Le migliori scarpe da gara per la mezza maratona e la maratona: le nostre scelte in classifica

Introduzione

Il giorno della gara è l’unico mattino in cui le tue scarpe devono dimostrare il loro valore, e l’attuale mercato delle super scarpe offre più opzioni che mai. Abbiamo trascorso un’intera stagione agonistica con quindici diverse candidate, spaziando dalle armi per la maratona con piastra in carbonio completo alle scarpe da gara più leggere dal feel più tradizionale. Quella che segue è la nostra classifica, dalle scarpe che non hanno conquistato il fattore “wow” a quella che indosseremmo sui nostri piedi per un tentativo di record personale.

Come abbiamo stilato la classifica

L’obiettivo era semplice: trovare le scarpe che ti aiutano davvero a mantenere il ritmo obiettivo sulla distanza della mezza maratona e della maratona, poi procedere in discesa da lì. Peso, rimbalzo, ammortizzazione, vestibilità della tomaia e quella spinta intangibile dalla punta hanno tutti influito nel giudizio. Una scarpa può essere un ottimo prodotto e restare comunque fuori da questa lista se non offre un vantaggio specifico per il giorno della gara, ed è esattamente successo con un paio di modelli daily molto amati.

In fondo alla classifica

Salomon S/Lab Phantasm CF

La Phantasm CF di Salomon è l’ingresso del brand nella corsa su strada, e utilizza quella che Salomon chiama energy blade invece di una piastra in carbonio completa. L’approccio all’ammortizzazione è promettente, ma la scarpa non è abbastanza leggera e manca del rimbalzo e della spinta alla spinta dalla punta che definisce una vera super scarpa. Anche la tomaia si è adattata in modo strano durante i test. Salomon è ancora nuova nel gioco della corsa su strada e molto si sta muovendo nella direzione giusta, ma questo modello non ha offerto quel wow da giorno di gara.

Brooks Hyperion Elite 3

La Hyperion Elite 3 è essenzialmente la versione precedente con una nuova tomaia in knit, e quella tomaia non ci ha conquistato. È una scarpa da corsa davvero piacevole, con un rimbalzo gradevole della schiuma supercritical, ma non è l’opzione più leggera e la piastra è difficile da sentire sotto il piede. Come daily trainer sarebbe ottima; come scarpa da giorno di gara è difficile giustificarla davanti a così tante altre opzioni sul mercato.

Puma Fast-Trac Nitro Elite

La Fast-Trac Nitro Elite è arrivata con una costruzione interessante, con schiuma supercritical nella parte anteriore e una piastra a ponte in carbonio a vista. Alcuni runner la apprezzeranno davvero, e uno di noi le ha messo addosso molti chilometri fin dal primo giorno, amandone la corsa. Ma quando il ritmo è aumentato durante gli allenamenti per la maratona, non ha mai regalato quella sensazione di velocità sotto il piede che desideravamo. Ha avuto una distribuzione molto limitata, gli atleti sponsorizzati di Puma stessa sembrano restare fedeli ad altri modelli, e la sua futura disponibilità è incerta.

I debutti promettenti

Under Armour Flow Velociti Elite

Under Armour non è tradizionalmente nota per le scarpe da gara ad alte prestazioni, ma la Flow Velociti Elite è un solido inizio. Abbina una tomaia leggera e ariosa a due densità di schiuma e un’anterna in gomma Flow che aderisce sorprendentemente bene pur senza gomma tradizionale. Si confronta favorevolmente con la generazione precedente del modello di punta da gara di Saucony e si collochi comodamente nel secondo livello delle scarpe da gara. Se dovessimo correre una maratona con questa, potremmo farlo, e ci sentiremmo abbastanza sereni al riguardo.

Altra Vanish Carbon

La Vanish Carbon è una scarpa divertente da indossare, costruita su una schiuma supercritical a base TPEE con una piastra suddivisa in tre sezioni, così la corsa non risulta mai dura. Le due grandi avvertenze sono la durata e la geometria: dopo circa 30-40 miglia abbiamo percepito compressioni nella schiuma e un’usura visibile sull’anterna, un vero problema a un prezzo premium da giorno di gara. I puristi del zero-drop potrebbero anche discutere sul suo drop reale, dato che lo stack è livellato ma la pronunciata curvatura della punta la fa sembrare rockered. Detto questo, la corsa in sé è davvero piacevole.

Il gruppo inseguitori

Nike Alphafly 2

La Alphafly originale era la scarpa da gara “imposta e dimentica”: ti sistemavi sul ritmo obiettivo e ti aiutava a mantenerlo senza sforzo. La Alphafly 2 conserva gran parte di quel carattere, con una tomaia traspirante davvero eccellente, un po’ più di ammortizzazione al tallone e una configurazione della gomma rivista. Il problema è ciò che è stato tolto. Una piattaforma più larga e stabile ha aggiunto peso, il drop è passato da 4 millimetri a 8, e la spinta caratteristica delle unità Air Zoom sotto l’avampiede è notevolmente smorzata. I runner più pesanti che comprimono di più la intersuola sembrano apprezzarla, ma per noi la magia se n’è andata.

Adidas Adizero Adios Pro 3

Dove la Alphafly ha fatto un passo indietro, la Adios Pro 3 ha fatto avanzare tutto. Mantiene lo stesso peso della predecessore, aggiunge una tomaia molto traspirante e tiene il ritmo magnificamente una volta che ti sei sistemato. L’anterna in gomma Continental ha una presa pazzesca nonostante l’aspetto liscio. L’unico appunto riguarda la vestibilità, perché la scarpa calza leggermente lunga a causa del caratteristico toe box a punta di Adidas. In certe giornate sfiora il podio delle prime due.

Asics Metaspeed Sky+

Asics ha aggiornato entrambi i modelli Metaspeed quest’anno, e le modifiche sono tali che avrebbero potuto chiamarsi versioni due. La Sky+ aggiunge più schiuma e posiziona la piastra più vicino al piede con una forma meno a cucchiaio, producendo una sensazione in maratona più rimbalzosa, morbida e ammortizzata. Se la tua priorità è il massimo comfort sotto il piede per la distanza completa, la Sky+ è la Metaspeed da scegliere.

Asics Metaspeed Edge+

La Edge+ conserva gran parte della piastra aggressiva a forma di cucchiaio e della pronunciata curvatura della punta della Sky precedente, con la piastra posizionata più lontano dal piede per una corsa più decisa e propulsiva. Si sente davvero la piastra caricarsi mentre si passa sull’avampiede e si spinge. Noi siamo propensi verso la Edge+ per il suo carattere più scattante, mentre un co-tester preferiva la più morbida Sky+. La cosa più vicina al classico feel della Vaporfly in questa lista.

La fascia alta

Saucony Endorphin Pro 3

Questa è stata la sorpresa dell’anno. Dopo due versioni quasi identiche, la Endorphin Pro 3 è una revisione completa, e Saucony ha centrato l’obiettivo. La intersuola è la protagonista: un enorme stack di schiuma PWRRUN PB con l’equilibrio perfetto tra morbidezza e leggerezza dell’ammortizzazione, con appena un po’ più di stack rispetto all’anno scorso. La corsa si colloca in un punto ideale tra la rimbalzosa Metaspeed Sky+ e la più decisa Edge+, con una morbidezza extra sotto l’avampiede durante la spinta dalla punta. La tomaia leggera e traspirante è perfettamente tarata, e il design della linguetta è un omaggio vintage che fa piacere. A 225 $ costa meno di quasi tutte le altre scarpe di questa classifica, e se dovessimo scegliere una sola scarpa da questa lista per la nostra maratona, sarebbe davvero difficile lasciarla perdere.

Specialiste delle distanze brevi

Adidas Adizero Takumi Sen

La Takumi Sen è tecnicamente uscita a fine anno precedente, ed è l’unico motivo per cui non è posizionata più in alto, perché ci ha davvero stupito. Sembra la cugina più leggera della Endorphin Pro 3: stack più basso, niente piastra in carbonio, e al suo posto una serie di aste in fiberglass per la propulsione. I runner più leggeri potrebbero assolutamente gareggiare una maratona con essa e beneficiare del risparmio di peso. Ci piace ancora portarla fuori, e rimane una delle scarpe dalla sensazione migliore dell’anno.

Nike Streakfly

La Streakfly potrebbe essere il miglior rilascio Nike dell’anno. Salta completamente la piastra in carbonio, usando invece una placca al mediopiede, e offre una tomaia quasi perfetta: leggera, traspirante e con una vestibilità splendida. L’ammortizzazione risulta morbida sui ritmi facili e si irrigidisce man mano che accelera, e risulta migliore sotto il piede delle generazioni di Zoom Fly con cui molti di noi hanno corso le maratone. Qualche anno fa avrebbe avuto abbastanza ammortizzazione per la distanza completa; oggi è una scarpa da gara sicura per la mezza maratona e inferiori.

New Balance FuelCell Pacer

La FuelCell Pacer è una scarpa da gara con piastra nello stampo tradizionale: piastra in carbonio, schiuma FuelCell, stack molto basso di circa 27-30 e passa millimetri, e una tomaia leggera e traspirante senza nulla di superfluo. Una corsa più decisa e davvero aggressiva si abbina a un’anterna eccezionale. I runner efficienti potrebbero allungarla fino alla mezza maratona, ma non c’è modo che noi corrremmo una maratona con questa. Per gareggare su 5K e 10K è eccellente.

Le scelte convenienti e da endurance

Saucony Endorphin Speed 3

Non tutti vogliono spendere 250 $ per una scarpa da giorno di gara, e la Endorphin Speed 3 è la risposta. Con il ritorno di energia della piastra in nylon, un ottimo stack PWRRUN PB e un rotolamento fluido nel passo, questa scarpa può davvero fare tutto. Funziona come daily trainer, come scarpa da tempo trial e come scarpa da gara economica, rendendola ideale se vuoi solo alternare due scarpe, soprattutto per la prima maratona.

New Balance FuelCell SC Trainer

La SC Trainer è costruita per un runner specifico: il runner pesante tipo Clydesdale, o chiunque resterà in gara per più di quattro ore. Ha una delle tomaje migliori che abbiamo indossato quest’anno, un’ammortizzazione FuelCell enorme, e una piastra che aggiunge un accenno di ritorno di energia. È una cruiser confortevole che lascerà le tue gambe in condizioni migliori il giorno dopo, ed è per questo che è anche un’ottima opzione a scarpa singola per un intero ciclo di allenamento alla maratona. Per noi è semplicemente troppo pesante per gareggiarci, ma per completare la distanza in comfort è superba.

Conclusione

Questa stagione ha premiato i brand che hanno raffinato piuttosto che reinventare. La Saucony Endorphin Pro 3 si impone da sola come la nostra prima scelta per il giorno di gara su mezza e maratona, con la Asics Metaspeed Sky+ e Edge+ e la Adidas Adizero Adios Pro 3 abbastanza vicine che le preferenze personali potrebbero riordinarle in qualsiasi giorno. Se la tua gara è più breve, la Takumi Sen, la Streakfly e la FuelCell Pacer offrono velocità senza lo stack premium da maratona, e se budget o comfort guidano la tua decisione, la Endorphin Speed 3 e la SC Trainer dimostrano che si può gareggiare bene senza il prezzo di fascia alta. Abbina la scarpa alla tua distanza, al tuo peso e al tuo stile di ritmo, e il giorno della gara si gestirà da sé.