Test de première course de la Saucony Endorphin Pro 3 : une chaussure à plaque carbone véloce qui vous pousse à courir vite

Introduction

Certaines chaussures vous donnent envie de courir lentement et confortablement. La Saucony Endorphin Pro 3 fait exactement le contraire : c’est une chaussure de compétition épurée à plaque carbone qui vous supplie pratiquement d’accélérer le rythme. Pour mettre cette réputation à l’épreuve, il n’y avait qu’une seule première sortie qui s’imposait : un parkrun plat et rapide, couru à fond dès le départ, dans des conditions qui se sont révélées loin d’être idéales.

Ce test couvre les chiffres clés, la construction de la chaussure et ses performances sur un parcours 5K mouillé et glissant, après des mois sans aucun travail de vitesse. Spoiler : elle s’est mieux comportée que la météo.

Caractéristiques techniques et construction

L’Endorphin Pro 3 est vendue au prix de 210 £ au Royaume-Uni, ce qui la place clairement dans le territoire des modèles haut de gamme pour le jour de course. Le poids est de 228g en pointure UK 9.5, ce qui est remarquablement léger quand on considère la quantité d’amorti logée dans la semelle intermédiaire.

La géométrie est haute pour une chaussure de compétition : un drop de 8mm avec 39.5mm de mousse au talon et 31.5mm sous l’avant-pied. C’est beaucoup de pile au talon pour une chaussure conçue pour aller vite, et cela donne à la Pro 3 un toucher moelleux que la plupart des modèles de compétition agressifs n’ont pas.

La tige utilise un mesh technique ultra-léger extrêmement respirant, qui ressemble fortement aux chaussures de compétition épurées auxquelles on s’attend à ce niveau. À l’intérieur, on trouve une fine languette à soufflet avec de grands trous découpés, qui allègent le poids et améliorent la circulation de l’air. Malgré cette approche minimaliste, Saucony a conservé une structure solide là où il le faut : un bon rembourrage autour du collier de cheville et un contrefort de talon enveloppant.

La semelle intermédiaire, la plaque et le Speedroll

Sous le pied, la grande vedette est le PWRRUN PB, la mousse haute performance de Saucony. Elle serait 40% plus légère que leur amorti PWRRUN standard, et elle est conçue pour le confort sur la distance associé à un haut retour d’énergie. Aux pieds, cette combinaison donne réellement l’impression que la chaussure ne demande qu’à avancer.

Travaillant aux côtés de la mousse, la fameuse plaque en fibre de carbone à courbe en S de Saucony, visible au médio-pied et affleurant à l’avant-pied. Ajoutez la technologie Speedroll, cette géométrie à bascule intégrée à la gamme Endorphin, et la chaussure donne une sensation de bascule vers l’avant dès qu’on la chausse. C’est le genre de géométrie qui rend la marche rapide naturelle, ce qui en dit long sur la manière dont elle veut courir.

La première course : un test lors d’un parkrun sous la pluie

Le lieu du test était un parcours de parkrun plat et rapide en Cornouailles, idéal pour voir si la chaussure pouvait tenir sa promesse d’aller plus vite. Les conditions étaient mitigées : douceur avec des nuages sombres qui s’installaient, et après de fortes pluies nocturnes, les portions forestières du parcours étaient couvertes de feuilles mouillées et glissantes.

Le plan était simple : courir la première moitié à environ six minutes au mile, puis accélérer dans la seconde si les jambes avaient encore quelque chose à donner. La forme physique était loin d’être optimale pour la compétition, sans travail de vitesse depuis des mois, l’objectif était donc simplement de passer sous les 20 minutes.

Résultat : 11e place en 19:50, dix secondes sous l’objectif. La montre n’a jamais été arrêtée sur la ligne, mais le temps officiel a confirmé que l’allure s’était maintenue jusqu’au bout.

Performances sur le terrain

L’Endorphin Pro 3 est une chaussure qui donne une sensation de vitesse, et l’impression est qu’elle rivalise avec les meilleures chaussures à carbone de cette catégorie. La semelle intermédiaire PWRRUN PB s’est révélée moelleuse et confortable tout en restant nettement rebondissante, restituant de l’énergie à chaque foulée. Cette combinaison d’amorti et de dynamisme en fait une vraie candidate pour des distances plus longues comme le semi-marathon ou le marathon complet, et pas seulement le 5K.

Associée à la plaque carbone, la foulée est vive, dynamique et ultra réactive. Honnêtement, il est difficile de courir lentement avec cette chaussure. Le Speedroll mérite une mention particulière : la géométrie à bascule se révèle aussi aboutie que possible pour une semelle intermédiaire, et c’est le domaine où cette chaussure surpasse réellement son principal rival.

Ce qui se distingue le plus, cependant, c’est la tige. Beaucoup de chaussures de compétition épurées vous donnent un sentiment d’exposition sur les longues distances, mais la Pro 3 conserve une véritable sensation de substance. Le maintien au médio-pied est excellent, la fine languette à soufflet repose confortablement sur le dessus du pied, et le contrefort de talon plus le rembourrage du collier de cheville offrent juste assez de soutien pour rester à l’aise au plus profond d’une course.

Adhérence et confiance sous la pluie

Des feuilles mouillées sur des chemins en dur auraient pu rendre cette course hasardeuse, mais la semelle extérieure en caoutchouc XT-900 n’a jamais soulevé le moindre doute quant à l’adhérence ou à l’accroche. C’est un point important pour une chaussure de jour de course, car les modèles à carbone sont souvent écartés dès que les conditions ne sont pas sèches.

Pour quiconque court en compétition à l’automne ou en hiver au Royaume-Uni, une accroche fiable sous la pluie est une vraie raison de présélectionner cette chaussure plutôt que des modèles qui manquent d’assurance sur les surfaces grasses.

Points à considérer avant l’achat

• Le prix de 210 £ représente un investissement conséquent : c’est donc une chaussure pour coureurs ayant un objectif de course précis plutôt que pour les kilomètres quotidiens.
• Le drop de 8mm est élevé pour une chaussure de jour de course ; les coureurs qui préfèrent une chaussure de compétition basse et plate devraient vérifier si cette géométrie leur convient.
• Il s’agit d’une impression de première course. Des kilomètres de test plus longs dans les semaines à venir montreront comment l’amorti et l’efficacité tiennent sur des efforts de longueur marathon.

Conseils d’achat

Si vous cherchez une chaussure de compétition à plaque carbone pour des distances allant du 5K rapide au marathon, l’Endorphin Pro 3 mérite une place sur votre liste restreinte. Elle associe une semelle intermédiaire moelleuse à fort retour d’énergie avec une plaque et une bascule véritablement propulsives, le tout sans sacrifier la structure et le confort que les chaussures de compétition légères perdent souvent. Les coureurs qui se tournaient auparavant vers d’autres super chaussures pourraient trouver que la géométrie Speedroll justifie à elle seule le changement.

Conclusion

La Saucony Endorphin Pro 3 a livré une première sortie convaincante : légère sous le pied, rebondissante et réactive, suffisamment confortable pour les longues courses, et adhérente dans des conditions réellement défavorables. Combinée à un coloris rose vif qui fait son effet sur n’importe quelle ligne de départ, c’est un grand pas en avant par rapport à la version précédente, et une chaussure qui rend la vitesse presque sans effort. Pour le jour de la course, c’est une recommandation facile.