Le migliori scarpe da gara dell'anno: quattro supershoes a confronto

Introduzione

Un anno di allenamenti ad alto chilometraggio, con più di 3.000 miglia registrate, è il modo migliore per capire di cosa è fatta davvero una scarpa da gara. Negli ultimi dodici mesi quattro supershoes si sono distinte nelle mezze maratone e nelle maratone: la Saucony Endorphin Pro 3, la Adidas Takumi Sen, la Nike Vaporfly 2 e la Nike Vaporfly Next% 3. Ognuna si è guadagnata il suo posto con risultati reali in gara e lunghi blocchi di allenamento, e ognuna si adatta a un tipo di corridore leggermente diverso.

Come abbiamo scelto queste quattro scarpe

La valutazione si riduce a tre cose: prezzo, prestazioni e popolarità. Una grande scarpa da gara per la maggior parte dei corridori deve risultare naturale a vari ritmi, resistere agli allenamenti senza degradarsi e offrire un rapporto qualità-prezzo che giustifichi un prezzo oltre i 200 dollari. Risultati in gara che spaziano da una mezza maratona in 1:24, a un PR di 1:23:09 su un percorso collinare, fino a un PR di 1:19 su un volume elevato hanno plasmato queste scelte.

Saucony Endorphin Pro 3: la migliore tuttofare

La Saucony Endorphin Pro 3 si aggiudica il primo posto come scarpa da gara per la massa. Saucony ha aperto la strada alla geometria a rocker nelle scarpe da gara e da allenamento con il suo design Speedroll, e la terza iterazione lo perfeziona: una suola a forma di canoa che si inclina dolcemente dietro per un energico toe-off davanti.

Quel rocker sul tallone è importante. Mentre molte concorrenti hanno un retro molto stretto, la Endorphin Pro 3 mantiene una base più larga con la gomma che si estende più in alto sul tallone, creando una piattaforma di atterraggio stabile per i corridori che non corrono sotto i sei minuti al miglio nelle fasi finali di gara. Inoltre si sente alla grande nei ritmi da allenamento, un must quando si spendono più di 200 dollari per una sola scarpa. A 225 dollari, offre un valore che poche scarpe da gara possono eguagliare.

Gli svantaggi meritano di essere conosciuti. Il collarino del tallone non è molto imbottito e può infastidire attorno al tendine di Achille per i corridori che corrono senza calze o con calze sottili. Non è nemmeno la scarpa più veloce della rotazione, e la piattaforma di mediotarso e avampiede non è la più larga, il che può stringere i corridori con piedi larghi nella zona dell’avampiede.

Adidas Takumi Sen: la scelta pura per la velocità

La Adidas Takumi Sen è la scarpa più veloce del gruppo e la scelta per prove più brevi e intense. Si sente eccellente a ritmi sotto i sei minuti al miglio, ed è esattamente per questo che è stata scelta per una mezza maratona a inizio stagione. Il compromesso è la versatilità: non è adatta agli allenamenti, e c’è una piccola penalità che la rende una scelta poco consigliabile per chi corre 5K e 10K, a meno che non siano davvero veloci.

Nike Vaporfly 2: l’ammortizzata da salita

La Nike Vaporfly 2 ha regalato un PR di mezza maratona di 1:23:09 su un percorso collinare e ondulato, e quel risultato dice molto. È ben ammortizzata ma ha abbastanza reattività, e soprattutto non risulta eccessivamente rialzata nell’avampiede, quindi nelle salite si mantiene ancora il controllo della scarpa. Per percorsi di gara ondulati, rimane una scelta eccellente.

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Nike Vaporfly Next% 3: veloce ma polarizzante

La Vaporfly Next% 3 ha spinto a un PR di 1:19 dopo un blocco di volume enormemente elevato, quindi performa chiaramente. Sulla carta le specifiche sono molto simili a quelle della Vaporfly 2, ma ai piedi è sembrata più soffice, come una marshmallow, e un po’ troppo rialzata nell’avampiede, riducendo quella sensazione di controllo. I corridori veloci che amano il massimo ammortizzo sotto l’avampiede saranno soddisfatti; gli altri potrebbero preferire la sensazione più decisa del modello precedente.

Durata e usura a lungo termine

La durabilità della Endorphin Pro 3 merita un cenno a parte. Con circa 250 miglia su un paio, la copertura in gomma è ancora eccellente, la schiuma non si è consumata e la piastra rimane rigida. Un lungo allenamento di 23 miglia con questa scarpa è risultato ancora fantastico, con forse una perdita di reattività del due-tre per cento, se tanto. Per i corridori che possiedono da due a cinque scarpe anziché un armadio completo, una scarpa da gara che sopravvive ai chilometri di allenamento è un vantaggio autentico.

Consigli d’acquisto: quale scarpa fa per te

Se vuoi una sola scarpa che renda bene sia in allenamento sia in gara, la Endorphin Pro 3 è la scelta più sicura e il miglior valore a 225 dollari. Se sei un appassionato ad alto chilometraggio alla caccia di PR su distanze brevi, la Takumi Sen vale la specializzazione. Per percorsi di mezza maratona collinari, la Vaporfly 2 è difficile da battere, mentre la Next% 3 si adatta ai corridori che preferiscono un avampiede più morbido e rialzato.

Una nota sui tempi: la Endorphin Pro 4 dovrebbe arrivare più avanti nel corso dell’anno, quindi se riesci ad aspettare, l’attuale Pro 3 probabilmente scenderà di prezzo con l’avvicinarsi dei mesi primaverili ed estivi.

Vestibilità, larghezza e alternative

La vestibilità conta più di qualsiasi scheda tecnica. La Endorphin Pro 3 calza stretta nell’avampiede, al punto da stringere alcuni corridori con piedi larghi. La Vaporfly Next% 3 offre, in confronto, una punta leggermente più larga, quindi vale la pena provare entrambe. I corridori con piedi larghi potrebbero anche valutare alternative come la New Balance SC Elite v3, che esiste in un’ultima dedicata wide ed è adatta anche ai ritmi da allenamento.

Conclusione

La Endorphin Pro 3 si distingue come la migliore scarpa da gara complessiva per la maggior parte dei corridori grazie a prezzo, versatilità e durabilità, ma la Takumi Sen, la Vaporfly 2 e la Vaporfly Next% 3 ognuna vince nel proprio ambito. Abbina la scarpa ai tuoi ritmi, alla forma del tuo piede e alla tua distanza di gara, e qualsiasi una di queste quattro ti servirà bene sulla linea di partenza.