Le migliori scarpe da running Nike 2022: scarpe quotidiane, ammortizzate, veloci, da gara e da trail

Introduzione

La gamma running 2022 di Nike copre moltissimo terreno, ed è utile ordinarla in base a ciò che effettivamente serve a una scarpa. Qui sotto trovate un tour categoria per categoria dei modelli di spicco tra scarpe per l’allenamento quotidiano, scarpe ammortizzate, scarpe per allenamenti veloci, scarpe da gara e scarpe da trail, con la scelta migliore assoluta in ogni gruppo e note su vestibilità e versioni precedenti che possono farvi risparmiare.

Scarpe per l’allenamento quotidiano

Questa è la categoria della versatilità: comfort in primis, ma con abbastanza ritmo in riserva per le giornate più rapide.

Nike Pegasus 39

La Pegasus 39 è un autentico miglioramento rispetto alla Pegasus 38 e alla 37. Nike ha rivisto la intersuola, che non è più solo schiuma React: ora aggiunge due unità Air Zoom, rendendo la scarpa più leggera, leggermente più ferma e un po’ più energica senza perdere comfort. I punti di forza includono un ottimo rapporto qualità-prezzo, dato che spesso è scontata, e una suola esterna davvero valida, duratura e con buona aderenza sia su strada che su trail leggeri. Se cercate una cavalla da battaglia comoda, le versioni precedenti della Pegasus restano un’ottima occasione, ma la 39 è il miglior tuttofare per la corsa più veloce.

Nike Pegasus Turbo Next Nature

La Turbo Next Nature riporta in vita la linea Turbo come una Pegasus più leggera, più veloce ed più entusiasmante. Utilizza schiuma ZoomX riciclata abbinata a una schiuma vettoriale SR-02 che stabilizza la ZoomX più morbida, producendo una corsa più reattiva ed energica rispetto alla standard Pegasus 39. Pende più verso i lavori di velocità, anche se la sua suola esterna non è altrettanto buona e non è del tutto comoda sulle uscite molto lunghe. Alcuni runner preferiscono la più morbida e reattiva Turbo originale, e la corsa più ferma di questa versione si ammorbidisce con l’uso. La vestibilità è un po’ lunga, quindi mezza taglia in meno ha funzionato bene per i piedi stretti.

Nike Zoom Fly 5

Nonostante il design dall’aria veloce e la ZoomX nel mix, la Zoom Fly 5 è in realtà una scarpa da allenamento quotidiano, orientata verso l’ammortizzazione massima. È comoda, con una corsa ragionevolmente fluida e gestisce bene le uscite lunghe, ma ha poche prestazioni di punta, in parte perché la ZoomX riciclata e una intersuola spessa la rendono pesante. La suola esterna è buona, aggiungendo peso ma favorendo durata e aderenza. Veste la taglia giusta. Non è un sostituto economico delle scarpe da gara in carbonio di Nike, e la Zoom Fly 4 non è un grande downgrade di prestazioni se trovate un’offerta.

La scelta migliore tra le scarpe quotidiane è la Pegasus 39: miglior valore, una suola esterna più duratura e abbastanza versatilità per la maggior parte dei runner, anche se la Turbo Next Nature offre una corsa più divertente.

Scarpe ammortizzate

Nike Invincible 2

L’Invincible 2 è una delle scarpe più distintive sul mercato, con una grande e spessa intersuola ZoomX che crea una corsa morbidissima e reattiva. Nike ha allargato la piattaforma e aggiunto un clip sul tallone per contenere l’instabilità della schiuma morbida. È una scarpa reattiva e divertente per le corse facili e mantiene un po’ di rimbalzo sui ritmi costanti. È piuttosto costosa. La vestibilità è fedele alla taglia, con un antipiede leggermente ampio. Se riuscite a trovare l’Invincible 1 in offerta, è molto simile e vi fa risparmiare.

Nike Infinity Run 3

La Infinity Run 3 è l’opzione ammortizzata più ferma e stabile: una scarpa neutra stabile con intersuola React e un rocker che vi fa rotolare delicatamente in avanti. È una cavalla da battaglia duratura per le corse lunghe e facili, gestisce i ritmi costanti e di soglia senza eccellere lì, e offre una corsa affidabile e protettiva, per quanto un po’ banale. La linea è cambiata poco tra le generazioni, quindi vale la pena cercare la Infinity Run 2 in offerta. Veste la taglia giusta.

La scelta ammortizzata è l’Invincible 2 per la sua corsa entusiasmante, con la Infinity Run 3 come chiara alternativa se preferite una stabilità più ferma.

Scarpe per allenamenti veloci

Nike Tempo Next%

La Tempo Next% è una scarpa singolare, con un grande mix di tecnologie: schiuma React, una struttura ZoomX sull’anteriore, pod Air Zoom e una piastra composita che percorre metà della scarpa. Si sente leggermente ingombrante sotto il piede ma è indubbiamente veloce, tenendo testa ad allenatori veloci più leggeri. A nostro avviso è sovrapprezzata, e non è piacevole per le corse facili, ma si abbina bene all’Alphafly per le sessioni strutturate. Veste la taglia giusta.

Nike Streakfly

La Streakfly è una scarpa spogliata di tutto, ben sotto i 200 grammi, con una intersuola ZoomX morbida e reattiva e solo un piccolo puntale di spinta invece di una piastra completa. Il risultato è una corsa flessibile e dal feel naturale, con meno spinta e controllo rispetto alle racer con piastra. Per le sessioni in pista e le corse di allenamento veloce è davvero divertente, di buon valore, e la sua durata ha retto meglio nei test di quanto l’aspetto suggerisse. Calza leggermente lunga sull’anteriore, quindi mezza taglia in meno è adatta ai piedi più stretti.

Nessuna delle due si distingue rispetto al mercato più ampio in questo settore, dove i concorrenti offrono opzioni di allenamento veloce più forti, ma la Streakfly si guadagna il suo posto come scarpa divertente per i giorni di velocità.

Scarpe da gara

Nike Vaporfly Next% 2

La Vaporfly Next% 2 abbina una intersuola ZoomX a una piastra in carbonio a lunghezza completa in un pacchetto leggero e spogliato dell’essenziale. È una scarpa da gara collaudata per praticamente qualsiasi distanza, dai personal best sui 5K fino alla maratona, ed è spesso disponibile sotto il prezzo di listino, che nel tempo è comunque salito. Veste la taglia giusta.

Nike Alphafly Next% 2

L’Alphafly Next% 2 aggiunge pod Air Zoom sull’anteriore a una grande pila di ZoomX, spingendo la tecnologia delle super scarpe al limite. È una scarpa più pesante e tozza della Vaporfly, con un feel aggressivo, instabile in avanti e più reattivo, ed è comunque velocissima, con risultati in gara su distanze di 5 miglia e 10K a conferma di ciò. Il suo prezzo rende difficile consigliarla a tutti i costi, soprattutto considerando che l’Alphafly originale è ancora ampiamente disponibile a un costo notevolmente inferiore. Veste la taglia giusta.

Nike Alphafly 1

L’Alphafly originale è più leggera della 2, con un feel leggermente più stretto e stretto in verso e un po’ meno stabilità; alcuni runner hanno trovato fastidiosa la stringa sull’arco plantare. La 2 risolve questi problemi, anche se la pressione sull’arco rimane in parte. La 1 ha un drop di 4mm contro gli 8mm, quindi se l’originale non vi aveva convinto, la versione più recente potrebbe. Se state puntando all’Alphafly Next% 2, cercare un’offerta sull’Alphafly 1 può far risparmiare una cifra significativa.

La scelta di gara più sicura è la Vaporfly Next% 2: affidabile per molti runner per molti anni, comoda anche su una maratona completa e più economica dell’Alphafly 2.

Scarpe da trail

Nike Pegasus Trail 4

La Pegasus Trail 4 è una scarpa road-to-trail con l’intersuola React della gemella da strada per una corsa comoda e una suola esterna che aggiunge aderenza sufficiente per i trail leggeri. Non gestirà terreni molto tecnici né il fango, ma per la grande maggioranza del trail running, specialmente in estate e su percorsi vicino alla città, fa il suo dovere bene. Veste la taglia giusta, cosa insolita per una scarpa da trail Nike, e la sua aderenza è migliore della Pegasus Trail 3.

Nike ZoomX Zegama

La Zegama porta al trail una grande pila alta di ZoomX, combinata con una schiuma vettoriale SR-02 per mantenere quella schiuma stabile sul terreno irregolare. La corsa è più ferma e meno vivace di quanto il nome suggerisca, ma ragionevolmente fluida con una transizione tacco-punta decente, ed è un’opzione comoda per le lunghe corse su trail. La suola esterna è più aggressiva di quella della Pegasus Trail ma non ha l’aderenza gommosa dei principali brand da trail, in particolare su roccia bagnata e radici. Calza grande, quindi prendete mezza taglia in meno.

Nike Terra Kiger 8

La Terra Kiger 8 sembra una scarpa da trail spogliata e aggressiva ma in realtà è piuttosto pesante, con un’aderenza poco impressionante e una corsa ferma. Non è né particolarmente comoda né particolarmente veloce, il che la rende difficile da collocare nella gamma trail di Nike. Come la Zegama, calza grande, quindi mezza taglia in meno è consigliabile.

La scelta da trail è la Pegasus Trail 4 per l’uso road-to-trail, mentre i runner di ultra-distanza potrebbero preferire la Zegama. Nel complesso, le suole con aderenza restano il punto debole di Nike sul trail.

Conclusione

La gamma 2022 di Nike è più forte all’estremità alta: la Vaporfly Next% 2 e la linea Alphafly restano il punto di riferimento nelle scarpe da gara, e l’Invincible 2 è una delle scarpe ammortizzate più distintive disponibili. La Pegasus 39 è una solida scarpa quotidiana di buon valore, e la Pegasus Trail 4 gestisce bene i trail facili. Nell’allenamento quotidiano, negli allenamenti veloci e nel trail running più tecnico, altri brand offrono alternative convincenti, quindi abbinate la scarpa al compito e controllate le versioni precedenti per risparmiare dove gli aggiornamenti sono incrementali.