Le migliori Super Shoes 2024: quattro runners con placca al carbonio a confronto

Introduzione

Quattro super shoes, un unico confronto. Nike Alphafly 3, Puma Fast-R Nitro Elite 2, Saucony Endorphin Pro 4 e Hoka Cielo X1 giocano nella stessa categoria delle scarpe da gara con placca al carbonio, ma affrontano ammortizzazione, calzata e sensazioni di corsa in modi molto diversi. Tutte e quattro risultano apparentemente legali per le competizioni élite, anche se per la maggior parte dei runner questo conta molto meno di come la scarpa scorre davvero sul terreno. Ecco come si posizionano una contro l’altra.

Il confronto in numeri

L’Alphafly 3 è la scarpa più larga delle quattro, sia nell’avampiede e soprattutto nel tallone, dove misura ben 2 cm in più rispetto alla Puma Fast-R Nitro Elite 2 e quasi un centimetro in più nell’avampiede. Questa superficie extra le dona un’appoggio ampio e stabile.

La Cielo X1 è la più pesante con margine evidente, 300 g in taglia UK 11 (US 12), e risulta anche la più alta nel tallone. Nonostante le dimensioni più larghe dell’Alphafly 3, quest’ultima pesa circa 30 g in meno della Hoka, e la differenza si sente al piede.

Tutte e quattro le intersuole usano schiuma a base PEBA con una morbidezza media di circa 22-24 sulla scala Shore A, nettamente più morbida della media di circa 28 delle scarpe da running in generale. Si tratta di piattaforme davvero morbide e molto ammortizzate.

Nike Alphafly 3: la racer massimalista

L’Alphafly 3 corre leggera e ariosa grazie a un’upper molto sottile, sebbene la distribuzione del peso sia nettamente posizionata in basso, tra intersuola e suola, conferendole un carattere a basso baricentro. Sui tratti lunghi, l’ampia ammortizzazione può iniziare a sentirsi meno nelle ultime miglia, ma resta un’opzione di allenamento leggermente migliore se amate inserire frazioni veloci nei vostri long run.

L’upper è un vero miglioramento rispetto all’Alphafly 2, con una calzata e una forma molto meglio definite. Anche il grip è un punto di forza genuino, con prestazioni superiori alla Cielo X1 in curva. Il contropiede sono durata e prezzo: a 285 £ è la scarpa più costosa del gruppo, e la disponibilità è stata una vera frustrazione, con i colorway che si esauriscono quasi all’istante.

Puma Fast-R Nitro Elite 2: la dragster

La Fast-R Nitro Elite 2 è l’outsider, con una placca al carbonio extralong che sporge davanti alla scarpa. Nonostante la geometria insolita, gli urti con asfalto e detriti non sono stati un problema nei test. È una calata da gara autentica: pochissimo spazio in punta, materiale in eccesso minimo e un tallone molto più stretto rispetto all’Alphafly 3.

I pesi sono quasi identici tra la Puma e l’Alphafly 3, e entrambe si sentono a basso baricentro, ma le implementazioni divergono nettamente. La Puma è considerevolmente più morbida nell’avampiede e premia i runner che spingono forte nella parte anteriore della scarpa, mentre la placca stabilizza e ti proietta in avanti verso il toe-off. Si sta anche dimostrando duratura: dopo circa 75 miglia mostra pochissima usura, al di là di un tocco di gomma sul tallone.

Si sente più agile sulle prove da 5 a 10 km e ha dato buoni risultati in una mezza maratona collinare. Per la stabilità del tallone e le sedute di gara a tutto regime, la Puma è la chiara vincitrice di questo duo, anche se l’upper molto sottile non piacerà a tutti.

Saucony Endorphin Pro 4: il racer versatile

L’Endorphin Pro 4 ha uno dei profili più belli della categoria e si sente leggera e agile al piede, circa 20 g più leggera dell’Alphafly 3 e circa 50 g più leggera della Cielo X1. Una suola esterna appena migliorata la porta al top di gamma, risolvendo i problemi di suola che avevano afflitto la Pro 2 e la Pro 3.

La corsa è propulsiva, con una sensazione più morbida e tradizionale da placca al carbonio, favorita da una combinazione di schiume reattive e da uno strato extra di schiuma sotto il piede che la rende meno spugnosa della Pro 3 e più permissiva nell’avampiede. Se vi è piaciuta la Vaporfly 4%, questa è la scarpa che fa per voi.

È la scelta più versatile su tutte le distanze di gara più diffuse, mentre l’Alphafly 3 è diventata più una scarpa di nicchia per mezza e maratona. A 230 £ nel Regno Unito la rende 55 £ in meno dell’Alphafly 3, e a differenza della Nike si può davvero comprare facilmente. Se versatilità e disponibilità guidano il vostro acquisto, è la scelta ovvia.

Hoka Cielo X1: la jolly

La Cielo X1 si sente più come una scarpa in cui agganciarsi a un ritmo e mantenerlo, con un rocker molto aggressivo e un materiale dell’upper più spesso e corposo. Non è la scarpa per le ripetute o gli intervalli, ma gestisce bene i blocchi prolungati a ritmo sostenuto e offre una corsa più costante e meno generosa.

La durata sembra solida, con uno spessore di gomma notevole nella suola esterna che dovrebbe resistere per molte miglia. A 250 £ resta costosa, ma 35 £ in meno dell’Alphafly 3. Per pura godibilità e utilità in una rotazione di scarpe, la Cielo X1 fa un caso convincente, soprattutto per i runner che cercano qualcosa da poter usare con più frequenza quotidiana.

Consigli generali d’acquisto

L’Alphafly 3 resta un’opzione formidabile ma di nicchia e costosa, ideale per gare su mezza e maratona se riuscite a trovarla disponibile e ad abituarvi alla sua corsa. La Puma Fast-R Nitro Elite 2 è la scelta del racer aggressivo per le distanze brevi e le sedute a tutto regime. La Saucony Endorphin Pro 4 è la più versatile e ragionevolmente prezzata del gruppo, e la Hoka Cielo X1 è la tuttofare più divertente e duratura. Scegliete in base a cosa privilegiate: velocità pura, versatilità o godibilità quotidiana.

Conclusione

Queste quattro scarpe mirano allo stesso obiettivo con implementazioni molto diverse. Se volete una sola scelta su versatilità e valore, la Saucony Endorphin Pro 4 è la chiamata facile. Per l’aggressività agonistica allo stato puro, la Puma spicca. Per godibilità e valore nella rotazione, la Hoka si guadagna il suo posto, e l’Alphafly 3 premia i maratoneti pazienti e attenti al ritmo, capaci di convivere con prezzo e disponibilità.