Le migliori scarpe da running del 2023: le 5 scelte migliori più cinque che ci sono andate vicine

Introduzione

Scegliere una lista ristretta da un anno pieno di scarpe da running eccezionali è davvero difficile. Tra super trainer, scarpe max-cushion e modelli da gara con piastra in carbonio, il 2023 ha offerto qualcosa per quasi ogni tipo di corridore. Questa lista si basa su ciò che ha davvero guadagnato un posto nella rotazione attraverso chilometri reali: scarpe divertenti, versatili e affidabili, non solo impressionanti sulla carta.

Come sono state fatte queste scelte

Il consueto approccio da recensione cerca di tenere conto di ogni tipo di corridore, diverse corporature e diversi ritmi. Questa lista è volutamente più personale: quali scarpe hanno regalato il maggiore divertimento, quali continuavano a essere scelte per una corsa anche quando le alternative erano lì a portata di mano. Durabilità, versatilità e calzata hanno pesato molto, e alcune scarpe davvero valide sono rimaste fuori per un solo difetto evitabile.

Menzioni d’onore

Puma Magnifly Nitro 2

Un aggiornamento davvero riuscito della linea, con una tomaia molto bella e una base dell’intersuola leggermente più larga. Se hai avuto problemi con la zona della punta su altre scarpe ammortizzate, questa vale la pena di essere provata. C’è tanto cushioning e il prezzo non è proibitivo; l’unico desiderio è che si potessero eliminare ancora qualche grammo di peso.

Nike Pegasus 40

Un’allenante quotidiana affidabile con appena l’ammortizzazione giusta, senza esagerare. Salva le gambe, funziona anche come scarpa per i giorni facili e va bene persino per stare in piedi per ore. Il grip della suola waffle è eccellente. Il principale difetto è il peso; qualcosa più vicino alla Pegasus 39 sarebbe stato gradito.

Asics Gel Nimbus 25

La Nimbus 25 supera alcune rivali perché al piede risulta un po’ più naturale, con un’ammortizzazione ferma ma equilibrata per gli sforzi a ritmo più facile e una traspirabilità leggermente migliore. Come diverse scarpe di quest’anno, si attesta intorno ai 350 grammi, un peso considerevole per i corridori leggeri anche se i più pesanti potrebbero non notarlo.

Nike Vaporfly 3

Una scarpa da gara molto agile con una buona durabilità oltre le cento miglia. Non entra nella top five solo per la tomaia, che sembra fin troppo larga e non trasmette mai quella sensazione precisa da gara sulla parte superiore del piede.

Adidas Adizero Adios 8

Amata, ma un po’ troppo rigida per le corse frequenti. Le barre di torsione si trovano proprio sotto la gomma dell’intersuola, a contatto diretto, e questo dà alla corsa una sensazione più ferma del necessario. A parte questo è una bomba assoluta, e una delle scarpe più traspiranti che si possano trovare.

5. Saucony Triumph 21

La Triumph 21 raggiunge un meraviglioso equilibrio tra peso, ammortizzazione e versatilità, con una calzata precisa e l’intersuola PWRRUN+ che si comporta in modo fantastico dimostrandosi davvero durevole. Alcune intersuole a base di pellet possono essere fragili e lacerarsi facilmente, ma questa implementazione resiste, aiutata da una gomma dell’intersuola più durevole ed estesa in questa versione. È una scarpa da lavoro che fa bene molte cose, indulgente al piede, piacevole a ritmi costanti e capace di sforzi più lunghi, e gli aggiornamenti della tomaia rispetto alla Triumph 20 sono un vero vantaggio. Un ingresso meritevole, anche se sorprendente, nella top five.

4. Puma Deviate Nitro Elite 2

Ridicolmente leggera e brillante a qualsiasi ritmo o livello di sforzo; anche con le gambe distrutte riesce a tirare fuori qualcosa da una corsa. La calzata è precisa, il grip Puma è buono e l’intersuola si ammorbidisce rapidamente, risultando piacevole appena tolta dalla scatola e migliorando con i chilometri. Per i corridori che non hanno ancora provato una piastra in carbonio, questo è un punto di partenza amichevole: la corsa è accomodante più che apertamente aggressiva, ed è stabile e leggermente più ferma della Deviate Nitro Elite originale, il che rappresenta un vero miglioramento. L’uso frequente non preoccupa per la durabilità, un buon blocco del piede è facile con un semplice sistema di allacciatura, e gli sconti la rendono ancora più conveniente.

3. Adidas Adizero Boston 12

La Boston 12 ha mantenuto quasi tutte le promesse tranne che nelle ripetute brevi da 200 a 400 metri, restando costante e davvero divertente da correre. Le energy rods sono meno invadenti rispetto a modelli come la Takumi Sen o la Adios Pro, e la cosa sembra intenzionale: aggiungono stabilità e rigidità alla schiuma Lightstrike molto morbida, e la combinazione è un aggiornamento enorme rispetto alla Boston 10 e 11. Ha gestito una corsa costante di sette-otto miglia prima di inserire sforzi più veloci con totale facilità. La tomaia è tra le migliori in circolazione, estremamente traspirante, il che conta in condizioni di umidità.

2. Hoka Rocket X 2

La scarpa da gara preferita dell’anno finora: super leggera, super morbida e davvero propulsiva grazie al drop più basso e a una piastra in carbonio posizionata tra mesopiede e avampiede, che produce quella caratteristica azione rocker. Brilla intorno al ritmo da mezza maratona a maratona e può gestire anche corse facili o recuperi tra le ripetute, anche se usarla per corse lente sembra uno spreco della scarpa. Il cambio di schiuma dell’intersuola nel 2023 è un enorme miglioramento sia in tecnologia che in design, rendendola una facile medaglia d’argento.

1. Asics Superblast

La scarpa dell’anno finora. Ha tutto ciò che si desidera in una scarpa da running: grande flessibilità, una tomaia molto traspirante e un’intersuola superba che utilizza le schiume di punta di Asics. È leggera e agile, con una superficie d’appoggio ampia che la fa sembrare una Invincible più stabile, meglio realizzata e meno ingombrante, circa 60-80 grammi più leggera della Nimbus, Invincible o Infinity Run 4. Ha funzionato praticamente su ogni tipo di corsa, anche ripetute veloci e intervalli. La Flight Foam Turbo si sta assestando bene, con lo strato più fermo di FF Blast Plus sotto che protegge la schiuma più morbida. L’unico neo è l’intersuola su superfici molto scivolose, lisce e bagnate, anche se in pratica si è presentato raramente.

Consigli d’acquisto: abbinare la scarpa alle tue corse

Se vuoi un’unica allenante versatile che possa spingersi verso sforzi più lunghi, la Triumph 21 e la Boston 12 sono le scelte più sicure. Se vuoi una scarpa con piastra in carbonio utilizzabile più spesso senza preoccupazioni di durabilità, soprattutto se riesci a trovarla scontata, la Deviate Nitro Elite 2 è difficile da battere. Per i giorni di gara incentrati sul ritmo da mezza maratona a maratona, la Rocket X 2 è la scelta propulsiva, e la Superblast resta la cosa più vicina a una scarpa che fa tutto, se riesci a trovarla.

Conclusione

Cinque scarpe si sono guadagnate il loro posto dimostrandosi costantemente divertenti su chilometri reali, piuttosto che impressionanti su una scheda tecnica. La Superblast conquista il primo posto come pacchetto più completo, ma quasi ogni scarpa qui potrebbe essere il perno di una rotazione. Qualunque cosa scegli, abbinala alle corse che fai effettivamente più spesso, e ti servirà bene.