Le migliori scarpe da running del 2024: ogni vincitore e secondo classificato che vale la pena conoscere

Introduzione

Ogni anno produce una manciata di scarpe da running che si distinguono dalle altre, e il 2024 è stato un anno insolitamente forte in tutte le categorie. Le scelte qui sotto coprono l’intero spettro: super scarpe da gara, racer in carbonio adatte ai principianti, super trainer, daily trainer, modelli con ammortizzazione massima, workhorse da stabilità, sorprese sottovalutate, crossover lifestyle e le scelte dal miglior rapporto qualità-prezzo che raccomandiamo più spesso.

In sintesi: la Nike Alphafly 3 ha riconquistato la corona della gara, la Asics Superblast 2 è rimasta il punto di riferimento per tutto, e alcune sorprese come la Diadora Gherardo Carbon e la Brooks Glycerin Max hanno sconvolto le loro categorie. Ecco ogni vincitore e secondo classificato, categoria per categoria.

Super Scarpe da Gara

Vincitore: Nike Alphafly 3

La Alphafly 3 ha riportato tutto ciò che aveva reso speciale l’originale dopo una seconda versione deludente. Sembra il meglio della Vaporfly e della Alphafly originale fuse in un’unica scarpa: leggera, reattiva e divertente, con un’unità d’aria nell’avampiede che aggiunge una spinta reale quando ne hai più bisogno, negli ultimi chilometri di una maratona. La sorpresa è stato il peso. Nelle taglie maschili più grandi resta sotto le otto once, cosa notevole considerando la piastra e la tecnologia ad aria incluse. Per ogni gara dell’anno in cui la scelta della scarpa era libera, questa è stata quella ai piedi.

Secondo Posto: Asics Metaspeed Sky Paris

La Sky Paris è una scarpa da gara fenomenale che ha mantenuto la leggerezza della sua predecessora ammorbidendo leggermente la schiuma, e il risultato è una corsa che alcuni runner potrebbero preferire persino alla scelta principale. Gli aggiornamenti rispetto alla versione precedente erano significativi senza cambiare il carattere della scarpa. È una vera alternativa per il giorno della maratona, non solo un premio di consolazione.

Scarpe da Gara per Principianti

Vincitore: New Balance SC Elite v4

Questa è la scarpa che raccomandiamo ai runner che vogliono un’esperienza da gara senza l’aggressività di una super scarpa élite. La schiuma FuelCell è morbida, reattiva e tollerante, e la piattaforma più larga aiuta quando la tua forma si incrina verso la fine di una maratona. L’upper offre un blocco sicuro pur restando accessibile, più vicino alla vestibilità di una daily trainer che a un upper da gara sottilissimo. È anche diventata una preferita tra i runner con piedi larghi, grazie a un mediotute spazioso che non stringe.

Secondo Posto: Salomon S/Lab Spectur

La Spectur è stata progettata specificamente per runner che prevedono di restare in gara per più di tre ore e mezza. La schiuma premium e una piastra in fibra di carbonio le danno un vero scatto da scarpa da gara, ma un tallone stabile e una struttura aggiuntiva mantengono la tua forma unita su lunghe distanze. Molti tester hanno finito per usarla anche per i chilometri quotidiani, il che dice molto sulla sua comodità.

Super Trainer

Vincitore: Nike Zoomfly 6

La Zoomfly 6 è stata la sorpresa, dato che le versioni precedenti non avevano mai convinto. Con schiuma ZoomX sotto il piede e una piastra in fibra di carbonio, ora si sente come un vero compagno di allenamento della Alphafly 3, offrendo quella corsa familiare così che il giorno della gara sembri naturale. L’upper è strutturato, il colletto ben imbottito, ed è abbastanza resistente per l’uso quotidiano. È un po’ pesante per una scarpa da gara, ma i runner determinati potrebbero certamente gareggiarci.

Secondo Posto: Hoka Cielo X1

La Cielo X1 era stata presentata come una scarpa da gara premium, ma il suo peso, l’upper insolito e l’allacciamento capriccioso l’hanno spinta invece nel territorio delle super trainer, ed è lì che ha brillato. I tester hanno registrato enormi chilometraggi e sono continuamente tornati: il rocker scorre splendidamente, l’ammortizzazione ha tenuto le gambe fresche, e poteva comunque accelerare quando richiesto. Lo svantaggio principale è il prezzo di $275, anche se la generosa gomma suela significa che dovrebbe durare centinaia di miglia.

Daily Trainer

Vincitore: Puma Deviate Nitro 3

La Deviate Nitro 3 è una daily trainer che può fare tutto: chilometri facili, lunghe corse e lavoro a ritmo. La schiuma Nitro è reattiva e durevole, la PWRPLATE aggiunge scatto senza risultare troppo aggressiva per l’uso quotidiano, e la Puma Grip ha fornito un’aderenza eccellente per un’intera estate di test. L’upper traspira bene e veste pulita. Se qualcuno chiede una daily trainer con un po’ più di carattere rispetto a una scarpa EVA standard, questa è la raccomandazione.

Secondo Posto: New Balance Rebel v4

Tecnicamente una trainer uptempo, la Rebel v4 si è guadagnata lo status di daily trainer sentendosi benissimo a qualsiasi velocità. È leggera e agile con un’intersuola FuelCell reattiva, ma resta comoda nelle giornate facili. È anche una delle scarpe più belle dell’anno. Le prime notizie sulla v5 suggeriscono che le critiche sull’avampiede sottile verranno affrontate, ma questa versione resta una scelta fantastica per chilometri rapidi e versatili.

Scarpe con Ammortizzazione Massima

Vincitore: Brooks Glycerin Max

La Glycerin Max ha sconvolto i tester che meno si aspettavano di amare un design Brooks. Il trucco è una schiuma supercritica a doppia densità che lega chimicamente due schiume senza adesivo: morbida e soffice all’atterraggio, ma reattiva e stabile nel nucleo. La piattaforma larga tiene la grande pila ben piantata, l’upper in mesh è semplice ma ben imbottito, e la frequenza di passo è sufficientemente fluida da poter accelerare quando ti senti bene. Non è la scarpa più leggera, ma probabilmente è la corsa con ammortizzazione massima più divertente dell’anno.

Secondo Posto: Puma MagMax Nitro

L’insospettata proposta di Puma è arrivata con un’enorme pila di schiuma Nitro reattiva e, soprattutto, i migliori upper mai prodotti dal marchio. La lingua in maglia e i fianchi bloccano il piede in un solco sicuro, così che l’immensa lastra di schiuma non si senta mai instabile, aiutata ulteriormente da una base molto larga e da una Puma Grip affidabile. Traspira adeguatamente nonostante la costruzione consistente, ed è semplicemente divertente da indossare per correre.

Vestibilità e Funzionalità

Vincitore: Brooks Hyperion Max 2

La Hyperion Max 2 può vantare forse il miglior upper di qualsiasi scarpa quest’anno, con una vestibilità da gara e lacci a seghetto che bloccano il piede perfettamente. La migliore versione della schiuma DNA FLASH mai prodotta da Brooks e una piastra in nylon la fanno brillare al ritmo della corsa, dove la corsa si sente connessa ed energica. Il compromesso: a velocità più lente la corsa diventa ferma e un po’ dura, quindi premia i runner che mantengono un ritmo serio.

Secondo Posto: Mount to Coast R1

Da un’azienda completamente nuova, la R1 è stata una vera sorpresa. Il suo telaio GOLOW guida il piede per stabilità su lunghe distanze, e la caratteristica distintiva è un sistema di lacciamento zonale con un toggle sull’avampiede: allenta la parte anteriore della scarpa a metà corsa per accogliere il gonfiore mantenendo la parte superiore bloccata. Combinata con un’assenza totale di cedimento nell’avampiede, è una convincente scarpa da ultra su strada che scorre fluidamente nel passo. Ha persino gestito con facilità allenamenti da 20 miglia.

Stabilità

Vincitore: Asics Gel-Kayano 31

La Kayano 31 resta lo standard di settore per le scarpe da stabilità. Asics si è allontanata dai tradizionali supporti mediali rigidi e ora usa la geometria e una piattaforma larga per offrire una corsa stabile e fluida. Ha un aspetto migliore che mai, resta ragionevolmente leggera per la categoria, e accumula chilometri dal team di recensioni sulla stabilità e persino dagli atleti professionisti nelle giornate facili. Se hai bisogno di guida nella tua corsa, questa è ancora la risposta predefinita.

Secondo Posto: Mount to Coast P1

La P1 usa un approccio moderno alla stabilità leggera: un elemento per l’arco plantare in 3D per la guida, un’insole modellata in due pezzi per un supporto mirato, e un’intersuola a miscela PEBA che rimbalza piacevolmente. È un pacchetto pulito e di bell’aspetto che i recensori di stabilità hanno sottoposto a seri chilometraggi, apprezzandolo sinceramente. Persino i tester che evitano le scarpe da stabilità hanno detto che questa è quella che indosserebbero.

La Più Sottovalutata

Vincitore: Topo Athletic Spectre 2

La Spectre 2 meritava molto più dibattito di quanto ne abbia ricevuto. È una scarpa splendidamente semplice: un toe box largo e naturale che avvolge bene il piede, una pila del tallone di 37mm, un drop di 5mm, e una lastra di vera schiuma PEBA che offre una corsa reattiva, comoda e versatile. Gli ultra runner continuano a spostarsi verso Topo proprio per questo tipo di scarpa, e il prezzo la rende una raccomandazione facile.

Secondo Posto: Mizuno Neo Vista

La Neo Vista è piaciuta letteralmente a chiunque l’abbia provata, cosa che quasi non succede mai. L’upper in maglia, spesso un azzardo, ha funzionato magnificamente e ha bloccato bene il piede, mentre l’intersuola ammortizzata con piastra scorreva fluidamente. È morbida sotto il piede, ma la corsa resta divertente e coesa. È un segnale rinfrescante di Mizuno che fa qualcosa di nuovo e interessante.

La Più Grande Sorpresa

Vincitore: Diadora Gherardo Carbon

Diadora aveva modelli da gara solidi in passato, ma niente di eccezionale, fino alla Gherardo Carbon. A $300 è costosa, anche se stai comprando una scarpa a produzione più limitata con elementi davvero premium: un upper Matrix durevole e ben vestente, un’intersuola Ana PEBA, una piastra in fibra di carbonio, e un pacchetto piuttosto leggero. La schiuma finalmente si sente al livello delle altre super scarpe, reattiva ed energica. Una costruzione leggermente più leggera e un toe spring più aggressivo la renderebbero perfetta, ma la vestibilità e la corsa sono già assestate.

Secondo Posto: Hoka Skyward X

La Skyward X è apparsa dal nulla e ha essenzialmente offerto l’esperienza della Cielo X1 a un prezzo migliore. Ottieni un’enorme pila di schiuma, un upper comodo che veste come una scarpa tradizionale con un vero contro-tallone, e un selvaggio design a doppio telaio in carbonio con sospensione indipendente su ogni lato. Scorre nel passo e lascia le gambe fresche dopo sforzi lunghi.

Scarpe da Running Lifestyle

Vincitore: Adidas Ultraboost 5X

La linea Ultraboost sembrava morta come scarpa da running, e poi la 5X l’ha resa di nuovo legittima. La schiuma è diventata più leggera, tanto che ora pesa meno di una daily trainer standard, e l’upper in maglia veste splendidamente. È una corsa solida per qualsiasi distanza e si abbina benissimo con abbigliamento casual, rendendola ideale per corse in palestra, brevi chilometri in città o viaggi. L’intersuola potrebbe usare un tocco di flessibilità in più, ma come scarpa da correre e da vivere è eccellente.

Secondo Posto: Veja Condor 3

Veja resta l’unica azienda che costruisce una scarpa da running in modo sostenibile dall’inizio alla fine, approvvigionandosi di materiali dallo stesso paese in cui vengono prodotte, in Brasile, con salari equi e benefit per i lavoratori. Le prime due Condor hanno deluso, ma la terza offre finalmente una corsa sufficientemente buona: non la più reattiva né la più leggera, ma comoda e piacevole. Come scarpa lifestyle, potrebbe essere quella più indossata dell’anno.

Le Migliori Scarpe da Running per Piedi Larghi

Menzione d’Onore: On Cloudrunner 2

La Cloudrunner 2 offre spazio extra che i runner con piedi larghi apprezzano, insieme a un upper dalla sensazione lussuosa e una versione più semplice e meno nuvolosa dell’intersuola CloudTec di On. È una daily trainer diretta che semplicemente fa bene il suo lavoro, e si adatta bene anche come scarpa crossover casual.

Vincitore: New Balance SC Elite v4

New Balance da tempo viene incontro ai piedi larghi, e la SC Elite v4 lo dimostra. Il lacciamento si apre generosamente attraverso il mediotute, e a differenza di molte scarpe che sono spaziose alle dita ma stringono dove l’upper si restringe, questa mantiene la larghezza dove conta. Aggiungi la piastra in carbonio pronta per la maratona e la corsa tollerante della FuelCell, ed è sia una scarpa da gara sia una soluzione per piedi larghi in un unico modello. È un raro doppio vincitore quest’anno.

Le Migliori Scarpe per Runner Pesi Maggiori

Ex Aequo: Saucony Endorphin Speed 4

La Endorphin Speed 4 fonde il meglio delle versioni due e tre in una corsa equilibrata e leggermente aggressiva. La schiuma PWRRUN PB con piastra in nylon offre sia comfort sia prestazioni, che è esattamente ciò di cui i runner più pesanti hanno bisogno: un’ammortizzazione che regge sotto un carico maggiore ma che torna comunque a rimbalzare. Si guadagna anche un posto nella discussione sulla scarpa-per-tutto qui sotto.

Ex Aequo: Asics Superblast 2

La Superblast 2 è nella lista di tutti, e per una buona ragione. La combinazione di FlytFoam e Turbo Plus nell’intersuola produce una corsa super reattiva, e ogni elemento lavora insieme, dall’upper all’intersuola. È versatile a qualsiasi distanza e ritmo, comoda sotto impatti più pesanti, e reattiva persino quando la premi al massimo. Se potessi possedere una sola scarpa, questa sarebbe un’ottima candidata.

Le Migliori Scarpe per Tutti gli Usi

Scelta: Asics Superblast 2

A $200 non è economica, ma vale ogni miglio e dura a lungo. Sì, la disponibilità è cronica-mente pessima, ma è domanda e produzione limitata, non scarsità artificiale. Può fare giornate veloci, giornate di recupero e lunghe corse, ed è per questo che continua a vincere anche quando sarebbe noioso assegnarle di nuovo il titolo di scarpa dell’anno.

Scelta: Saucony Endorphin Speed 4

Già trattata qui sopra, e si guadagna il suo posto qui due volte. Equilibrata, comoda, rapida quando lo vuoi, e affidabile come daily trainer.

Scelta: Hoka Mach 6

La Mach 6 è sempre stata una daily trainer davvero leggera, e questa versione mantiene la formula: juste abbastanza ammortizzazione in un pacchetto leggero, un upper che veste sempre bene, e un prezzo accessibile. È una scarpa semplice, cosa più difficile da realizzare di quanto sembri, ed è esattamente ciò che molti runner vogliono.

Miglior Rapporto Qualità-Prezzo e Una da Tenere d’Occhio

Vincitore: Adidas Adizero SL 2

A $130, la Adizero SL 2 potrebbe essere il miglior rapporto qualità-prezzo nelle scarpe da running quest’anno. Un letto completo di Lightstrike Pro avvolto in un’intersuola Lightstrike 2.0 migliorata le dà una corsa genuinamente premium e reattiva in un pacchetto leggero, e l’upper veste bene con un look rapido ed energico. I compromessi sono reali ma gestibili: una suela standard invece della gomma Continental, e un toe box a basso volume e leggermente stretto che i piedi larghi non apprezzeranno. Per runner delle scuole superiori e universitari, acquirenti attenti al budget, o chiunque non sia sicuro di quanto sia impegnato nel running, è una raccomandazione facile.

Una da Tenere d’Occhio: Hoka Mach X 2

La Mach X 2 è stata amata da quasi tutti i tester per la sua schiuma morbida e reattiva, la piastra in nylon, e la corsa leggera e veloce che poteva quasi passare per una racer. L’unico difetto serio era il colletto del tallone, dove un upper minimale in stile gara con un bordo ruvido causava vero disagio ad alcuni runner. Hoka ha già sistemato il colletto per il 2025 mantenendo intatto il resto della scarpa, quindi se la corsa era ciò che contava, tenetela d’occhio da vicino il prossimo anno.

Consigli Generali per l’Acquisto

Se puoi comprare una sola scarpa, la Asics Superblast 2 resta la scelta più sicura per tutti gli usi, presumendo che tu riesca a trovarla disponibile. Per il giorno della gara, la Nike Alphafly 3 è la scelta principale, con la Asics Metaspeed Sky Paris come alternativa ravvicinata. I runner più nuovi o coloro che vogliono una racer più amichevole dovrebbero iniziare con la New Balance SC Elite v4. Con un budget stretto, la Adidas Adizero SL 2 a $130 rende ben oltre il suo prezzo. E se l’ammortizzazione è la priorità, la Brooks Glycerin Max ha dimostrato che il comfort massimo e una corsa reattiva e stabile possono coesistere.

Abbina la scarpa alla tua corsa reale: una racer per le maratone obiettivo, una super trainer per le settimane ad alto chilometraggio, una simple daily trainer per tutto il resto. Questo semplice quadro ti porterà più lontano di qualsiasi singola scarpa pubblicitizzata.

Conclusione

Il 2024 ha offerto scarpe straordinarie in ogni angolo del mercato del running, dal ritorno della Alphafly a vincitori inaspettati come la Diadora Gherardo Carbon e la Brooks Glycerin Max. Il tema costante è che le scarpe non devono più scegliere tra divertimento e funzionalità. Che tu stia gareggiando in una maratona, accumulando chilometri quotidiani, o voglia solo qualcosa che sia bello e corra bene, c’è una scelta in questa lista costruita esattamente per questo.