Le Migliori tomaie delle Scarpe da Corsa del 2021 e Inizio 2022

Introduzione

Le tomaie ricevono raramente l’attenzione dedicata alle schiume della intermedia e alle placche in carbonio, ma sono loro a decidere come una scarpa si sente realmente al piede. La tomaia tiene il piede sulla piattaforma, e piccoli problemi di calzata come lo scivolamento del tallone, il traslo del medio piede o un volume eccessivo in avampiede si moltiplicano nel corso di centinaia di miglia.

Perché le Tomaie sono Importanti

La tomaia garantisce sicurezza, stabilità e blocco sulla piattaforma. Quando non blocca bene, l’intera corsa può cambiare: il piede flette sulla piattaforma invece di muoversi con essa, e persino un aggiornamento definito “solo una nuova tomaia” può trasformare una scarpa.

Il comfort è l’altra metà della storia. I piedi ospitano una fitta rete di nervi e vasi sanguigni, quindi la compressione nelle zone sbagliate può causare formicolii e intorpidimento che rendono la scarpa indossabile. Le migliori tomaie bilanciano una calzata aderente e sicura con spazio e cedevolezza sufficienti per far fronte al gonfiore del piede nelle corse lunghe.

Migliore Tomaia in Maglia per Daily Trainer: Mizuno Wave Rider 25

La tomaia Wave Knit della Mizuno Wave Rider 25 si distingue per la sensazione equilibrata e confortevole lungo tutta la scarpa. Mantiene una larghezza relativamente normale su tutta la lunghezza, si assesta aderente al piede e offre comunque un po’ di cedimento, quasi come adattamento al gonfiore, senza mai risultare allentata. La maglia risulta più robusta e bloccata rispetto alla versione in mesh, il che ha prodotto una transizione più fluida sull’alluce e una corsa più collegata.

La lingua rinforzata è ben imbottita, né troppo sottile né troppo ingombrante, e i lacci piatti sono un tocco gradito. Per i runner che hanno trovato la versione in mesh troppo larga, la versione in maglia è un netto miglioramento.

Le Migliori Tomaie in Mesh per i Daily Trainer

Due tomaie in mesh si sono divisori il titolo dell’anno. La Topo Magnifly 4 offre una calzata anatomica e curata con un interno morbido e confortevole. Gli elementi elastici dei lacci si stendono sopra la lingua quando vengono serrati, trattenendo saldamente il piede, e un avvolgimento sul lato mediale tiene tutto in posizione. Nonostante un toe box anatomico davvero ampio, non c’è praticamente alcun movimento del piede, cosa rara per quella forma.

La Newton Gravity Plus adotta un approccio diverso con un air mesh sottile, morbido e monopezzo che al piede risulta quasi lussuoso. Si estende senza interruzioni nella piattaforma, si regola bene con il sistema di lacci, resta traspirante grazie alle perforazioni e si abbina a una lingua leggermente imbottita e a un tallone posteriore sicuro e non irritante.

Le Migliori Tomaie da Gara

La Puma Deviate Nitro Elite si guadagna i voti più alti per la sua fstola e la calzata. Molte tomaie da gara prestazionali si restringono bruscamente al medio piede per un effetto aggressivo, ma Puma l’ha leggermente allargata mantenendo comunque un blocco serrato, con una cinghia mediale integrabile nel sistema di lacci se lo si desidera. L’avampiede è relativamente ampio per essere una scarpa da gara, utile per accogliere il gonfiore, e il tallone è rinforzato abbastanza da evitare irritazioni senza un vero contro-tallone. Diverse corse oltre le 20 miglia hanno confermato che la calzata reggeva.

Sulla Saucony Endorphin Pro 2, la messa a punto della tomaia conta ancora di più perché la scarpa ha placca in carbonio. Con le scarpe da suola rigida, un tallone che si stacca dalla piattaforma vanifica il vantaggio meccanico che la schiuma e la placca sono progettate per offrire. Lo spostamento leggermente laterale del sistema di lacci e il restringimento del tallone hanno migliorato sensibilmente il blocco rispetto alla prima versione, mantenendo il piede collegato così che il sistema sottostante possa funzionare correttamente.

Le Migliori Tomaie Trail

Per un’opzione trail leggera e agile, la Brooks Caldera esegue bene i fondamentali su una piattaforma impegnativa: stack alto, schiuma morbida, suola a contatto pieno e un rocker marcato. La tomaia si integra strettamente con la piattaforma, bloccando la scarpa pur lasciando percepire il terreno. Veste un po’ stretta, quindi i runner con piedi sottili sono il pubblico ideale.

La Altra Lone Peak 5 eccelle per trail running, escursionismo e thru-hiking. La sua tomaia sintetica non impermeabile con fodera in tessuto si asciuga rapidamente e respira bene, il che mantiene le calze asciutte nelle lunghe miglia a piedi. Blocca bene il piede pur senza contro-tallone, anche se l’apertura del tallone molto ampia può far entrare piccoli sassolini. Questo compromesso è parte del motivo per cui è una preferita tra gli Appalachian Trail thru-hikers.

Consigli d’Acquisto

La tomaia giusta è una questione personale. La Endorphin Shift 2 lo dimostra: le cuciture aggiunte lungo i lati hanno dato stabilità extra a alcuni runner, mentre altri hanno sperimentato compressione e intorpidimento del piede. Ciò che funziona per un runner può non funzionare per un altro, quindi provare le scarpe e osservare come la tomaia comprime o tiene il piede conta quanto qualsiasi specifica della intermedia.

Conclusione

Le tomaie sono la metà sottovalutata di una scarpa da corsa. Che tu voglia la calzata accogliente in maglia Wave Knit della Wave Rider 25, la precisione anatomica della Magnifly 4, l’air mesh sofficissimo della Gravity Plus, la calzata da gara serrata della Deviate Nitro Elite o della Endorphin Pro 2, o l’ampia comodità ad asciugatura rapida della Lone Peak 5, la tomaia che scegli modella ogni miglio che corri.