Le migliori scarppe con placca per prestazioni: cinque modelli che si sono guadagnati i nostri voti

Introduzione

Una scarpa con placca per prestazioni occupa un punto dolce: abbastanza veloce per il lavoro a ritmo e gli intervalli, abbastanza perdonante per scaldamenti, defaticamenti e persino la lunga uscita occasionale. Le migliori possono persino fare da seconde scarppe da gara. La nostra giunta di dottori in fisioterapia ha accumulato complessivamente ben oltre 14.500 miglia e testato più di 110 scarpe in un solo anno per restringere questa categoria. Ogni membro della giunta ha presentato una top three, con punti assegnati per ogni piazzamento, e la scarpa con più punti è diventata la scelta condivisa.

I candidati

La shortlist si è formata attorno a cinque scarpe che continuavano a raccogliere voti: la Saucony Endorphin Speed 2, la Mizuno Wave Rebellion, la Hoka Carbon X2, la Hoka Rocket X e la New Balance FuelCell RC Elite 2. Nota interessante: la giunta è arrivata alle stesse tre scarpe nella propria top three, solo in ordini diversi, il che ha reso la gara insolitamente serrata.

Da segnalare: le scarpe commercializzate come campioni di maratona di altissimo livello non sono state escluse. Storicamente, molte scarppe da maratona facevano anche da trainer prestazionali prima dell’era delle super scarpe, e alcuni modelli da gara moderni si guadagnano ancora un posto qui perché sanno cambiare marcia e sostenere qualche miglio di allenamento. Le armi da gara puriste, invece, che non sanno rallentare, restano fuori da questa categoria.

Saucony Endorphin Speed 2

La scelta condivisa, e la scarpa che ha raccolto più punti in assoluto. Ciò che la rende notevole è che il cambiamento principale rispetto alla prima versione era essenzialmente la tomaia, eppure ha trasformato il comportamento della scarpa. La chiusura del tallone è migliorata sensibilmente, risolvendo i problemi di instabilità del retropiede che avevano frenato alcuni corridori nella prima versione, e la tomaia più integrata e meno rigida ha eliminato la pressione laterale che alcuni sentivano sul tallone.

Quella chiusura cambia tutto: il piede poggia in modo sicuro sulla piattaforma, la transizione tallone-punta risulta più fluida e la spinta in toe-off rende di più. Ha più rimbalzo del fratello Pro, più rigido, grazie alla sua placca in nylon, e si sente davvero la schiuma comprimersi sotto il tallone. È morbida, reattiva e divertente, e funziona per uno spettro di corridori sorprendentemente ampio, inclusi quelli che trovano le placche in carbonio pieno troppo rigide. Sostiene anche più chilometri giornalieri di quanto ci si aspetterebbe da un trainer prestazionale.

Mizuno Wave Rebellion

Seconda classificata per un soffio nella votazione. La sua placca in fibra di vetro a tutta lunghezza, biforcuta nell’avampiede, offre reattività mantenendo più flessibilità della maggior parte delle opzioni con placca in carbonio. I tacchetti aggressivi garantiscono un’aderenza davvero eccellente, e la midsole P-Box mantiene l’andatura relativamente minimale a un peso contenuto.

Fa un po’ di tutto bene senza padroneggiare nessuna singola cosa, che è esattamente lo spirito di questa categoria. Corridori l’hanno portata su uscite oltre le 20 miglia, lunghe sedute di tempo run e ritmo sui 5 bassi al miglio, dove ha retto comodamente senza sembrare una fatica. La placca rialzata nel mesopiede crea quasi una sorta di pseudo-guida su entrambi i lati, aggiungendo una sensazione di stabilità, e la durata è eccellente: la coppia di un tester non mostrava praticamente alcuna usura dopo cento miglia. La vestibilità è un po’ aderente, quindi valutate regolazioni dei lacci.

Hoka Carbon X2

La terza scarpa presente nella top three di ogni membro della giunta. La sua midsole in schiuma gommata è abbastanza duratura pur non essendo il composto più resistente, e la geometria è leggermente più aggressiva di quella della sorella più morbida senza placca, con un rocker più netto e un avampiede più rigido ma non del tutto inflessibile. Quella piccola dose di flessibilità la rende una scarpa realmente adatta a ritmi variabili, capace di gestire fartlek e segmenti più lenti, non solo sforzi a tutta velocità.

È una scarpa estremamente fluida che comunque accelera quando glielo chiedi, e scaldamenti e defaticamenti si godono alla grande grazie alla suola morbida e alla geometria perdonante. Si è persino dimostrata alle distanze estreme: questa piattaforma è stata progettata pensando alla battitura del record mondiale sui 100k, e gli ultrarunner hanno ottenuto risultati notevoli con essa. Per molti corridori potrebbe rappresentare un’ottima prima scarpa con placca per la maratona, e si è dimostrata all’altezza anche sulla distanza della mezza maratona.

Hoka Rocket X

Progettata innanzitutto come scarpa da gara, ed è il modello che molti corridori professionisti hanno scelto per le gare dalla maratona in giù. Eppure, per molte persone risulta leggermente meno reattiva di alcune rivali e un po’ più simile a un trainer, che è esattamente il motivo per cui merita di stare in questa discussione.

Si può rallentare il ritmo e portarla in lunghe uscite, ed è comoda abbastanza per gestire scaldamento e defaticamento. Un tester ha usato un’unica coppia per un intero weekend di shakeout run, un fartlek, un allenamento in salita e una lunga uscita, senza lamentele. Sta proprio sul confine tra scarpa da gara e trainer prestazionale: prima di tutto una gara, ma abbastanza versatile da provarsi nelle sedute a ritmo. Se volete una scarpa per il giorno di gara che assorba anche un po’ di allenamento, merita un’occhiata.

New Balance FuelCell RC Elite 2

L’opzione più morbida e meno aggressiva qui presente, che sfiora la categoria dal lato delle racing flat. Per un corridore che trova la maggior parte delle scarppe con placca troppo aggressive e cerca qualcosa di più morbido che possa comunque sostenere qualche chilometro di allenamento, è un’opzione davvero valida.

Non è abbastanza aggressiva perché alcuni tester la usino sotto la distanza della maratona, ma eccelle nell’allenamento quotidiano e nelle lunghe uscite, e parecchia gente gcorre felicemente con essa. Se la vostra priorità è una scarpa con placca avvolgente e dalla durata versatile, piuttosto che un rocker netto e aggressivo, questa è quella da considerare.

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Come scegliere

Se volete un’unica scarpa per allenamento quotidiano, sedute di lavoro e persino le gare, la Endorphin Speed 2 è la scommessa più sicura per la maggior parte delle persone, e la sua migliorata chiusura del tallone fa una vera differenza se avete avuto a che fare con instabilità della caviglia. Se preferite un appoggio più fermo e stabile, con aderenza e durata eccellenti, la Wave Rebellion è un’alternativa strettissima dal carattere complessivo simile. Entrambe condividono una personalità affine, con la Saucony più morbida e la Mizuno più ferma e più perdonante verso i polpacci.

Per i corridori orientati al giorno di gara, la Carbon X2 offre fluidità e flessibilità di ritmo, la Rocket X porta un pedigree agonistico comprovato con comfort da trainer, e la RC Elite 2 si addatta a chi preferisce la morbidezza all’aggressività. Ricordate che la percezione di fermezza e comfort varia notevolmente da persona a persona, quindi abbinare la scarpa alle proprie preferenze conta più di qualsiasi verdetto unico.

Conclusione

La categoria delle scarppe con placca per prestazioni premia la versatilità, e nessuna scarpa l’ha incarnata meglio quest’anno della Saucony Endorphin Speed 2, la nostra scelta condivisa. La Mizuno Wave Rebellion ha sfiorato il primo posto per un soffio, e la Hoka Carbon X2 si è guadagnata un posto su ogni scheda. Qualunque sia la vostra scelta, ognuna di queste cinque può reggere lavoro a ritmo sostenuto e molto altro ancora.