposa e sostenente grazie al tessuto più spesso, senza mai risultare calde.

Sono rimaste comode per tutta una corsa di 51k nel Galles e hanno retto la maggior parte delle corse lunghe recenti, con un’ultra programmata ai piedi prossimamente. Si lavano bene e reggono molti cicli senza irrigidirsi, vestono bene, e sebbene richiedano qualche sforzo per indossarle, non sono fastidiosamente difficili. Per chi si sente più a suo agio con la compressione sulle corse lunghe o intense, trovano un bell’equilibrio tra supporto, leggerezza e traspirabilità.

Tailwind Endurance Fuel

Il Tailwind Endurance Fuel è una polvere da mescolare con l’acqua. Una busta da 54 grammi fornisce 200 calorie, 50 grammi di carboidrati e 1,5 grammi di sale. È stato usato ampiamente nelle sedute più lunghe della preparazione maratoniana, dove portare una bottiglia è accettabile, e fa da nutrizione e idratazione al tempo stesso grazie agli elettroliti inclusi.

Il gusto è un punto forte: intenso nel sapore, davvero piacevole e rinfrescante invece di sapere da typica bevanda energetica, con gusti tra cui frutti di bosco, mandarino e un preferito, la Colorado Cola. Il contenuto di carboidrati varia leggermente tra i gusti ma resta in genere intorno a quota 200 calorie. Il giorno di gara, i gel vincono ancora in comodità per chi non ama portare bottiglie, ma come bevanda da allenamento è facile continuare a usarlo.

Shoe Goo 2

Una scelta sperimentale, e pratica. Le suole delle super scarpe si staccano ripetutamente, e le comuni superglue falliscono perché seccano diventando rigide: al primo flesso della midsole morbida, l’incollaggio si stacca. Lo Shoe Goo 2 è concepito diversamente: impiega un giorno o due a polimerizzare, così l’incollaggio resta flessibile e si muove con la scarpa.

I risultati dipendono dalle condizioni. Riattaccare un pezzo di gomma completamente staccato funziona male e richiede re-incollaggi ripetuti. Ma dove la gomma si sta semplicemente sollevando sul bordo di una scarpa più vecchia, una piccola dose la tiene saldamente al suo posto e allunga la vita della scarpa. Fasciate la riparazione con elastici o nastro per un paio di giorni mentre indurisce. Se le vostre scarpe sono in garanzia, restituitele; per coppie più vecchie con gomma sollevata, funziona bene.

The North Face Summit Pacesetter Shorts

Gli shorts The North Face Summit Pacesetter sono pensati per il trail ma funzionano altrettanto bene su strada. Le qualità distintive sono la leggerezza e la sottigliezza, abbastanza larghi da sventolare al vento anziché aderire, e la rapidità con cui asciugano dopo sforzi sudati o pause.

Le tasche sono generose ma lo stoccaggio per il telefono no: una decente tasca posteriore si adatta a chiavi e carte, le tasche laterali in mesh tengono i gel, e una piccola tasca interna ospita le pastiglie per l’idratazione, ma per il telefono servirà una marsupio o un race vest. La fondina è tipo slip anziché a lunghezza piena, eppure gli sfregamenti alle cosce non sono stati un problema. A £65 sono costosi, ma qualità e vestibilità li rendono meritevoli se tenete a uno short bello e comodo.

Consigli d’acquisto

Abbinate ogni selezione a un bisogno reale: il race vest Adidas per le gare minimal, le barre SiS per varietà di nutrizione solida sulle ultra lunghe, il CooSpo per l’accuratezza economica di una fascia pettorale, e il Chorus se volete un tracciamento da braccio quotidiano senza pensieri. Le SunGod Classics hanno senso per chi ha bisogno di lenti da vista, le calze CEP per il comfort nelle corse lunghe, il Tailwind per idratazione e nutrizione in allenamento, lo Shoe Goo 2 per salvare scarpe più vecchie, e gli shorts North Face per chi cerca leggerezza e comfort ad asciugatura rapida.

Conclusione

Nessuno di questi prodotti richiede un grande atto di fede, perché ognuno ha percorso chilometri reali di allenamento e gara. Scegliete quelli che risolvono un problema che avete davvero, e si inseriranno direttamente nella vostra routine.