Le migliori scarpe da allenamento quotidiano di ogni marca: 11 modelli da running che meritano i tuoi chilometri

Introduzione

Le scarpe da allenamento quotidiano sono quelle che svolgono silenziosamente la maggior parte del lavoro in qualsiasi rotazione da runner. Assorbono i chilometri di tutti i giorni, sviluppano la forza degli arti inferiori e raramente ricevono i riflettori che spettano alle scarpe da gara. Questa guida esamina la miglior scarpa per l’allenamento quotidiano di 11 marche, analizzando i punti di forza di ciascun modello, il suo ruolo in una rotazione e a quali runner è più adatta.

New Balance Rebel v3

New Balance propone la Rebel v3 come scarpa tempo leggera, ma molti runner la usano come scarpa da allenamento per i chilometri di tutti i giorni. La morbida intersuola FuelCell è una miscela di TPU super critical ed EVA, più morbida dell’EVA Fresh Foam usato nelle 1080 e nelle 880, e più vicina per carattere a quanto si trova nelle scarpe da gara di fascia alta, pur senza lo stesso ritorno di energia né la stessa instabilità.

Eccelle sui passioni più veloci e lunghe, quando si mantiene un ritmo elevato a lungo e si costruisce la forza degli arti inferiori. È anche davvero versatile: resta comoda dai ritmi delle corse di recupero di circa 10 minuti al miglio fino a 5 minuti al miglio.

Nike Pegasus

La Pegasus è ormai alla sua 40ª edizione, e questa longevità dice molto. Pesa 9,4 oz con un drop di 10 mm, e la sua schiuma non è né troppo morbida né troppo ferma, esattamente a metà strada rispetto a quanto ci si aspetta da una scarpa da allenamento quotidiano. Questa andatura equilibrata la rende un’ottima scarpa per sviluppare la forza, soprattutto se inserita in una rotazione una o due volte a settimana invece di affidarsi solo a design morbidi e fortemente rockerizzati.

È anche molto versatile e durevole, grazie a una suola in gomma spessa. A un prezzo di $130, è un acquisto solido per chi cerca un cavallo di battaglia capace di tutto, chilometro dopo chilometro.

On Cloud Surfer

On ha messo a punto le cloud pods e i fori nell’intersuola ormai riconoscibili quasi ovunque, e la Cloud Surfer è la sua miglior scarpa da allenamento quotidiano di quest’anno. Si allontana dalla schiuma più ferma e dalla speedboard in plastica dei precedenti modelli On, usando una sensazione di schiuma più morbida e più tradizionale, insieme a una nuova formulazione dei pods chiamata CloudTec Phase, descritta come un collasso a domino per un ottimo assorbimento degli impatti.

Il risultato è una scarpa morbida, protettiva e stilosa, da quello che è probabilmente il brand da running più in voga del momento. Lo stile però ha un prezzo: $160, cioè un sovrapprezzo di circa $20-30 a seconda dei confronti.

Puma Velocity Nitro 2

Puma è tornata in grande stile all’inizio degli anni 2020 con una gamma costruita attorno alla sua schiuma super critical, e la Velocity Nitro 2 è attualmente la sua miglior scarpa per l’allenamento quotidiano. A $120 offre un rapporto qualità-prezzo eccellente, sottocostando la Pegasus di circa $20. Solo un paio di altre scarpe in questa categoria raggiungono quel prezzo.

L’andatura è classica ed equilibrata, né troppo ferma né troppo morbida, senza rocker, senza piastra e senza tecnologie appariscenti. Ciò che offre è la gomma della suola Puma, una delle mescole più durevoli e aderenti della categoria. Se cercate una scarpa solida, affidabile e senza fronzoli, è un’ottima alternativa alla Pegasus.

Reebok Floatride Energy 5

La gamma running di Reebok è ridotta, ma la sua proposta di valore centrale è il prezzo, e la Floatride Energy 5 è la sua miglior scarpa quotidiana. Ha uno stack al tallone di 27 mm, uno all’avampiede di 19 mm per un drop di 8 mm, e pesa 9,1 oz. La schiuma è un composto a granello simile al vecchio Adidas Boost, sebbene più ferma e meno soffice sotto il piede.

È una scarpa capace di tutto che può inghiottire chilometri e chilometri, e poiché tende al lato più fermo, è una scelta intelligente per chi non ama le scarpe quotidiane morbide e ammortizzate. Consideratela un’alternativa a modelli come la Pegasus o l’Adidas Adizero SL.

Salomon Aero Volt

Salomon ha costruito la sua reputazione sul trail ed è entrata più di recente nel running su strada. La sua miglior scarpa quotidiana attuale è l’Aero Volt, una scarpa reattiva e leggera, posizionata come opzione up-tempo ma con uno stack adatto all’allenamento quotidiano: 33 mm al tallone, 25 mm all’avampiede per un drop di 8 mm, e soltanto 7,7 oz, un peso molto competitivo per questa categoria.

Si adatta al running quotidiano in stile veloce, molto come la Rebel v3, e lo stile è impeccabile. Copre inoltre con eleganza il ruolo di scarpa leggera in una rotazione, sposandosi bene con una scarpa più ammortizzata come la Cloud Surfer.

Saucony Ride 16

Saucony è al vertice della categoria per innovazione, e la sua miglior scarpa quotidiana convenzionale è la Ride 16. È una scarpa vecchio stile, senza fronzoli, con schiuma PWRRUN EVA e una sensazione più ferma, il che la rende una preziosa scarpa di riferimento ferma in una rotazione in cui molti concorrenti mescolano mescole più morbide. Ha un tallone da 33 mm, un avampiede da 27 mm per un drop di 8 mm, pesa 8,8 oz e costa $140, tutto esattamente a metà del mercato.

Una nota d’acquisto: la Ride 17 è in arrivo, e Saucony sta spostando la sua schiuma più morbida PWRRUN plus nella Ride. La precedente Ride 15 si trova già fortemente scontata, quindi se state valutando questa scarpa, potrebbe valere la pena attendere un ribasso di prezzo.

Skechers GoRun Razor 4

La reputazione di Skechers al di fuori del running sottostima ciò che il brand fa in questo sport. È stata in realtà la prima a sviluppare le schiume super critical, iniettando CO2 nella schiuma, un processo che ha brevettato, ed è per questo che molte altre marche usano l’azoto. Il neo: quasi tutte le sue attuali scarpe quotidiane includono una piastra in fibra di carbonio all’avampiede.

La GoRun Razor 4 è comunque la scelta da evidenziare. Ha un tallone da 30 mm, un avampiede da 26 mm per un drop più basso di 4 mm, e usa la schiuma super critical Hyper Burst per un’andatura morbida, divertente e rimbalzante simile alle schiume PEBA. Funziona per i chilometri quotidiani a ritmo più sostenuto e funge anche da scarpa tempo. È un’interpretazione più moderna della scarpa quotidiana, piuttosto che un design tradizionale senza fronzoli.

Topo Specter

Topo punta su scarpe anatomiche con drop più bassi e punte più ampie che lasciano il piede in una posizione più naturale. La sua miglior scarpa quotidiana è la Specter, posizionata come scarpa a massima ammortizzazione del brand, eppure abbastanza leggera, 8,9 oz con 35 mm al tallone e 30 mm all’avampiede, da qualificarsi per l’allenamento quotidiano.

L’andatura mescola vecchio e nuovo: un telaio in EVA esterno garantisce stabilità, mentre un inserto interno in PEBA aggiunge velocità e rimbalzo, un concetto simile alla Saucony Tempus. Il risultato è un’andatura fluida che unisce comfort e velocità, ed è anche una solida scarpa per i fondi. Costa $150, sebbene la colorazione arancione sia stata in offerta a circa $100.

Tracksmith Eliot Runner

Tracksmith è un brand boutique con sede a Boston, noto per un abbigliamento stiloso e senza tempo, e la Eliot Runner è la sua prima e unica scarpa da allenamento quotidiano. Punta su una sensazione da running vecchio stile con materiali moderni: un soletto drop-in in PEBA super critical è inserito in un nucleo di intersuola in PEBA standard più fermo.

L’andatura ricorda una Pegasus ma corre più veloce e con più ritorno di energia di quanto ci si aspetti, spesso facendo scendere il ritmo di 10-15 secondi al miglio. Il drop di 10 mm ti tiene bene sull’avampiede. A $200 è un acquisto per i fan devoti del brand o dello stile, che è davvero notevole. Funziona anche come comoda scarpa casual e da viaggio.

Under Armour Velocity 3

Under Armour ha spinto con forza verso il vertice del running, sponsorizzando atleti d’élite e costruendo scarpe orientate alla velocità, l’approccio opposto a quello di Reebok. La Velocity 3 è posizionata come scarpa da velocità, ma nella gamma del brand è la miglior scelta per l’allenamento quotidiano. Pesa 8,8 oz ed è progettata per la velocità sulla distanza, il che la rende una buona scarpa per i fondi su effort da 8-10 miglia che mantiene alto il ritmo dei passi.

La caratteristica peculiare è l’assenza di una tradizionale suola in gomma. Al suo posto, Under Armour usa il suo composto EVA gommificato Flow, notevolmente più durevole di configurazioni simili senza gomma altrove, presente anche sulla sua scarpa da maratona. A $130 costa leggermente meno del tipico prezzo di $140 per una scarpa quotidiana, e Under Armour lancia frequenti promozioni, quindi aspettare un’offerta potrebbe portarla sotto i $100.

Consigli d’acquisto complessivi

Se cercate un unico cavallo di battaglia capace di tutto, la Nike Pegasus resta la scommessa più sicura a $130. Se la priorità è il rapporto qualità-prezzo, la Puma Velocity Nitro 2 a $120 è difficile da battere. Chi vuole una scarpa quotidiana leggera e dal taglio più veloce dovrebbe valutare la New Balance Rebel v3, la Salomon Aero Volt o la Skechers GoRun Razor 4. Chi preferisce un’andatura più ferma e tradizionale apprezzerà la Saucony Ride 16 o la Reebok Floatride Energy 5, mentre i fan del morbido-protettivo dovrebbero considerare la On Cloud Surfer o la Topo Specter. E se lo stile conta quanto la prestazione, la Tracksmith Eliot Runner gioca in una categoria a parte.

Una rotazione ben bilanciata tipicamente abbina una scarpa quotidiana ammortizzata a una più leggera, quindi unire una scarpa come la Cloud Surfer con l’Aero Volt copre bene entrambe le estremità.

Conclusione

Il mercato delle scarpe da allenamento quotidiano è più ampio e competitivo che mai, con opzioni solide sia dai brand storici del running sia dai nuovi arrivati. Abbinate la scarpa alla sensazione d’andatura preferita, al vostro budget e al ruolo che deve svolgere nella rotazione, e ognuna di queste 11 scelte porterà con piacere i vostri chilometri quotidiani.