Les essentiels du running : 12 choix à examiner cette saison

Introduction

Chaque mois apporte une nouvelle pile de matériel de running à tester, et la plupart sont corrects sans être mémorables. Ce tour d’horizon rassemble les pièces qui ont réellement gagné leur place dans la rotation régulière : des shorts aux poches qui gardent ce qu’on y met, des lunettes conçues pour la météo changeante, et les petites améliorations de confort qui rendent discrètement chaque sortie meilleure.

Certains de ces choix sont chers, d’autres étonnamment bon marché, et quelques-uns résolvent des problèmes que vous n’avez peut-être même pas. L’objectif ici est de vous donner suffisamment de détails pour décider lesquels correspondent à votre propre pratique de la course.

Short moulant The North Face Summit Repo

Si vous aimez superposer un short moulant sous un short de rangement, voici une option solide. Le short moulant The North Face Summit Repo ajoute quatre poches : une poche zippée arrière qui avale un grand téléphone, une petite poche à clés à l’intérieur de la ceinture, et deux poches cuisse à insertion qui maintiennent gels et téléphones en sécurité sans rien laisser rebondir.

Les larges bords de jambe enduits ne coupent pas et ne remontent pas, la ceinture à cordon est large et bien extensible, et les panneaux respirants à l’arrière aident un peu quand on superpose un autre short. Les coutures plates fourchues signifient qu’on pourrait plausiblement courir avec comme couche de base à part entière. Sur les longues sorties, transporter une demi-douzaine de gels plus un téléphone est vraiment facile, ce qui en fait une option marathon réaliste.

Short CL 7in sans doublure

Pour les coureurs qui préfèrent les shorts sans doublure à superposer sur leur propre sous-vêtement, collant ou short de base, le short CL 7in est une agréable surprise. Le rangement est minimal : une poche zippée arrière qui prend un ou deux gels mais pas un grand téléphone, plus une poche cachée dans la ceinture qu’il vaut mieux considérer comme décorative.

Là où ils brillent, c’est le tissu. À environ 106 g pour le short entier, il semble presque sans poids, et le matériau principal possède un traitement hydrofuge sans PFC qui repousse la pluie légère et la sueur. La fausse braguette et la poche à cordon pour ranger les lacets sont des détails appréciables, et la coupe est vraiment bonne. Quiconque a souffert de doublures brief mal conçues appréciera l’approche sans doublure.

Électrolytes Humantra

Un rapide rappel de réalité d’abord : la plupart des coureurs tirent suffisamment de sels d’une alimentation normale, et des électrolytes supplémentaires chaque jour ne sont pas nécessaires. Ce sont des outils d’entraînement et de course, pas des habitudes quotidiennes.

Cela dit, les électrolytes Humantra se démarquent pour les moments où une boisson sportive standard est la dernière chose que vous voulez affronter, comme le matin après un ultra ou la veille d’une grande sortie longue. Les saveurs, dont litchi-grenade, abricot et citron vert, sont subtiles et vraiment faciles à boire. À environ 1 £ la dose, ils sont à utiliser avec parcimonie, précisément là où ils apportent une valeur ajoutée.

Poudres d’électrolytes Fellaforte

Dans la même catégorie, les poudres d’électrolytes Fellaforte sont une autre option qui ne goûte pas le comprimé d’électrolytes typique. Si vous trouvez les comprimés conventionnels pâteux ou trop médicinaux, ils méritent un coup d’œil pour les mêmes cas d’usage : s’hydrater avant une longue sortie, recharger après une séance difficile et suée, ou se nourrir pendant une course.

Comme l’option Humantra, elles ont surtout du sens comme outil ciblé autour des séances clés plutôt que comme boisson quotidienne.

Lunettes Rex Sling Blade

Les lunettes Rex Sling Blade sont des montures correctrices à verres photochromiques qui passent du transparent à un bleu foncé, et elles ont survécu à plusieurs semaines de course quotidienne plus une course de semi-marathon. La monture est flexible et, selon Rex, incassable, et les verres épais semblent capables de survivre à une chute en pleine course.

Elles sont proches de la tête et glissent rarement, avec juste un peu de rebond en descente quand on regarde ses pieds. Deux choses à savoir : les branches assez épaisses peuvent gêner avec les écouteurs à crochets d’oreille, et le style est plus fonctionnel que mode. Le prix grimpe fortement avec les options : environ 20 £ ou 29 $ pour la version simple, environ 120 £ avec correction, et environ 180 £ avec verres photochromiques. Même au tarif le plus élevé, cela reste inférieur à beaucoup de lunettes de sport correctrices.

Gilet et veste Puma x SKIMS à motif vague

La collaboration Puma x SKIMS a produit du matériel de running vraiment sympa, incluant un coloris gris-bleu en édition limitée de la chaussure de course DV8 Nitro Elite 3. Les deux pièces vestimentaires qui se démarquent sont le gilet et la veste à motif vague.

Le gilet est d’une légèreté de plume et presque transparent, clairement conçu pour les chaudes journées d’été et les sorties rapides. Il coûte 75 £, ce qui est cher, mais les pièces en collaboration en édition limitée se sont révélées populaires. La veste, à 100 £ ou 130 $, n’est pas imperméable ; c’est une couche supplémentaire pour temps chaud, et elle fait très bien ce travail sans devenir trop chaude ni moite. Elle a quelques poches et se compresse raisonnablement quand on la froisse. Les deux pièces présentent un design soigné sur toute la gamme.

Haut à manches longues Refflow Juria

Refflow est une marque de matériel de sport durable qui mise fortement sur les matériaux recyclés et des chaînes d’approvisionnement contrôlées, et le haut à manches longues Juria est le meilleur choix de ce qui a été testé de la gamme. Le tissu assez épais est adorable dans les mois plus frais, avec des perforations au dos pour aider la ventilation, bien qu’il puisse être chaud en été.

Il absorbe beaucoup de sueur, donc sur les efforts intenses il peut devenir lourd et collant. Cela le destine plutôt aux sorties faciles, aux séances de gym et au port athleisure, où son toucher doux et sa fabrication de qualité se révèlent vraiment. À 55 £ ou 79 $, le récit de durabilité fait une grande partie de l’attrait, mais le confort seul justifie déjà le détour.

Short de running SealSkin Quick Dry

Les shorts deux-en-un sont un classique, mais la qualité varie énormément. Le short de running SealSkin Quick Dry avec cuissard intégré réussit la formule : une doublure confortable qui n’est pas trop serrée, des porte-téléphones sur les deux cuisses, une petite poche zippée arrière pour les clés et un ou deux gels, et un cordon élastique pour les clés également.

À mesure que le temps s’est réchauffé, ils ont bien géré la transpiration intense et évacuent efficacement l’humidité. Au-delà des caractéristiques, c’est tout simplement une paire de shorts de running polyvalents solides, confortables et bien coupés.

T-shirt New Balance Ultralight

New Balance sort une série de tenues autour du marathon de Londres chaque année, et de tout ce qui a été testé de la sélection d’entraînement, ce t-shirt s’est le plus distingué. Il est extraordinairement léger et fin comparé à la plupart des hauts de running, tout en paraissant doux et confortable, presque imperceptible sur la peau.

Après un effort de parkrun à fond, il a évacué la sueur rapidement et séché vite autour d’un café ensuite. La version testée arbore un petit logo du marathon de Londres, mais il est disponible sans. Un autre point à noter : les hauts New Balance ont tendance à mieux aller aux morphologies plus larges et musclées que la plupart des marques de running, avec moins de tension au ventre et moins de flottabilité aux bras. Il est plutôt cher, mais c’est un haut conçu pour durer de nombreuses courses.

Chaussettes Versus Matrix Active Crew

Une bonne chaussette est une bonne chaussette, et les chaussettes Versus Matrix Active Crew sont exactement cela. Elles trouvent un équilibre rare : bien rembourrées sans être si épaisses qu’elles rendent vos chaussures difficiles à enfiler.

Elles présentent un traitement anti-ampoules au niveau des orteils pour empêcher les orteils de se frotter entre eux, plus une construction conçue pour garder la chaussette confortable et souple sur le pied. L’évacuation de l’humidité fonctionne bien aussi ; après un parkrun bien sué, elles ont séché rapidement sans sensation moite. Versus propose aussi de beaux designs dans la veine de marques comme Stance, mais le confort et la coupe sont ici le véritable atout.

Casquette Buff Pack Light

Pour quiconque court avec une casquette toute l’année, la casquette Buff Pack Light est une véritable avancée. Le matériau est très fin et respirant, plus proche du poids plume que d’une casquette standard, et elle sèche visiblement plus vite que la plupart des autres casquettes après une sortie suée par temps chaud.

Au lieu d’une sangle à boucle à l’arrière, elle utilise un simple ajustement élastique qui est confortable immédiatement. La visière se froisse, donc toute la casquette se roule assez petit pour tenir dans une ceinture ou une poche et se sortir au besoin. Elle ressemble aussi à une vraie casquette correcte, ce qui n’est pas toujours le cas du matériel de running technique. Si vous voulez la casquette de running estivale la plus légère possible, c’est celle-ci.

Casquette Buff Five Panel

La casquette Buff Five Panel est la sœur moins technique et moins chère de cette paire, et elle reste une très bonne casquette. Elle est légère et confortable, évacue bien l’humidité, et bien qu’elle ne se replie pas aussi petite que la Pack Light, elle reste portable dans une poche.

Le design est épuré et elle a fière allure portée. Une note pratique : si vous courez sous un fort soleil, la version testée en noir absorbera une partie de la chaleur, pensez donc à une couleur plus claire par fortes chaleurs. Pour la plupart des coureurs qui veulent une casquette d’été stylée et confortable sans payer pour les matériaux les plus avancés, celle-ci fait très bien le travail.

Conseils d’achat

Si vous devez prioriser, les plus grandes victoires quotidiennes sont le t-shirt New Balance Ultralight et la casquette Buff Pack Light : des problèmes d’apparence anodine résolus par des pièces vraiment bien fabriquées. Pour les coureurs axés sur le rangement, le short moulant North Face Summit Repo offre la plus grande capacité de transport, tandis que le short CL 7in est le meilleur choix si vous préférez un système de superposition sans doublure.

Les électrolytes comme Humantra et Fellaforte n’ont de sens que comme outils spécifiques aux séances, pas comme habitudes quotidiennes. Les pièces Puma x SKIMS sont adorables mais chères et en édition limitée, donc elles conviennent aux acheteurs qui valorisent le design autant que la fonction. Quoi que vous choisissiez, adaptez le matériel à votre façon réelle de courir plutôt qu’au marketing.

Conclusion

Aucun de ces produits ne transformera votre pratique à lui seul, mais ensemble ils couvrent les détails qui s’additionnent : des poches sécurisées, des tissus à séchage rapide, des chaussettes confortables, et des lunettes qui s’adaptent à la lumière changeante. Choisissez ceux qui résolvent les problèmes que vous avez réellement, et ils vous serviront bien pour les saisons à venir.