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Saucony Triumph 20 vs Endorphin Shift 3 : quel entraîneur à amorti maximal pour votre course ?
Deux entraîneurs Saucony à pile très épaisse avec des personnalités très différentes. Nous comparons hauteurs de semelle, drop, sensation de foulée, poids et confort pour vous aider à choisir.
Introduction
La Saucony Triumph 20 et la Saucony Endorphin Shift 3 semblent être des cousines proches sur le papier : toutes deux sont des entraîneurs très empilés et bien amortis qui servent de chaussures quotidiennes. En pratique, elles se ressentent sensiblement différemment, et le choix entre elles se résume au caractère de la foulée et à la façon dont une géométrie de pile spécifique s’accorde à votre enjambée.
Hauteur de semelle et drop
L’Endorphin Shift 3 est plus haute au talon avec 39 mm, contre 35 mm à l’avant-pied, tandis que la Triumph 20 mesure 37 mm au talon et 27 mm à l’avant-pied. Cela donne un drop de 10 mm pour la Triumph et de 4 mm pour la Shift, ce qui est probablement la plus grande différence sur le papier entre les deux.

En course réelle, cependant, le chiffre du drop ne raconte pas toute l’histoire. La mousse PWRRUN+ de la Triumph se compresse tellement sous la charge qu’elle décharge quand même le tendon d’Achille de manière utile. Le drop plus faible de la Shift peut se faire sentir sur les efforts en côte, mais sa géométrie rocker est si efficace que beaucoup de coureurs remarquent à peine la différence en pratique.
Sensation et rebond
La Triumph a considérablement plus de rebond grâce à sa mousse PWRRUN+. Ce n’est pas la foulée la plus dynamique ou la plus rapide, mais elle procure une sensation vraiment agréable et élastique sous le pied qui brille aux allures faciles.

La Shift se sent plus dynamique. Elle est moins rebondissante mais roule et rebondit un peu plus, ce qui la fait paraître plus rapide lors des efforts au tempo. Les séances de fartlek ont mieux fonctionné avec la Shift, tandis que la Triumph était la compagne la plus confortable pour les courses détendues à allure facile.
Poids et sensation sous le pied
La Shift est la chaussure légèrement plus légère avec 9,4 oz contre 9,7 oz pour la Triumph, bien que cette différence soit assez faible pour que la plupart des coureurs ne la sentent pas au cours d’une sortie.
Confort et pointures
Le confort est similaire entre les deux, et les deux taillent un peu serré. La Triumph a tendance à se détendre et à se desserrer un peu plus avec le temps pour certains porteurs, tandis que la Shift reste un peu plus ajustée tout du long. Si vous avez les pieds larges ou un coup de pied haut, il faut en tenir compte avant de choisir.

Durabilité et conseils d’achat
Les deux chaussures se sont révélées très durables, donc la longévité ne devrait pas être un facteur décisif entre elles. Si vous voulez la foulée plus rebondissante et davantage amortie pour vos kilomètres faciles, la Triumph 20 est le choix naturel. Si vous voulez quelque chose qui roule et rebondit davantage et gère mieux le travail au tempo, l’Endorphin Shift 3 est plus logique.

Conclusion
Ce sont deux excellents entraîneurs à pile épaisse, et aucun n’est un mauvais choix. Optez pour la Triumph 20 pour son rebond moelleux et son confort de jour tranquille, ou pour l’Endorphin Shift 3 pour une foulée plus dynamique et roulante avec un poids légèrement moindre. Vos allures préférées et votre réaction aux différences de drop trancheront la question.
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