Favoris running : sept choix à examiner ce mois-ci

Introduction

Tous les produits de running intéressants ne font pas l’objet d’un test complet. Certains sont de petites améliorations, d’autres sont des ravitaillements dont on ne remarque l’utilité qu’à la troisième heure d’une longue sortie, et d’autres encore sont des vêtements qui gagnent discrètement leur place dans la rotation. Ce billet mensuel réunit sept choix testés au cours des dernières semaines : deux paires de chaussettes de running, un bloc énergétique à mâcher, un gel énergétique original, un cadran Garmin payant et deux hauts de running pour les saisons changeantes.

Critères d’évaluation

Les choix présentés ici ont été jugés sur leur praticité au quotidien : le confort sur de longues distances, la capacité du produit à faire son travail sans complication, et l’adéquation entre le prix et la performance. Les ravitaillements ont été évalués sur le goût, la texture et leur tolérance gastrique. Les vêtements ont été évalués sur l’ajustement, la respirabilité et la polyvalence face à des conditions météo imprévisibles.

Chaussettes Kiprun Run

Ces chaussettes étaient fournies avec une paire de chaussures Kiprun, et la première question était de savoir si elles offraient ce que la marque fait de mieux : de bonnes performances pour le prix. Pour moins de dix livres, c’est le cas. Elles sont plutôt épaisses, ce qui en fait un choix naturel pour les sorties longues et lentes, et le rembourrage est placé de manière réfléchie : un amorti supplémentaire sous l’avant du pied, avec moins d’épaisseur sur le côté médial pour éviter un sur-rembourrage.

Les bords élastiqués semblent durables et conservent leur forme de course en course, ce qui compte plus qu’il n’y paraît, car les chaussettes bon marché qui se détendent après quelques lavages sont une frustration courante. Des zones respirantes les empêchent de surchauffer, et elles sont restées confortables sans devenir moites sur les efforts plus longs.

Comme chaussette confortable pour les longues sorties à prix économique, c’est une recommandation facile.

Pastilles FTP Endurance Fuel griotte

Ces gros blocs de ravitaillement moelleux et légèrement poudreux ont été conçus à l’origine pour les cyclistes, qui les rangeaient dans les poches de leur maillot, mais ils se prêtent très bien à la course. Ils conviennent aux efforts longs et lents, lorsque vous portez un sac ou une ceinture avec de la place pour les transporter, et où l’intensité est assez faible pour que mâcher soit réaliste. Ils fonctionnent aussi comme un apport énergétique de dernière minute avant une longue sortie d’entraînement.

La texture se situe entre la pâte de fruits type Turkish delight et une pâte à mâcher plus ferme, avec une légère poudre à l’extérieur, et elles se mangent assez facilement. Deux pastilles apportent 30 g de glucides, un apport solide par cube, et la saveur de griotte a une pointe d’acidité qui coupe agréablement le sucré.

Le principal inconvénient est l’emballage : elles sont vendues dans un grand sac, vous voudrez donc les transvaser dans un petit sachet pour les transporter. Le goût et la texture compensent largement.

Gel énergétique Naak Boost

Naak est une entreprise canadienne de nutrition sportive spécialisée dans l’ultra-trail, et le gel énergétique Boost est la pièce maîtresse de sa gamme. Les chiffres sont dans la norme des gels : 25 g de glucides et environ 185 mg d’électrolytes dans un petit sachet de 40 g. Ce qui le distingue, c’est la texture. Au lieu d’un sirop lisse, il se dissout en petits morceaux légèrement moelleux dans la bouche, ni appétissants ni répulsifs au premier contact, mais réellement plus agréables en plein long run quand on a envie de quelque chose à mâcher.

La saveur est neutre et légèrement sucrée, il descend facilement et se tolère très bien au niveau de l’estomac. Si vous êtes lassé des gels sirupeux et écœurants, c’est une option vraiment différente. La gamme Naak plus large mérite aussi un coup d’œil : des barres énergétiques pour l’ultra avec environ 22 g de glucides qui conviennent bien avant les sorties matinales, une philosophie axée sur les calories adaptée aux efforts très longs, et même une boisson énergétique saveur soupe salée pour quand les boissons sportives sucrées commencent à vous écœurer. La gamme est assez chère, à environ 3,50 à 4 $ le gel, mais l’achat en vrac réduit considérablement ce prix.

Cadran Garmin Portal Hybrid

Un cadran payant à cinq livres ou cinq dollars peut sembler difficile à vendre quand tant d’options gratuites existent, mais celui-ci s’est taillé une place au cours des deux dernières semaines. Le design a un agréable rendu analogique tout en affichant beaucoup de données sans paraître encombré, et l’éventail de statistiques affichables est généreux, avec notamment un anneau intérieur pour trois statistiques supplémentaires qui peuvent être remplies ou affichées en contour.

La fonctionnalité clé, ce sont les calories actives. Les cadrans natifs de Garmin n’affichent que les calories totales, vous obligeant à fouiller les menus pour trouver la valeur active, mais ce cadran l’affiche directement sur le cadran. Cela compte pendant la préparation d’un marathon ou d’un semi-marathon, quand on cherche à éviter de perdre du poids. La personnalisation est étendue, avec un bon choix de couleurs, et contrairement à beaucoup de cadrans Connect IQ, tout peut être configuré directement sur la montre plutôt que via l’application du téléphone. L’impact sur la batterie a été négligeable, la consommation correspondant à celle d’un cadran Garmin natif.

Chaussettes de running Dannto FrontRunner Micro Crew ultra-légères

Ces chaussettes brouillent la frontière entre chaussette de confort et chaussette de performance de la meilleure des manières. La première chose qui frappe, c’est le design, réellement attrayant, avec un joli graphisme en haut de la chaussette. Mais la vraie force, c’est le rembourrage : un maintien de voûte intégré à la section de la voûte plantaire, un amorti autour du talon et des orteils, et une matière plus légère partout ailleurs. C’est une chaussette astucieusement conçue qui reste confortable sans ajouter d’épaisseur.

L’ajustement est le point fort. Là où beaucoup de chaussettes se positionnent maladroitement sur des formes de pieds peu standards, le placement du rembourrage et la structure générale s’ajustent ici merveilleusement. Elles sont respirantes, se portent confortablement avec une variété de chaussures, et la partie supérieure plus ajustée leur évite de paraître trop grandes. Une note d’entretien : les couleurs sont suffisamment vives pour que les laver avec un machine sombre sans protection color soit risqué.

Si vous cherchez une chaussette rembourrée et maintenant, bien ajustée et jolie, c’est un excellent choix polyvalent.

Haut zippé mi-long Inov8 Adventure Mid pour homme

Pour les coureurs confrontés à la météo imprévisible des mi-saisons, ce haut demi-zippé convient à la fois à la randonnée et à la course, et sert de couche de base les jours plus froids. La matière stretch offre un ajustement ample là où on le souhaite, au niveau du ventre, tout en restant confortable sur les bras et le haut du corps.

Sa force, c’est sa polyvalence les jours froids où l’on ne veut porter qu’une seule chose. Il est assez respirant tout en atténuant le froid, ce qui convient particulièrement aux sorties à allure facile ; les coureurs qui chauffent vite pourront le trouver trop chaud quand les températures montent. Le demi-zip s’ouvre pour aérer en cours de sortie, une poche de poitrine accueille clés ou cartes, et les passe-pouces sont présents, un détail non négociable pour beaucoup de coureurs sur tout haut à manches longues. Il est assez joli pour être porté en dehors du running aussi, et c’est un choix judicieux pour les altitudes froides et les terrains vallonnés.

Haut ASICS Road Fade SS

Quand les jours plus chauds arrivent, ce haut à manches courtes ASICS est l’échange naturel. Il s’agit essentiellement d’un t-shirt de running très confortable avec la technologie Active Breeze : des panneaux ventilés courant sur les côtés et le haut du dos qui ajoutent une vraie respirabilité sans vous laisser transir dès que vous sortez. Ce n’est pas le haut le plus léger du marché, mais il offre un bon équilibre pour les températures actuelles.

Le design est accrocheur, ASICS investit clairement massivement dans sa gamme de vêtements, et il existe une version débardeur du même design qui mérite un coup d’œil. Côté coupe, notez qu’ASICS taille un peu plus ample aux bras et légèrement plus serré au niveau du ventre que certaines marques, donc les coureurs qui préfèrent un ajustement détendu au buste doivent en tenir compte au moment de choisir leur taille. Comme t-shirt polyvalent pour temps chaud, c’est un choix facile.

Conseils d’achat généraux

Si votre budget ne permet qu’un ou deux choix, les chaussettes Kiprun et Dannto offrent le plus de confort par livre, tandis que le gel énergétique Naak Boost est l’option nutrition la plus intéressante pour quiconque est lassé des gels sirupeux. Le cadran Portal Hybrid est une petite dépense worthwhile si les calories actives sur votre cadran comptent pour votre entraînement. Pour les vêtements, choisissez selon votre saison : l’Inov8 pour les jours froids et incertains, l’ASICS pour la chaleur.

Conclusion

Les choix testés de ce mois-ci partagent un fil conducteur : chacun résout un problème courant de running spécifique sans rien compliquer. Des chaussettes rembourrées qui tiennent en place, un ravitaillement réellement agréable à manger, un cadran qui met en avant la statistique qui compte pour vous, et des hauts adaptés à toutes les météos. Adaptez le choix à votre entraînement et à vos conditions, et chacun de ces produits devrait durablement gagner sa place dans votre équipement.