Le migliori scarpe da running di inizio 2022: la matrice completa dei trainer

Introduzione

Ogni rotazione di scarpe da running ha bisogno di una struttura. L’idea alla base di questa guida è semplice: abbinare la sensazione della scarpa sotto il piede, dall’ammortizzazione morbida al contempo con il terreno più fermo, al tipo di corsa che stai effettivamente facendo. Le scarpe da gara sono volutamente escluse da questa lista perché meritano un approfondimento a parte. Quello che segue sono i trainer che si sono guadagnati un posto nella rotazione di inizio 2022, inclusi alcuni modelli del 2021 rimasti in listino che sono semplicemente troppo buoni per essere abbandonati, molti dei quali ora sono in offerta.

Scarpe per i giorni facili

I giorni facili dovrebbero essere facili, e la scarpa che scegli dovrebbe aiutarti a rallentare e procedere con leggerezza. Per un atterraggio morbido, l’Adidas Solar Glide 5 si prende il posto quest’anno. È già disponibile e offre esattamente quella corsa senza pensieri e confortevole che desideri quando il ritmo non conta. Una nota sulla New Balance Fresh Foam 1080 v3: resta una scarpa che vale la pena ricomprare, ma è semplicemente troppa scarpa sotto il piede per anything al di là dei giorni facili, risultando quasi da nave a sforzi più rapidi.

Per chi preferisce una sensazione di contatto con il terreno più fermo nei giorni facili, l’Adidas Adistar è una scelta di spicco. Con una lettura durometer di circa 62 in una parte della midsole e di circa 52 nella sezione bianca, è una scarpa genuinamente ferma all’atterraggio, costruita su due tipi di schiuma sotto il piede. Si collocha in modo inequivocabile sull’estremo fermo dello spettro.

Se vuoi ancora reattività nei giorni facili, l’Adidas SL 20.3 è una scelta versatile. Può fungere da scarpa per i giorni facili, adattarsi al ruolo di daily trainer e persino passare al lavoro in tempo quando serve. Personalmente, il giorno facile è facile, e una scarpa leggermente più pesante e impattante si addice benissimo a quello scopo.

A completare la categoria dei giorni facili c’è la New Balance 1080 v12 per il ritorno di energia. Sta appena arrivando sul mercato, e l’unico vero inconveniente è un po’ di peso, ma la midsole Fresh Foam offre un rimbalzo davvero piacevole sotto il piede.

Daily trainer

Le giornate da daily trainer, o quelle che chiamiamo steezy, si aggirano intorno ai sette minuti al miglio: costanti, ma con un po’ di obiettivo. Nella categoria più morbida, la Puma Velocity Nitro 2 è una delle scarpe preferite del 2022 finora e si guadagna con facilità il primo posto di questa colonna.

La Hoka Kawana copre il lato dell’atterraggio più fermo, con un punteggio durometer di 52. Alcuni la collocano nella categoria cross-training o camminata, e onestamente funziona anche così. Se stai appena uscendo dal divano, camminare è un ottimo modo per introdurre la corsa nel tuo stile di vita, e la Kawana fa da ponte tra camminata, jogging e allenamento quotidiano.

Poi c’è la Saucony Kinvara 13, l’unica scarpa a raggiungere un punteggio nella fascia degli otto così presto nel 2022 e una delle scarpe preferite dell’anno. A 115$ offre una corsa notevolmente leggera, ma devi controllare il tuo appoggio del piede: caviglie forti e un appoggio controllato sono un prerequisito.

Per una sensazione di contatto con il terreno reattiva e brillante, la Mizuno Wave Rebellion merita attenzione. È costosa, ma la piastra a onda all’interno della midsole la distingue, e la durabilità è eccezionale. Mizuno come brand sembra aver centrato qualcosa qui.

Infine, un modello del 2021 rimasto in listino che continua a vendere instancabilmente: la Hoka Rincon 3. Il suo ritorno di energia rimBALoso rende la corsa davvero divertente. Forse non è la scarpa più durabile della lineup, ma continua a svanire dagli scaffali per una buona ragione.

Giornate in tempo

Le scarpe da giorni in tempo devono reggere ritmi più rapidi senza punirti. Nello slot morbido e ad alto ammortizzatore c’è la Brooks Aurora BL, con letture durometer nella fascia 38–42, che si rivela il punto dolce per una corsa morbida ma adatta al tempo. Il problema: potrebbe non arrivare mai alla produzione completa, quindi la disponibilità è incerta.

Per gli atterraggi fermi, il modello rimasto in listino Saucony Endorphin Speed 2 sarebbe la scelta naturale, ma questa categoria appartiene anche a una scarpa a cui continuiamo a tornare. La Skechers GOrun Horizon Vanish 2 è un altro modello rimasto in listino che gestisce magnificamente il contatto con il terreno: leggera, agile e divertente, purché tu sia pronto ad andare a fondo e a sentire davvero il terreno a ogni passo.

La tweener: Skechers Razor Excess 2

Allerta tweener. La Skechers Razor Excess 2 confonde del tutto i confini di categoria, con una piastra in carbonio nascosta all’interno della midsole. Nei test di taglia pesava appena 7.1 once, un peso notevolmente contenuto. A 139$ è una delle scarpe più emozionanti di inizio 2022, e l’entusiasmo è così alto che è probabile che vada sold out. Funziona come scarpa in tempo e come daily trainer, andrebbe benissimo per un lungo, e arriva fino alle gare sui 10K e persino sulla mezza maratona. È un po’ pesante per un 5K, ma sui 10K e sulla mezza maratona è una scommessa solida.

Per il ritorno di energia al ritmo in tempo, la Saucony Endorphin Speed 2 è un vecchio classico che continua a meritarsi pienamente il suo posto.

Giornate in threshold

Le giornate in threshold sono più rapide dei giorni in tempo: non sei proprio al ritmo di gara, ma ci stai arrivando, e stai decisamente lavorando. Per un atterraggio morbido sotto il piede, la scelta è la New Balance RC Elite 2. Così morbida, così ammortizzata, e se funziona, perché cambiare.

Sull’estremo più fermo, l’Adidas Takumi Sen 8 ha aste in carbonio sotto il piede. Non hanno funzionato con l’andatura di un tester, ma evidentemente funzionano per tanti runner, e la corsa è un po’ più ferma proprio per via di quelle aste.

Per una sensazione di contatto con il terreno, la New Balance SC Pacer è un’opzione con drop di pila inferiore. Attualmente è sotto embargo, quindi non possiamo mostrarla nel dettaglio, ma tenetela d’occhio per tutto il 2022. Sembra promettente.

A completare la categoria con il ritorno di energia c’è l’Asics MetaSpeed Sky. È apparsa nella colonna precedente e porta la sua corsa rimBALosa direttamente nel lavoro in threshold.

Medie distanze e lunghi

Le scarpe per il lungo richiedono un’ammortizzazione morbida e ad alta pila che ti proteggere sulla distanza, con l’avvertenza che le pile alte esigono attenzione. L’Adidas Prime X è esattamente questo: un’altezza di pila ridicola, ma una corsa davvero buona e tanto divertimento. Non prendete le curve strette in velocità, perché è una rompicaviglie, e corre un po’ pesante, quindi non è una scarpa da gara. Per i lunghi in cui vuoi qualcosa di un po’ fuori controllo, è un bel divertimento. Adidas sta dandoci un bel spettacolo in questa lineup di inizio 2022 nel complesso.

Per un atterraggio più fermo sui lunghi e sulle medie distanze, l’Adidas Adizero Boston 10 resta il campione dei modelli rimasti in listino. Niente l’ha superata nella categoria degli atterraggi fermi per questo tipo di corsa. Non è per tutti, ma alcuni runner amano davvero una corsa ferma, e questa è il riferimento.

La Skechers GOrun Speed Freek appare in questo slot del lungo come un’altra tweener di un brand che spazia in tutte le direzioni questa stagione, unendosi alla Razor Excess 2 come prova che Skechers fa sul serio nella categoria.

Infine, la Nike Zoom Fly 4 si prende il posto del ritorno di energia per i lunghi. Corre un po’ sul pesante, ma la midsole offre un vero ritorno di energia. Non è affatto male, e si ha la sensazione che abbia molto più potenziale nelle iterazioni future, ma allo stato attuale si merita il suo posto qui.

Consigli generali per l’acquisto

Alcune note pratiche prima di acquistare. Prima di tutto, molte di queste scarpe si adattano a più categorie, quindi pensa alla tua rotazione completa piuttosto che a un’unica scarpa perfetta. In secondo luogo, tante ottime scarpe del 2021 come la Rincon 3 e la Endorphin Speed 2 sono ora in offerta, e con le catene di fornitura che si riprendono, una nuova ondata di uscite 2022 è prevista entro pochi mesi, quindi la pazienza può ripagare. Infine, se acquisti da un rivenditore che offre resi gratuiti con etichetta di reso preconfezionata, puoi provare le scarpe senza rischi e rispedire indietro qualsiasi paio non si adatti alla tua andatura.

Conclusione

La lineup di inizio 2022 è insolitamente forte su ogni tipo di corsa: la Solar Glide 5 e la 1080 v12 per i giorni facili, la Velocity Nitro 2 e la Kawana per il lavoro quotidiano, la Kinvara 13 e la Razor Excess 2 come opzioni in tempo di spicco, e la Prime X e la Boston 10 a traino dei lunghi. Abbina la scarpa alla corsa, rispetta le sfumature di ogni singola corsa, e la tua rotazione farà il resto.