Puma Fast-R 2 vs Nike Alphafly 3 : Quelle chaussure à carbone mérite votre argent ?

Introduction

La Puma Fast-R 2 succède à l’une des chaussures à carbone les plus intéressantes du marché, et pour cette deuxième version, Puma a doublé la mise sur son design atypique. Le résultat est la meilleure chaussure à carbone jamais produite par Puma en matière de vitesse pure et de propulsion, mais c’est aussi une option plus lourde et plus extravagante dans un segment déjà très concurrentiel. La Nike Alphafly 3 reste la référence évidente : une foulée plus légère, plus fluide et plus connectée, qui fixe toujours la norme en matière de course sur marathon. Ce guide passe en revue ce que chaque chaussure offre afin que vous puissiez décider laquelle mérite une place dans votre rotation.

Caractéristiques clés et ce qui distingue la Fast-R 2

La Fast-R 2 coûte 230 £ au Royaume-Uni et 260 $ aux États-Unis, soit une légère hausse de prix par rapport à la première version. Elle pèse 255 g (9 onces) et est un peu plus lourde que la Fast-R 1, car la hauteur de la semelle intermédiaire est passée à 40 mm au talon et 32 mm à l’avant-pied, avec un drop de 8 mm.

Le design est très chargé. La semelle intermédiaire découplée expose une plaque carbone pleine longueur qui dépasse de l’orteil, créant une petite « sous-morsure » à l’avant. Puma affirme que cela augmente le contact avec le sol et l’effet de levier, ce qui devrait améliorer l’efficacité et réduire le nombre de foulées sur les longues courses comme le marathon. La semelle intermédiaire utilise désormais une seule mousse sur toute sa longueur : la Nitro Elite, désormais fabriquée à partir d’un TPU aliphatique plutôt que du PEBA qui domine la plupart des super chaussures, Puma revendiquant un meilleur retour d’énergie.

Autres détails : une tige Ultraweave légère avec bande de maintien pour la structure, un contrefort de talon externe avec une aileron distinctif, des tirettes pour faciliter l’entrée dans la chaussure, dont l’ouverture est serrée, et une semelle extérieure Puma Grip avec une couverture en caoutchouc épais sur l’avant-pied et le talon.

Amorti et performances : plus rapide qu’elle n’en a l’air

Sur le papier, la Fast-R 2 ressemble à une grosse chaussure maladroite pour les coureurs à haute cadence qui traînent des pieds. En pratique, elle surprend. Lors d’une sortie en progression allant d’une allure proche du marathon à celle du semi-marathon, la chaussure s’est révélée contrôlée et puissante, avec un rebond ample, propulsif et tonitruant issu de la mousse et de la plaque. La mousse en TPU aliphatique ne cède rien en termes de rebond face aux concurrentes en PEBA, avec une sensation légèrement plus ferme qui reste confortable.

L’adhérence est excellente. Sur un chemin de parc légèrement gras en hiver, la chaussure est restée stable à des allures rapides, et lors d’un parkrun, le kilomètre le plus rapide de la course a été le dernier. Lors d’une séance de répétitions courtes, l’allure obtenue a été supérieure aux attentes tout au long de la séance, avec un excellent contrôle à chaque vitesse.

L’amorti présente toutefois des particularités. Ce n’est pas une chaussure naturelle et connectée ; elle peut sembler un peu décousue et pataude tant que vous n’accélérez pas, moment où elle devient fantastique. La sous-morsure semble apporter peu en usage réel, et s’en passer permettrait probablement de gagner un poids utile.

Ajustement et sensations : une tige étrange qui fonctionne pourtant

Malgré des réserves sur la tige Ultraweave rigide et le design agressif du talon, l’ajustement est excellent dans votre pointure habituelle de running Puma, avec suffisamment d’espace dans la boîte à orteils et un maintien solide autour du médio-pied et du talon.

Une réserve toutefois : l’aileron rigide à l’arrière du talon peut irriter le tendon d’Achille lors de plusieurs utilisations consécutives. Les coureurs ayant des tendons d’Achille très sensibles doivent en tenir compte. Comme la chaussure est destinée à des séances rapides et des courses occasionnelles plutôt qu’à un usage quotidien, cela ne devrait pas être rédhibitoire pour la plupart, mais il vaut la peine de vérifier avant l’achat.

Là où la Nike Alphafly 3 garde l’avantage

L’Alphafly 3 reste la chaussure à battre. Elle est plus chère, surtout au Royaume-Uni, mais elle délivre une puissance propulsive équivalente à celle de la Fast-R 2 dans un ensemble nettement plus léger. L’amorti est plus fluide, plus connecté, et vous bascule vers l’avant de manière plus agressive, avec un rebond supplémentaire à l’avant-pied grâce aux pods Air Zoom.

L’Alphafly 3 gère également bien une plus large gamme de distances. La Fast-R 2 est davantage orientée marathon, et à ce prix, on attend d’une chaussure à carbone qu’elle sache tout faire un peu, ce que l’Alphafly 3 réussit si bien.

Laquelle choisir ?

Si vous voulez une propulsion maximale le jour du marathon et que le poids et le design extravagant ne vous dérangent pas, la Fast-R 2 est une option réellement rapide et innovante, capable de rivaliser avec les meilleures chaussures de course sur marathon du marché. Elle place Puma dans la même catégorie que les autres excellentes options, mais hormis son design frappant, elle ne surpasse pas clairement ses rivales, et la véritable innovation réside dans la mousse plutôt que dans la sous-morsure ou l’aileron du talon.

Si vous construisez une rotation autour d’une ou deux chaussures à carbone et que vous voulez l’option la plus polyvalente, l’Alphafly 3 est le choix le plus sûr. Les deux chaussures sont excellentes, mais la Nike reste celle que la plupart des coureurs choisiront en premier.

Conclusion

La Fast-R 2 est une très bonne chaussure de course, véritablement surprenante, qui prouve que la mousse en TPU aliphatique mérite de l’attention, et elle est sans doute la meilleure chaussure à carbone jamais produite par Puma. L’Alphafly 3, however, offre toutefois de meilleures performances globales dans un ensemble plus léger et plus fluide. Choisissez la Puma si son amorti audacieux vous séduit et que votre objectif est le marathon ; choisissez l’Alphafly 3 si vous voulez la référence qui sait tout faire.