Adidas Adizero Adios Pro 4 vs Nike Alphafly 3: Quale super scarpa dovresti comprare?

Introduzione

La Adidas Adizero Adios Pro 4 e la Nike Alphafly 3 sono due delle migliori scarpe da corsa con piastra in carbonio sul mercato, e scegliere tra le due è più difficile che mai. Dopo aver svolto una seduta completa su pista con entrambe, la versione breve è questa: sono entrambe super scarpe di livello top con prestazioni quasi identiche, e la decisione dipende soprattutto dalla sensazione di corsa, dalla vestibilità e dal prezzo.

Due super scarpe, due filosofie diverse

La Alphafly 3 è la scarpa da gara di punta di Nike, quella usata dai suoi atleti d’élite per stabilire gli attuali record mondiali del maratona, sia maschili che femminili. La Adios Pro 4 non è tecnicamente la scarpa top della gamma Adidas, poiché esiste la Pro Evo 1, usata dagli élite Adidas per i tentativi di record. Tuttavia, la Pro Evo 1 è molto costosa, poco durevole e difficile da reperire, il che rende la Adios Pro 4 la scarpa daGRA di fattoTop per i corridori normali. La Pro Evo 1 è molto costosa, poco durevole e difficile da reperire, il che rende la Adios Pro 4 la scarpa da gara di fatto migliore per i corridori normali.

Sul prezzo, la Adios Pro 4 è la scarpa più economica, a £220 o $250, mentre la Alphafly 3 costa £285 o $285. La Alphafly è anche leggermente più pesante, con 220 g (7.7oz) in una UK 9 / US 10, contro i 201 g (7.1oz) della Adios in una UK 9 (US 9.5). Il drop è di 8 mm sulla Nike e 6 mm sulla Adidas.

Design e materiali: Adidas Adizero Adios Pro 4

La Adios Pro 4 usa una tomaia tessuta Lightlock con materiale molto leggero e una sottile striscia di imbottitura intorno al retro della scarpa, senza un vero contro-tallone interno per mantenere il peso basso. L’intermedia Lightstrike Pro, la schiuma leggera e reattiva di punta di Adidas, è leggermente più morbida rispetto alla versione sulla Adios Pro 3.

Le Energyrods 2.0 con infusione di carbonio attraversano l’intermedia, agendo come una piastra in carbonio per irrigidire la schiuma, aggiungere propulsione e stabilizzare l’intermedia morbida. La suola esterna è per lo più in materiale Light Traktion, molto sottile e leggera, con una sezione in gomma Continental posizionata dove il grip conta di più: nelle spinte in punta e nelle curve.

Design e materiali: Nike Alphafly 3

La Alphafly 3 usa una tomaia Atomknit con costruzione tipo calzino, invece della tomaia più tradizionale con linguetta usata sulla Adidas, e c’è un po’ più di struttura intorno al tallone per un supporto extra. Sotto il piede, combina la schiuma ZoomX, la schiuma da gara reattiva di Nike a base PEBA, con una piastra in carbonio a lunghezza completa e i caratteristici pod Air Zoom sotto l’avampiede, che è la differenza chiave tra Alphafly e Vaporfly. La suola esterna usa gomma Fastshot con una buona copertura dell’avampiede e due strisce di gomma sul retro, e si è dimostrata durevole per molte miglia.

Vestibilità e taglie

In UK 9, le due scarpe si convertono in modo diverso: la Adidas calza come una US 9.5 e la Nike come una US 10. Con la Alphafly 3 non ci sono state alcun problema di vestibilità, quindi restare alla tua taglia abituale è la scelta sicura. La sua tomaia comoda e accogliente tiene il piede saldamente senza risultare opprimente e resta leggera e traspirante.

Con la Adios Pro 4, vale la pena fare attenzione alla conversione delle taglie se usi il sistema UK. Considera di salire di mezza taglia se vuoi spazio extra per correre una maratona, poiché può risultare un po’ stretta nella parte anteriore nella taglia UK. Fuori dal Regno Unito, le taglie sono più coerenti, quindi la tua taglia abituale andrà bene. La tomaia è comunque molto migliorata rispetto alla Adios Pro 3, senza irritazioni da parte del colletto.

La seduta su pista: 10x1K con entrambe le scarpe

Il test sul campo è stato una seduta di 10x1K al ritmo di 3:20 al chilometro con 60 secondi di recupero, alternando le scarpe a metà allenamento: quattro ripetizioni con la Adios Pro 4, quattro con la Alphafly 3, poi altre due di nuovo con la Adios. Entrambe le scarpe hanno offerto un’ottima corsa reattiva da super scarpa di livello top, e le statistiche della tecnica di corsa come tempo di contatto col suolo e oscillazione verticale sono rimaste coerenti su entrambe, senza che nessuna delle due altersse la forma di corsa.

L’alternanza tra le due ha rivelato differenze di sensazioni evidenti. La Alphafly risultava più leggera e ariosa della Adidas nonostante fosse la scarpa più pesante, grazie a un effetto a doppia densità: la schiuma morbida del tallone che rulla su pod più compatti sotto l’avampiede per una spinta decisa in punta. Inoltre si percepisce come più ampia sotto il piede.

La Adidas si sente più elastica nel complesso, con una sensazione più uniforme lungo tutta la suola, e appare più leggera, più agile e più stretta nell’avampiede. Quando si spinge forte nonostante la fatica, quella sensazione di agilità ha aiutato, soprattutto per un corridore ad alta cadenza. Mi è sembrata più vicina a una versione più elastica della corsa in stile Metaspeed. A ritmo di crociera, però, la Alphafly è fantastica, con un rilassante rotolamento dal tallone alla punta sui pod Air Zoom. Una particolarità: la Alphafly è notevolmente più rumorosa nell’appoggio del piede rispetto alla Adidas, dal suono piuttosto normale.

Verdetto: quale comprare

Entrambe le scarpe sono davvero ottime per tutte le distanze, e i livelli di prestazione sono molto simili. Se ti agganci a un ritmo di maratona sostenibile in crociera, il fluido rotolamento dal tallone alla punta della Alphafly potrebbeFA adattarsi un po’ meglio a te. Per ritmi a tutto gas, o per gli ultimi chilometri di una maratona quando arriva la fatica, la sensazione più agile ed elastica della Adios Pro 4 e il suo efficace rocker all’avampiede possono darle un leggero vantaggio. Sulle distanze più brevi la Adidas va avanti in testa, anche se un primato personale sui 10K è stato stabilito con la Alphafly. Per i ritmi tosti, o per gli ultimi chilometri di una maratona quando arriva la fatica, la sensazione più agile ed elastica della Adios Pro 4 e il suo efficace rocker all’avampiede possono darle un leggero vantaggio. Sulle distanze più brevi la Adidas va avanti in testa, anche se un primato personale sui 10K è stato stabilito con la Alphafly.

Il divario di prezzo conta anch’esso: a £65 o $35 in meno, la Adios Pro 4 è una fantastica scarpa da gara e un risparmio molto valido. Un’avvertenza sulla vestibilità della Adidas: la punta è stata riportata da alcuni corridori, anche con la taglia corretta, come causa di dita ammaccature e sanguinanti, quindi controlla bene la vestibilità prima di procedere all’acquisto.

Conclusione

La Alphafly 3 resta la scelta rilassante e dal rotolamento fluido che potrebbe adattarsi meglio alla maratona, mentre la Adios Pro 4 è un’alternativa più leggera, più elastica e più agile che brilla sui ritmi veloci e costa sensibilmente meno. In ogni caso, otterrai una delle migliori scarpe da gara con piastra in carbonio attualmente disponibili, quindi lascia che siano la sensazione di corsa, la vestibilità e il budget a fare la scelta finale.