Le migliori scarpe da running del momento: 12 scelte per ogni categoria

Introduzione

Non tutte le ottime scarpe da running entrano nella lista generale delle migliori. Alcune sono eccellenti, ma solo una manciata di tester ha accumulato chilometri seri con loro, e altre semplicemente si adattano meglio alle preferenze di un runner piuttosto che di un altro. Questa raccolta personale ripercorre le scarpe di spicco di ogni categoria, dalla gara vera e propria al trotto rilassato, con una chiara indicazione di per chi è davvero pensata ogni scarpa.

Migliori scarpe da gara: Puma Fast-R Nitro Elite 3 e ASICS Metaspeed Sky Tokyo

In cima alla categoria gara è praticamente un testa a testa tra la Puma Fast-R Nitro Elite 3 e la ASICS Metaspeed Sky Tokyo. La Sky Tokyo abbina schiuma FF Blast a schiuma FF Turbo in una intersuola a doppia densità, con una piastra in carbonio posizionata piuttosto in alto sotto l’avampiede per una spinta delle punte notevolmente elastica. Si adatta a un’ampia gamma di stili di corsa, inclusi i runner con un’andatura più bassa e strascicata, e offre un tocco di rimbalzo e comfort in più rispetto alla rivale Puma. Si è dimostrata all’altezza anche ai massimi livelli, tra cui un maratona in 2:24 su un percorso leggermente in discesa.

La Fast-R Nitro Elite 3, dal canto suo, è un progetto incredibilmente efficiente. Il suo rocker molto pronunciato e la piastra allungata ti tengono a ritmo sui tuoi migliori passi più a lungo, e continua a spingerti avanti anche quando la fatica si fa sentire nelle fasi finali di una gara. È proprio questa resilienza tardiva in gara il motivo per cui sopravanza l’altra come preferita assoluta e come scelta programmata per una maratona autunnale.

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Migliore scarpa da allenamento quotidiano: Puma Deviate Pure Nitro

Per la scarpa quotidiana che afferrate per le corse leggere, i fondi lunghi e il lavoro a ritmo costante, la Puma Deviate Pure Nitro è difficile da battere. Il design è semplice, il peso è contenuto, e un grande blocco di schiuma PEBA infusa di azoto nell’intersuola garantisce moltissimo comfort. Non è lo strumento più affilato per la corsa davvero veloce, ma per attraversare i chilometri quotidiani e i lunghi importanti è una scarpa genuinamente divertente, completa e a un prezzo ragionevole.

Due alternative meritano di essere conosciute. Se volete più ammortizzazione, la ASICS Novablast 6 è un aggiornamento fantastico con schiuma FF Turbo Squared sotto l’avampiede, facile da consigliare a un’ampia gamma di runner, con un pizzico di scatto per l’allenamento quotidiano nonostante l’orientamento verso la pura ammortizzazione. E la Hoka Mach 7 è un’opzione sottovalutata con una corsa fluida e confortevole, il cui rocker funziona semplicemente bene a tutti i ritmi dell’allenamento quotidiano, anche se non è la scarpa più ammortizzata in circolazione.

Migliore scarpa ammortizzata: Nike Vomero Plus

Questa è la scelta che non è entrata nella lista generale solo perché un solo tester vi aveva accumulato chilometri seri, eppure potrebbe essere la migliore scarpa ammortizzata sul mercato. La Nike Vomero Plus utilizza un grande blocco di schiuma ZoomX a base TPE davvero divertente ed elastica, e soprattutto non perde mai quel rimbalzo, conservando bene il suo carattere ben oltre 100 miglia di utilizzo.

Mentre molte scarpe a massima ammortizzazione sembrano pesanti e prosciugano l’energia, la Vomero Plus vi fa affondare e poi rimbalza immediatamente indietro, con un tocco di rocker che tiene i chilometri blandi in scorrimento. C’è persino un po’ di versatilità per i ritmi costanti, ma il suo vero compito è proteggere le gambe nelle corse leggere rendendo il processo genuinamente piacevole. La Hoka Clifton Pro è la seconda classificata di gran lunga, con un’intersuola resistente ed elastica e uno dei migliori rocker del settore per i chilometri blandi, e si è guadagnata il primo posto della sua categoria nelle classifiche generali. Per il puro divertimento sui chilometri blandi, però, la Vomero Plus vince qui.

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Migliori scarpe da allenamento veloce: ASICS Metaspeed Blast, Dynafit Alpine e Adidas Adizero SL

L’allenamento veloce è una categoria insidiosa, perché la mossa ovvia è riutilizzare una vecchia scarpa in carbonio o comprarne una più economica come la Puma Deviate Nitro Elite 4, che resta un modo intelligente per avere le prestazioni della piastra in carbonio senza prezzi premium. La migliore in assoluto, però, è la ASICS Metaspeed Blast. Nonostante sia una scarpa grande resta abbastanza leggera, e la sua schiuma FF Turbo Squared è estremamente efficace nel spingervi in avanti alle velocità più alte. Circa 350k di test su ogni tipo di corsa, in particolare sulle sedute veloci più lunghe, non hanno lasciato dubbi sulla sua qualità, ma è genuinamente costosa.

La mossa più intelligente potrebbe essere quella delle due seconde classificate, che insieme costano spesso circa quanto una singola Metaspeed Blast. L’Adidas Adizero SL è un’ottima scarpa da allenamento veloce e versatile per i runner di distanze più brevi concentrati dai 10K alla mezza maratona e su sedute brevi e intense. La Dynafit Alpine è eccezionale per le sedute lunghe nell’allenamento per la maratona, come ripetute da 4 x 4K o lunghi con una forte progressione verso il ritmo da maratona, e corre felicemente anche a ritmo medio e in zona 3.

Migliori scarpe da running per il rapporto qualità-prezzo: Dynafit Alpine e Kiprun Kipchoge Tempo

Due scarpe si distinguono per il puro rapporto qualità-prezzo. La Kiprun Kipchoge Tempo è di valore eccezionale nel Regno Unito, spesso in offerta intorno alle £99, e solida in Europa, anche se meno convincente negli Stati Uniti. Integra molto composto APTU nell’intersuola, risulta ferma all’acquisto ma si rivela comoda una volta in corsa, con una cadenza rapida e una corsa che regge su una gamma sorprendentemente ampia di corse. Si avvicina alle prestazioni di super scarpe da allenamento molto più costose.

La Dynafit Alpine è la storia del valore negli Stati Uniti, regolarmente tra i $130 e i $150 anche presso rivenditori più piccoli, e ancora più economica sui siti di marketplace, dove è stata acquistata per appena £97. È un po’ più elastica e divertente della Kiprun, e per la maggior parte delle persone sarà la più economica delle due, quindi verificate quale conviene meglio dove vivete. A questi prezzi, entrambe spiccano per prestazioni in rapporto al costo.

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Conclusione

Ogni scarpa qui presente si guadagna il suo posto per un compito specifico: la Fast-R Nitro Elite 3 e la Metaspeed Sky Tokyo per il giorno di gara, la Deviate Pure Nitro per i chilometri quotidiani, la Vomero Plus per il comfort ammortizzato, la Metaspeed Blast e le sue rivali più economiche per l’allenamento veloce, e la Dynafit Alpine e la Kiprun Kipchoge Tempo per il rapporto qualità-prezzo. Abinate la scarpa alle corse che fate effettivamente più spesso, e qualsiasi di queste è una raccomandazione facile.