Top 5 des chaussures de séance de vitesse 2022 : les meilleurs choix pour courir vite

Introduction

Les séances de vitesse récompensent les chaussures qui se sentent légères, réactives et stables. Les cinq modèles ci-dessous ont tous gagné leur place grâce à une utilisation régulière lors de runs au seuil, de séances d’intervalles et de courses courtes. Chacune convient à un style de travail de vitesse légèrement différent : le meilleur choix dépend donc des distances que vous répétez et de la façon dont votre pied s’adapte à la tige.

5. Adidas Adios 7

L’Adios 7 convient bien au travail au seuil et aux séances de répétitions sur 5 à 10 km. Son ajustement gant épouse le pied et l’ancre à la semelle intermédiaire, et sa réponse dynamique rend facile le fait de propulser vers l’avant. Le caoutchouc Continental sous le pied apporte une vraie adhérence et permet un déroulé puissant, essentiel pour les efforts rapides. Elle est aussi très légère pour sa catégorie.

Un avantage pratique : elle est peu coûteuse et facilement disponible, souvent en promotion, ce qui en fait une excellente option pour les séances où l’on n’a pas envie de ménager une chaussure de course premium.

4. Saucony Endorphin Pro 3

L’Endorphin Pro 3 est une chaussure que beaucoup de coureurs voudront porter en permanence, et elle enchaîne les kilomètres à grande vitesse. Elle est super légère sous le pied, avec beaucoup d’amorti à l’avant et une plaque carbone qui révèle tout son potentiel à allure plus rapide. Elle donne le meilleur d’elle-même sur des répétitions d’un mile ou d’un kilomètre.

La semelle extérieure améliorée a fait franchir à la chaussure plusieurs niveaux, avec un motif de gomme différent qui affûte la prise de virages et l’adhérence. La tige à peine perceptible fait gagner du poids, laissant de la place pour plus de mousse et de semelle, et la chaussure a bien tenu sur de longs kilométrages. Elle brille à des allures d’environ six à six minutes trente au mile.

3. Puma Firestar Nitro Elite

La Firestar Nitro Elite est une chaussure de vitesse très agressive qui convient aux allures allant de l’effort 5 km au rythme du semi-marathon. Le caoutchouc de Puma et son placement offrent une traction fantastique, surtout à vitesse élevée, et la prise de virages semble verrouillée, comme si vous étiez fixé au sol. La plateforme d’appui légèrement plus large au médio-pied apporte de la confiance sans sacrifier la vitesse.

Elle reste stable à allure malgré un talon bien plus étroit. C’est une chaussure pour les jours d’allure plutôt que pour les jours faciles, bien qu’elle puisse bien fonctionner sur des sorties longues intégrant des segments rapides. Un design caractériel et l’une des options de vitesse marquantes de l’année.

2. Adidas Takumi Sen 8

La Takumi Sen 8 est une chaussure qui se dévoile avec le temps. Elle demande quelques kilomètres pour se révéler, mais une fois rodée, sa semelle intermédiaire ne cesse de s’améliorer, ce qui est rare pour une mousse qui, d’habitude, ne fait que s’assouplir et se ternir avec le temps. Sa stack plus basse et sa semelle intermédiaire entièrement en Light Strike Pro la rendent brillante pour les séances de répétitions courtes, kilomètre ou mile, et elle pourrait aussi fonctionner sur piste. La semelle extérieure en caoutchouc Continental, avec des sections latérales lisses et une couverture médiale structurée, est l’une des meilleures en adhérence testées depuis longtemps.

Deux réserves : la tige et le profil de la semelle intermédiaire sont très étroits, elle ne conviendra donc pas aux pieds larges, et il vaut la peine de chercher une promotion si possible. La durabilité est excellente, tant à l’entraînement qu’en course, avec des matériaux qui tiennent sur le long terme.

1. Asics Metaspeed Sky+

La Metaspeed Sky+ décroche la première place en matière de vitesse. Elle est conçue pour l’allure, se sentant propulsive tout en restant légère, et la tige s’efface littéralement dès que vous accélérez. Le point fort, c’est la semelle extérieure : l’adhérence et la traction en virage comptent parmi les meilleures de toutes les chaussures, et la semelle intermédiaire Flight Foam Turbo, plus agressive, est moelleuse, compressive et rebondissante sans s’effondrer sous le pied, délivrant une sensation de rebond.

C’est la chaussure à choisir pour les répétitions de mile ou les efforts au seuil, et elle a tenu son rang en course sur 10 km. Si vous voulez une seule chaussure qui crie vitesse, c’est celle-ci.

Conseils d’achat

Si vos séances reposent sur des répétitions courtes et intenses, la Takumi Sen 8 ou l’Adios 7 s’imposent naturellement, l’Adios 7 étant le choix le plus doux pour un budget serré. L’Endorphin Pro 3 couvre des répétitions un peu plus longues avec plus d’amorti, tandis que la Firestar Nitro Elite récompensera les coureurs qui veulent de l’agressivité de l’allure 5 km jusqu’au semi-marathon. Pour la course pur et dur et la meilleure combinaison de propulsion et de traction, la Metaspeed Sky+ est le choix du groupe.

Conclusion

Chacune de ces cinq chaussures mérite sa place pour la vitesse, mais chacune à sa manière : durabilité économique, amorti à plaque pour des répétitions plus longues, traction agressive, un gant de vitesse étroit qui s’améliore avec les kilomètres, et une reine du jour de course. Associez la chaussure à la séance que vous pratiquez le plus souvent, et n’importe laquelle affûtera vos jours rapides.