Le scarpe da running preferite del 2024 finora: 16 scelte per ogni categoria

Introduzione

La metà dell’anno è il momento ideale per distinguere le scarpe che si fotografano bene da quelle che accumulano davvero chilometri. Questo roundup di metà anno copre quattro categorie: daily trainer, scarpe max stack, trainer leggere e performanti, e scarpe da gara, più uno sguardo bonus ai modelli dell’anno scorso oggi fortemente scontati. Ogni scelta in questa lista ha alle spalle un chilometraggio reale, e ognuna è accompagnata da note oneste su dove eccelle e dove no.

I daily trainer preferiti

La categoria dei daily trainer quest’anno è stata genuinamente competitiva, con diverse scarpe in lotta per il primo posto.

La On Cloudmonster Hyper fa doppio servizio come daily trainer e come scelta max stack, e non a caso. Il nucleo in Helion HF PEBA della suola intermedia è reattivo e vivo con una buona dose di morbidezza, mentre la struttura CloudTec circostante agisce un po’ come un elemento flessibile che irrigidisce appena il necessario per mantenerti in traiettoria. Non c’è piastra, il che significa avere un tocco di rigidità senza perdere flessibilità sotto carico. L’unico avvertimento: a ritmi più rapidi può risultare leggermente ingombrante, quindi considerala una scarpa per corse facili e chilometri lunghi a ritmo blando più che una compagna di allenamento.

La Puma Velocity Nitro 3 è la classica scelta senza fronzoli del gruppo. È una scarpa da allenamento molto neutra, con drop tradizionale e nulla di eccessivamente elaborato, ma la schiuma Nitro offre un buon ammortizzamento e la trazione sotto il piede è affidabile. Calza un po’ stretta, quindi si adatta meglio a meccaniche neutre, ma è una scarpa su cui puoi accumulare chilometri tutto il giorno senza pensarci.

Per gli appassionati di ASICS, la Novablast 4 è probabilmente il daily trainer ASICS con la vestibilità migliore degli ultimi tempi. La linguetta è ben integrata con l’upper, c’è un comodo avvolgimento del medipiede e l’ammortizzamento punta un punto ideale: molta schiuma senza quella sensazione da marshmallow che alcuni runner detestano. Nonostante uno stack che spinge in territorio massimale con 40.5 mm al tallone per la donna, resta ragionevolmente leggera con 7.9 oz per una taglia donna 8. La suola in gomma AHAR garantisce una trazione davvero buona su strade bagnate, cosa non sempre scontata per questo marchio. Uscita a dicembre 2023, si mantiene ancora sopra la maggior parte dei daily trainer 2024.

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Le scarpe max stack preferite

Max stack non deve più significare pesante e ingombrante, e questa categoria lo ha dimostrato nel 2024.

La Mizuno Wave Neo Vista è la favorita indiscussa, e non è nemmeno una gara combattuta. Regge jogging di recupero, corse facili regolari e tirature medio-lunghe, e a differenza di molte max stack performa ancora quando alzi il ritmo. Un’enorme cavità nella suola intermedia permette ai lati mediale e laterale di adattarsi al terreno, il che ha dato frutti eclatanti in una tiratura punto-punto di 12 miglia su strade bombate: i piedi sono rimasti comodi per tutto il tragitto e avrebbero potuto arrivare a 20. Le specifiche confermano l’ottima sensazione, con 9.4 oz per una taglia uomo 9 e 7.8 oz per una taglia donna 8, insieme a uno stack al tallone di 44.2 mm e 36.2 mm all’avampiede. La trazione ha retto in condizioni bagnate e piovose su ogni corsa. A 180$, costa meno di molti super trainer comparabili, offrendo un valore eccezionale.

La On Cloudmonster Hyper si classifica seconda anche qui, e la sua struttura CloudTec asimmetrica merita una lode specifica: non si estende avanti quanto sul lato mediale sul lato laterale, creando un sottile effetto di guida nella spinta, soprattutto per i runner che atterrano più in avanti. La suola intermedia in PEBA più morbida è eccellente sul medipiede e sull’avampiede. Limitatela però a ritmi facili e moderati.

La Hoka Skyward X è la Hoka più morbida che molti runner abbiano mai provato, una classica scarpa morbida, reattiva, con stack elevato e rocker con piastra. È un design che divide in certi ambienti, ma i fianchi laterali, pur essendo percettibili, non hanno causato le irritazioni che alcuni altri modelli Hoka provocano. Se volete una scarpa rocker con stack alto, rigida e alla massima morbidezza, questa è quella che incarna più letteralmente quel concetto.

I trainer leggeri e performanti preferiti

Questa è la categoria adatta a tutto, ed entrambe le scelte meritano la loro versatilità.

La Saucony Endorphin Speed 4 è il coltellino svizzero del gruppo. Ha la piastra ma conserva una certa flessibilità, si sente pronta e scatta, e la trazione a motivo a griglia sotto il piede permette di andare piano, veloce o a lungo. Risulta più morbida delle versioni precedenti, anche se il tallone può sembrare un po’ goffo per le prime un paio di miglia, prima di rodarsi. Una volta fatto, gestisce allenamenti impegnativi in pista, tempo run lunghi, lunghe, corse facili, riscaldamenti e defaticamenti. L’avampiede particolarmente aderente permette di spingere con la parte anteriore della scarpa.

La Mizuno Wave Rebellion Flash 2 ha già superato le 150 miglia e mostra ogni segnale di poter andare ben oltre. Ciò che la rende speciale è l’estremo smussatura del tallone: sembra davvero progettata attorno a un atterraggio sul medipiede laterale, quindi il tallone semplicemente non si fa mai sentire. Il team di design ha fissato un angolo del piede di cinque gradi per questa scarpa dopo aver testato angoli da circa 3 a 15 gradi, scoprendo che i runner di ritmo medio preferivano i cinque. I numeri dicono 8.5 oz per una taglia uomo 9 con 35 mm al tallone e 34.5 mm all’avampiede, ma ignorate quei valori di drop: in pratica si sente come una scarpa con drop di quattro-sei millimetri, non una piattaforma in stile ultra. Regge corse facili, stride e frazioni a ritmo 10K, con un’ottima trazione in gomma che ha sopravvissuto a un periodo di test molto piovoso. La maggior parte dei runner dovrà salire di mezza taglia per la lunghezza.

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Le scarpe da gara preferite

La categoria gara ha visto veri stravolgimenti quest’anno, con diverse scarpe ormai alla porta delle favorite di vecchia data.

La ASICS Metaspeed Edge Paris è quasi imbattibile sui 10K e sotto. È sorprendentemente leggera, circa 6.6-6.7 oz per una taglia uomo 9, un filo più leggera della Vaporfly, ed è super reattiva. Una nota onesta dalla pista: la scarpa ama il ritmo, e in un 5K su pista affollato, dove continue spintarelle e variazioni di ritmo rompono il flusso, questo può pesare. Con la strada libera davanti, però, è una super gara di breve distanza, e può allungare fino alla mezza maratona e alla maratona per chi gradisce una sensazione aggressiva.

La Nike Alphafly 3 ha rimontato con forza dopo una seconda versione meno amata. Nike ha riempito la suola intermedia e aggiunto una profonda scanalatura centrale, rendendo la piattaforma sensibilmente più stabile e meno dura sull’arco interno, punto dolente delle versioni precedenti. A circa 7.0 oz per una taglia uomo 9, regala una spinta super vivace all’avampiede che ti tiene in corsa anche a ritmo maratona una volta assestata la falcata. La trazione all’avampiede è solida, anche se medipiede e tallone possono sembrare leggermente scivolosi a seconda della superficie.

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 è la scelta da gara migliore in assoluto. Il suo angolo del piede di 11 gradi, sviluppato da ricerche sui ritmi da gara, si sente perfetto per sforzi da mezza maratona a maratona, e nessuna scarpa si è mai sentita meglio a ritmo maratona. La versione due allarga sensibilmente la punta e assottiglia il contro-tallone senza creare problemi di tenuta. La trazione è la migliore tra tutte le scarpe da gara testate, aggrappandosi al terreno in curva come poche scarpe sanno fare. Salite di mezza taglia per la lunghezza.

La Saucony Endorphin Pro 4 è un animale diverso dalla più morbida Pro 3: ferma, altamente reattiva e chiaramente più adatta alle gare brevi veloci. Arriva a 6.5 oz per una taglia donna 8 e 7.7 oz per una taglia uomo, e i miglioramenti alla trazione sono reali, con zero problemi di scivolamento su ampio chilometraggio bagnato. Calza lunga, quindi fate attenzione alla taglia, ed è meglio tenerla su distanze da 10K e inferiori.

La On Cloudboom Echo 3 chiude le scelte da gara come specialista di gare brevi. Usata su due miglia su strada e un paio di 5K, si sente un filo più leggera della Endorphin Pro 4, circa 7.4 oz per una taglia uomo 9, e il tallone è completamente impercettibile persino durante jog di riscaldamento facili, il che la rende leggermente più naturale al piede.

Per le gare su strada lunghe, la Saucony Endorphin Elite resta una scelta comprovata, avendo portato a termine due maratone complete, ma la Rebellion Pro 2 e la Alphafly 3 hanno considerevolmente ridotto quel divario.

Le migliori occasioni sulle scarpe dell’anno scorso

Con la gamma 2024 che fa il suo ingresso, i modelli 2023 vengono fortemente scontati, e alcune di quelle occasioni battono qualsiasi nuova uscita.

La Brooks Hyperion Max è l’affare più vantaggioso. Normalmente a 170$, è in offerta a 110$ su Brooks e presso altri rivenditori. Per una scarpa che molti runner considerano tra le preferite di sempre, quel prezzo è notevole, ed ha senso comprarne un paio, o due, prima dell’inevitabile aggiornamento.

La Nike Vomero 17 è attualmente intorno ai 111.97$ direttamente da Nike, e tiene benissimo. C’è un po’ di ZoomX nella suola intermedia, la suola esterna è durevole con buona trazione, e l’anno scorso ha gestito comodamente ogni tipo di corsa. Passa persino come sneaker casual nel giusto colore.

Anche la gamma stessa di Saucony è fortemente scontata presso vari rivenditori, con sconti che, a quanto riportato, superano il 40% su alcuni modelli. La Ride 17 in particolare merita di essere presa se trovate la vostra taglia: un runner può mettersi alle spalle 200 miglia con un paio e averne ancora parecchie in serbo.

Consigli d’acquisto

Se potete comprare una sola scarpa quest’anno, abbinatela alla vostra fascia di chilometraggio più importante. I runner orientati ai chilometri facili dovrebbero guardare alla Mizuno Wave Neo Vista o alla Novablast 4; chi corre gare sui 10K e più brevi dovrebbe puntare alla Metaspeed Edge Paris o alla Endorphin Pro 4; e i maratoneti affrontano una scelta davvero difficile tra la Wave Rebellion Pro 2 e la Alphafly 3. E prima di pagare il prezzo pieno per qualsiasi cosa, verificate se la versione dell’anno scorso è in offerta, perché scarpe come la Hyperion Max e la Vomero 17 intorno ai 110$ offrono un valore migliore della maggior parte delle novità.

Conclusione

La prima metà del 2024 ha offerto profondità più che una manciata di fuoriclasse, ma alcune scarpe si sono chiaramente distinte: la Mizuno Wave Neo Vista come miglior super trainer max stack, la Wave Rebellion Flash 2 e la Pro 2 come innovazioni di geometria che funzionano davvero, e la Cloudmonster Hyper come deliziosa opzione max cushion senza piastra. Aggiungete gli sconti profondi sulle preferite del 2023, e raramente è stato un momento migliore per rinnovare il vostro rotazione.