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Adidas Adizero Adios Pro 4 vs la concorrenza: quattro super scarpe a confronto
Come si posiziona l'Adidas Adizero Adios Pro 4 contro la Asics Metaspeed Sky Paris, la Nike Alphafly 3 e la Puma Deviate Nitro Elite 3 per calzata, guida, durata e prezzo.
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Introduzione
L’Adidas Adizero Adios Pro 4 ha generato parecchio dibattito, e la maggior parte delle domande ruota attorno a due punti: come calza, e come si confronta con le altre super scarpe che si possono effettivamente comprare in questo momento. Per fare chiarezza su entrambi, l’abbiamo messa faccia a faccia con tre delle rivali più dirette: la Asics Metaspeed Sky Paris, la Nike Alphafly 3 e la Puma Deviate Nitro Elite 3.
Specifiche chiave a colpo d’occhio
Tutte e quattro le scarpe rientrano in un intervallo di valori sorprendentemente ristretto. In una UK 11 / US 12, i pesi vanno da poco oltre 200g fino a circa 246g, con altezze di stack su tallone e avampiede simili per tutte. Le differenze emergono nella larghezza di tallone e avampiede nei punti più ampi, e nel prezzo. La Puma è nettamente la più economica delle quattro, a circa £195, mentre la Nike Alphafly 3 si colloca al vertice con circa £285. La Alphafly 3 è anche la più pesante di un buon 15g, cosa che conta in una categoria in cui ogni grammo fa la differenza.
Taglie e calzata
L’Adios Pro 4 calza fedele alla taglia, e ha funzionato comodamente sia con calze sottili che più spesse. Il trucco sta nel modo in cui si indossa la scarpa: spingere completamente il piede verso il retro del tallone e poi serrare bene evita che il piede scivoli in avanti verso la punta, lasciando uno spazio costante nella parte anteriore. Con un piede leggermente più stretto della media, questo ha funzionato bene, anche se è facile capire perché alcuni runner salgono di mezza taglia.

Se potete, provateli in negozio, e ricordate che i piedi si gonfiano nel corso della giornata, quindi una prova fatta in tarda giornata potrebbe risultare più stringente.
Adidas Adizero Adios Pro 4 vs Asics Metaspeed Sky Paris
La Asics risulta più compatta sotto il piede rispetto alla Adidas, anche se la nuova formula Lightstrike Pro dell’Adios Pro 4 offre un livello di rimbalzo all’appoggio simile. La Metaspeed Sky Paris è stata una vera macchina da PB nel 2024 sui 10K e sulla mezza maratona, ma la piattaforma più larga della Adidas balza subito all’occhio. Risulta più amica, soprattutto per chi atterra con l’avampiede su quel pad largo. Le altezze di stack sono quasi identiche tra le due, ma i drop differiscono: la Asics utilizza energy rods nella midsole con una piastra più piatta che crea una sensazione simile a un trampolino, mentre la Adidas punta di più sulla sua geometria a rocker e permette di impegnare un po’ di più il tallone, cosa che dovrebbe attrarre una gamma più ampia di runner.

La durata è il punto in cui si separano. La suola della Metaspeed Sky Paris ha preso un bel colpo, richiedendo qualche attenzione, e dopo circa 100 miglia non si sentiva più buona come all’inizio. La nuova formulazione Lightstrike Pro dell’Adios Pro 4 non è ancora dimostrata sul lungo termine, ma la scarpa ha affrontato una prima uscita completamente bagnata senza perdere prestazioni, e le condizioni umide non sembrano degradarla come poteva fare il flight foam turbo plus della Asics. Non è indistruttibile, però: ogni tanto una spina appuntita riesce a incastrarsi nella schiuma.
Viste affiancate, la Asics si adatta a fatiche da 5K a 10K e mezza maratona in cui si riesce a mantenere una buona forma, visti il tallone più stretto nella parte posteriore. L’Adios Pro 4 sembra la macchina da guerra per mezza e maratona completa, con più superficie su cui contare quando la forma cala. Entrambe sono eccezionali, e la Adidas la spunta di poco per versatilità, con allenamenti lunghi ancora più lunghi alla portata.
Adidas Adizero Adios Pro 4 vs Nike Alphafly 3
Stack, drop e larghezze dell’avampiede sono simili qui, anche se la Adidas è molto più stretta sul tallone. La grande divisione è il prezzo: a circa £285, la Alphafly 3 costa in modo astronomico di più, cosa che rende difficile consigliarla a chi non è davvero molto investito nelle gare. Detto questo, è una scarpa perdonante, esaltante, genuinamente divertente, e alcuni runner la usano per tutto, dalle corse lunghe alle sessioni di velocità, semplicemente sostituendola quando si usura. Che sia così tanto migliore dell’Adios Pro 4 per il denaro in più è discutibile.
L’aderenza è forte su entrambe. La Alphafly 3 è marginalmente più aggressiva sui tratti fangosi, mentre nessuna delle due ama le superfici molto lisce, ed entrambe sono tra le migliori opzioni su strada e marciapiede normali. Un 5K intenso si è sentito bene nella Alphafly 3, ma è chiaramente calibrata per distanze più lunghe: 10K, mezza maratona e corse lunghe con intervalli di velocità. L’Adios Pro 4, nel frattempo, ha già accumulato parecchi miglia a ritmo da maratona obiettivo, e quegli sforzi sotto le 7:30 al miglio si sentono molto sostenibili in essa. È saldamente in corsa per una maratona di primavera, e la scelta tra le due è un verosimile verdetto serrato.
Adidas Adizero Adios Pro 4 vs Puma Deviate Nitro Elite 3
Le larghezze del tallone sono quasi identiche tra queste due, ma l’Adios Pro 4 offre notevolmente più larghezza all’avampiede, cosa che i runner apprezzeranno sulla distanza della maratona. Il peso è essenzialmente in parità, con la Puma marginalmente più leggera di circa 0,1 di oncia. Una modifica da segnalare: i lacci originali erano un po’ troppo flessibili e sono stati sostituiti.
Il materiale Nitro Elite sembra l’opzione più duratura delle due, con lo strato esterno abbastanza resistente da respingere spine e piccoli sassi, e nulla incastrato dopo 100 miglia. Il problema più grande è la disponibilità: la Deviate Nitro Elite 3 è stata difficile da trovare, si esaurisce quasi immediatamente a ogni drop, e restano poche taglie a magazzino. La disponibilità dell’Adios Pro 4 è improbabile che sia un problema, visto come è stata accolta.

La Puma è più economica, e a ritmo da mezza maratona si può dire che offra una sensazione leggermente migliore. Ma per le corse lunghe da preparazione maratona, l’Adios Pro 4 ha più cedevolezza e compressione, con un ritorno di energia che si sente quasi ausiliario, più larghezza di piattaforma per la stabilità quando la forma cala a fine gara. L’aderenza della Puma è superba e la durata della suola stellare, eppure nel complesso l’Adios Pro 4 la supera di poco.
Consigli generali d’acquisto
Tra tutte e quattro le scarpe, i margini non sono mai stati così stretti. I pesi sono bassi, la spinta percepita è simile, e ogni brand ha rifinito il proprio modello. Se volete la scelta più versatile, che faccia da scarpa da allenamento e da gara, l’Adios Pro 4 è la scelta all-round più solida. La Metaspeed Sky Paris è un’opzione veloce da 5K a mezza maratona per runner con una buona forma, la Alphafly 3 premia chi ha un budget gara serio, e la Puma offre aderenza e durata eccezionali al prezzo più accessibile, se riuscite a beccare un drop prima che si esaurisca.

Qualunque sia la vostra preferenza, provare le scarpe in negozio resta il primo passo più intelligente, perché la calzata batte sempre le schede tecniche.
Conclusione
L’Adizero Adios Pro 4 emerge come la più versatile delle quattro, con una piattaforma più larga e più perdonante, un’impressionante resilienza in caso di maltempo, e credenziali da maratona autentiche. Potrebbe non battere ogni rivale in ogni singola categoria, ma nel complesso di prezzo, calzata e prestazioni in gara, è la scarpa che ha più probabilità di guadagnarsi un posto nella vostra rotazione.


