Le migliori scarpe da running in larghezza larga: le scelte top per ogni tipo di corsa

Introduzione

I corridori dal piede largo sono da sempre costretti a scegliere tra scarpe che calzano bene e scarpe che rendono. La buona notizia: molte delle trainer più amate ora sono disponibili nelle larghezze dedicate 2E e 4E. Questa guida raccoglie le opzioni più solide per ogni tipo di corsa, dalle daily trainer morbide alla velocità del giorno di gara, con un rapido sguardo a quali marche tendono a calzare strette e quali sono naturalmente più generose nella parte anteriore.

Una precisazione onesta: molte marche non dichiarano chiaramente se un modello calza un vero 2E o 4E, quindi considerate le versioni larghe qui sotto come punti di partenza e verificate la scheda specifica prima dell’acquisto.

Prima di tutto, sappi quali marche calzano strette

Alcune marche calzano costantemente strette nella tomaia anteriore, quindi conviene saperlo prima di ordinare. Saucony, Adidas e Nike prediligono tutte toe box tradizionali e rastremate. La famiglia Saucony Endorphin in larghezza standard, inclusi i modelli Endorphin Speed ed Endorphin Pro, è notevolmente stretta, e la Saucony Triumph calza aderente nel mediopiede. Adidas è stretta nel mediopiede, e la linea Adidas Adizero, in particolare la famiglia Adios, figura tra le scarpe più strette in assoluto. Anche le scarpe da gara di Nike hanno una calzata aderente, simile a un razzo.

Se volete una toe box più spaziosa senza ricorrere a una scarpa in larghezza larga, guardate ad Altra e Topo. Entrambe le marche costruiscono tomaie dalla forma anatomica che seguono il contorno naturale del piede, dando alle dita spazio per aprirsi, a differenza della forma triangolare usata dalla maggior parte delle marche mainstream.

Le migliori daily trainer per piedi larghi: scelte morbide e sode

Per i chilometri quotidiani, due opzioni si distinguono a seconda che preferiate una corsa morbida o soda.

La scelta morbida è la Asics Novablast. È disponibile in una larghezza larga dedicata e offre una sensazione avvolgente, reattiva e protettiva. Non è pensata per i lavori di velocità, ma se il vostro programma è pieno di chilometri facili e lunghi, o state preparando una maratona e cercate qualcosa che allevi il carico sulle gambe, è la preferita dei fan a buon motivo.

La scelta soda è la Adidas Adizero SL. Anch’essa disponibile in larghezza larga dedicata, è una trainer soda, stabile e protettiva, con uno stack che protegge le gambe senza aggiungere peso eccessivo. La midsole abbina una schiuma a base EVA Lightstrike a un piccolo inserto di Lightstrike Pro, la stessa schiuma premium che Adidas usa nelle sue scarpe da maratona. Può persino estendersi a lavori a tempo al ritmo di maratona o mezza maratona a seconda del vostro livello. Bonus: viene spesso scontata, spesso ben al di sotto del prezzo abituale, quindi gli acquirenti pazienti possono trovare un vero affare.

La miglior scarpa da recupero: Saucony Triumph 20

La Saucony Triumph 20 in larghezza larga è una cruiser a massima ammortizzazione pensata per le giornate di recupero. La sua midsole PWRRUN+ è una schiuma TPU a perline, una rivisitazione del classico composto in stile boost che Saucony ha reso più morbida, più reattiva e più leggera delle vecchie scarpe ultra-ammortizzate di quell’epoca.

Non è una scarpa per accelerare, ma è esattamente il tipo di scarpa con cui potete procedere spediti per chilometri. Eccelle nei blocchi di costruzione della base e nelle settimane ad alto chilometraggio, offrendo prestazioni costanti corsa dopo corsa. Anche la suola esterna è grippante e duratura, il che rende un obiettivo realistico dai 400 ai 500 miglia con un solo paio.

La miglior scarpa da tempo: Saucony Endorphin Speed 3

La Endorphin Speed 3 in larghezza standard calza estremamente stretta, ma la versione larga la apre piacevolmente per i corridori dal piede più largo. La corsa è più veloce e aggressiva rispetto alle trainer più morbide sopra menzionate, grazie alla midsole PWRRUN PB a base PEBA con una lamina in plastica al centro.

Quella lamina aggiunge stabilità e struttura senza la sensazione dura e punitiva delle scarpe da maratona con lamina in carbonio, e la schiuma più morbida permette a questa scarpa di gestire anche i lavori più lenti. Una pronunciata geometria a rocker vi fa rotolare fluidamente e rende davvero divertente tenere un ritmo veloce a tempo.

La miglior scarpa per i lunghi: Adidas Boston 12

La Adidas Boston 12 è una macchina da lungo a doppia schiuma. Lo strato superiore è Lightstrike Pro, la stessa schiuma delle migliori scarpe da maratona Adidas, mentre lo strato inferiore è una Lightstrike 2.0 ammorbidita. Tra i due si trovano le energy rods di Adidas, che funzionano come una lamina in carbonio irrigidendo la midsole e aggiungendo scatto quando accelerate.

La parte intelligente è il contributo dello strato inferiore alla stabilità. A differenza di molte scarpe da maratona con talloni stretti e instabili, la Boston 12 si sente piantata e stabile, rendendola molto più tollerabile ai ritmi lenti. Resta fresca e vivace anche in profondità in un lungo di due ore.

Adidas equipaggia anche le sue scarpe premium con gomma Continental, e la Boston 12 non fa eccezione. È molto grippante e si comporta bene sul bagnato, il che la rende un’ottima scelta per i lunghi invernali se vi allenate con pioggia o ghiaccio.

La miglior scarpa da gara per maratoneti dai piedi larghi: New Balance SC Elite v3

Ecco il limite attuale per i corridori dal piede largo che gareggiano: non esistono ancora scarpe da maratona con lamina in carbonio offerte in larghezze 2E o 4E. La New Balance SC Elite v3 è il miglior compromesso disponibile perché semplicemente calza più generosamente della maggior parte delle scarpe da gara su maratona sul mercato.

La sua midsole FuelCell, una miscela supercritica di TPU ed EVA iniettata con gas per una sensazione più leggera e ariosa, è morbida e reattiva con una corsa davvero divertente. È una scarpa più morbida e meno aggressiva di concorrenti come la Nike Vaporfly o la linea Saucony Endorphin Pro, quindi i corridori più dediti alla gara potrebbero notare un leggero calo in velocità pura. Ma se siete un corridore dal piede largo che vuole semplicemente un vantaggio in più rispetto alla sua daily trainer il giorno di gara, è un’ottima opzione.

Consigli d’acquisto

Alcuni spunti pratici prima di acquistare:

• Se la priorità sono chilometri quotidiani comodi, scegliete tra la morbida Novablast e la soda Adizero SL, con miglior rapporto qualità-prezzo.
• Per i giorni di recupero e la costruzione della base ad alto chilometraggio, la Triumph 20 è la migliore per durata e ammortizzazione.
• Per le sedute a tempo, la Endorphin Speed 3 wide è il modo più divertente di correre veloce.
• Per i lunghi con qualsiasi tempo, la Boston 12 offre stabilità, ritorno di energia e grip sul bagnato.
• Per il giorno di gara, la SC Elite v3 è attualmente la scarpa da maratona dalla calzata più generosa, dato che le vere scarpe da gara in carbonio non esistono in larghezze larghe.

Ricordate inoltre che molte marche non specificano se si tratta di 2E o 4E. In caso di dubbio, ordinate da un rivenditore con resi facili e provate la calzata al chiuso prima di tutto.

Conclusione

I corridori dal piede largo non devono più sacrificare le prestazioni per la vestibilità. Dalla avvolgente Novablast alla vivace Boston 12 e alla SC Elite v3 pronta per la gara, ora esiste un’opzione in larghezza larga credibile per ogni corsa del vostro calendario. Abbinate la scarpa alla corsa che fate più spesso, verificate attentamente la larghezza indicata, e le vostre dita vi ringrazieranno.