Saucony Endorphin Speed 4 vs Nike Zoomfly 6 : quelle super trainer à plaque convient à votre course ?

Introduction

La Saucony Endorphin Speed 4 et la Nike Zoomfly 6 sont toutes deux des super trainers à plaque conçues comme des chaussures d’entraînement rapides, polyvalentes, voire comme des solutions de repli pour le jour de la course. Toutes deux sont de véritables bonnes chaussures, et toutes deux ont mérité leur place dans une rotation sérieuse cette année. La gamme Endorphin Speed est sans doute la meilleure super trainer du marché depuis le lancement de la version originale, et la Speed 4 poursuit cet héritage. La Zoomfly était presque la chaussure d’entraînement à plaque originale, mais elle a perdu de son superbe dans les versions récentes. Avec la Zoomfly 6, elle est définitivement de retour au plus haut niveau.

Ce qui les différencie sur le papier

L’Endorphin Speed 4 coûte 180 £ ou 170 $, tandis que la Zoomfly 6 est à 155 £ au Royaume-Uni et 170 $ aux États-Unis. En termes de poids, la Speed 4 est la chaussure la plus légère avec 255 g (9 oz) en taille UK 9, contre 266 g (9,4 oz) pour la Zoomfly 6. Les deux ont un drop de 8 mm, mais les hauteurs de semelle diffèrent : la Zoomfly 6 affiche 42 mm au talon et 34 mm à l’avant-pied, tandis que la Speed 4 est l’option à semelle plus basse avec 36 mm au talon et 28 mm à l’avant-pied.

Le maintien est simple avec les deux. Conserver votre taille habituelle de chaussure de course est le choix sûr, sans besoin de prendre une taille au-dessus ou en dessous. Les deux offrent un bon maintien du talon et du médio-pied, et les deux sont confortables, la tige Nike se distinguant par un confort exceptionnel pour une super trainer.

Nike Zoomfly 6

La Zoomfly 6 associe une tige en mesh tissé à deux couches avec une semelle intermédiaire à double densité : une couche supérieure de mousse ZoomX, la référence rebondissante de la gamme, sur une mousse de support SrO2 qui ajoute durabilité et stabilité. Une plaque en carbone traverse la semelle intermédiaire, légèrement plus flexible que celle des chaussures de course de Nike, mais offrant toujours la rigidité et le dynamisme attendus. La semelle extérieure waffle offre une bonne couverture de l’avant-pied et du talon avec un découpé central pour alléger le poids.

En course, la Zoomfly 6 se révèle amortie, rebondissante et contrôlée. Elle est confortable même à allure lente, et sur les efforts longs et intenses, elle brille : une sortie régulière de 90 minutes s’est révélée fluide et protectrice, sans aucune gêne à l’avant-pied. Le compromis, c’est qu’à des allures vraiment rapides, elle peut sembler légèrement imposante au pied. C’est une chaussure rapide, mais la foulée offre un peu moins de sensation du sol, presque comme un régulateur de vitesse même quand vous allez vite.

Saucony Endorphin Speed 4

La Speed 4 utilise une tige en mesh technique plus fine et plus respirante à l’avant, un petit contrefort de talon interne, la mousse PWRRUN PB, et la géométrie rocker Speedroll, signature de la gamme Endorphin. La plaque en nylon est plus flexible qu’une plaque de course entièrement en carbone, avec des ailes pour la stabilité, et la couverture en caoutchouc de la semelle extérieure est très similaire à celle de la Nike.

En course, elle conserve la sensation légère, agile et rapide que la gamme a toujours eue. Cette version est un peu plus amortie au talon que les modèles précédents, de sorte que les attaquants talon bénéficient d’une foulée douce à allure facile et d’un beau rebond via le rocker quand l’allure augmente. La foulée plus ferme et plus directe vous donne une meilleure perception de l’allure et du sol. La principale réserve concerne le confort de l’avant-pied : quand on pousse fort sur de longues distances, une certaine gêne à l’avant-pied peut apparaître après environ 60 minutes, quelque chose que la Zoomfly évite.

Là où la Speed 4 gagne ses lettres de noblesse, c’est aux allures maximales. Elle se prête naturellement à la course à haute vitesse et peut remplacer une chaussure de course entièrement carbone lors de séances dures, avec des performances presque équivalentes. Lors d’une séance impitoyable de 24 x 1 minute rapide, 30 secondes en récupération active, suivie d’un 6K à environ allure marathon, elle a offert la précision d’allure qu’on attend d’une chaussure à carbone.

Laquelle acheter

Les deux chaussures sont d’excellentes polyvalentes, et aucune ne doit être écartée. Les facteurs décisifs sont le style d’entraînement, la préférence de foulée et le prix, surtout au Royaume-Uni où la Nike est nettement moins chère, tandis que les prix américains sont identiques.

Si vous privilégiez les longues distances, les sorties d’entraînement marathon et les longues séances de tempo intenses, la Zoomfly 6 a l’avantage grâce à son confort accru sous le pied. C’est une excellente chaussure quotidienne qui possède aussi beaucoup de vitesse. Si vous cherchez une chaussure rapide pour courir des compétitions, notamment des courses plus courtes, ou pour aller sur la piste faire des répétitions courtes, l’Endorphin Speed 4 a davantage de vitesse en réserve. C’est une très bonne chaussure rapide qui peut aussi gérer les sorties quotidiennes. La sensation de foulée compte aussi : un gros amorti et du rebond pointent vers la Nike, tandis que la sensation du sol et une transition rocker rapide pointent vers la Saucony. Pour un style d’entraînement basé sur de nombreuses sorties longues, la Zoomfly 6 est la recommandation la plus évidente, tandis que les coureurs en quête de séances à fond peuvent préférer ce qu’offre la Speed 4.

Conclusion

L’Endorphin Speed 4 et la Zoomfly 6 sont deux des super trainers à plaque les plus solides disponibles, chacune avec des atouts légèrement différents. Choisissez la Nike si vous voulez un confort maximal pour les longues distances et une foulée rebondissante et protectrice. Choisissez la Saucony si vous voulez une chaussure plus rapide et plus agile capable de doubler comme solution de repli le jour de la course. L’une comme l’autre serait un ajout bienvenu à une rotation.