Français · Running Shoes

Nike Zoom Fly 5 : un retour en grâce pour la chaussure à plaque de Nike ?

La Zoom Fly 5 apporte une nouvelle mousse de support, une plaque carbone pleine longueur et une plateforme plus large, dans ce qui ressemble à une remise à plat majeure de la gamme.

Voir la version anglaise

Introduction

La série Zoom Fly a connu quelques années difficiles. Les troisième et quatrième versions s’appuyaient sur une semelle intermédiaire React plus ferme que beaucoup de coureurs ont trouvée impitoyable, et la gamme a commencé à donner l’impression de tourner en rond pendant que la technologie des plaques progressait rapidement ailleurs. La Zoom Fly 5 semble être la réponse de Nike à tout cela, mobilisant une large palette d’innovations récentes pour une chaussure qui avait pourtant besoin d’une remise à plat.

Ce premier aperçu de la Zoom Fly 5 suggère un changement de caractère : plus tolérante, plus compressible et plus soucieuse de la durabilité que ses récentes devancières. Voici ce qui ressort pour l’instant.

Tige et fit

La nouvelle tige en mesh ressemble beaucoup à celle de la Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 de 2021, qui offrait un maintien bien supérieur et se montrait un peu plus douce pour le pied que le matériau Vaporweave utilisé auparavant. Un changement bien accueilli.

Gros plan sur une tige en mesh technique respirant d'une chaussure de running

La languette est également plus longue et plus moelleuse. Sur la Zoom Fly d’origine, la languette courte et fine laissait passer beaucoup de pression sur le dessus du pied, au point de provoquer un véritable inconfort sur les sorties longues ; ce changement répond donc à une critique de longue date. On retrouve aussi les Passants de laçage désormais standards sur les faces latérale et médiale, le maintien du médio-pied hérité des Zoom Fly 3 et 4, et des lacets perforés qui pourraient diviser l’opinion, car ils conviennent bien à certains coureurs et moins à d’autres.

Semelle intermédiaire et plaque

Le changement majeur se trouve sous le pied. Nike a remplacé le React par une mousse de support SR-02, la même que celle de la Vaporfly 16, et elle apparaît sensiblement plus souple et plus malléable. À l’intérieur de ce support se trouve une plaque ZoomX pleine longueur, et Nike indique qu’il y a également une plaque carbone pleine longueur, comme on s’y attend d’une chaussure à plaque de cette génération.

Couches de semelle intermédiaire empilées montrant la mousse et une plaque carbone sombre

Une réserve concernant la ZoomX : ce n’est pas une mousse vierge. Elle est fabriquée à partir de chutes d’autres chaussures plutôt que d’une feuille pristine, ce qui soulève une légitime question quant à l’effet combiné du matériau ZoomX recyclé plus lourd, du support SR-02 et de la plaque carbone sur le poids total. L’intuition suggère que cette chaussure pourrait s’avérer un peu plus lourde, mais cela ne devrait guère déranger la plupart des acheteurs cette fois-ci, compte tenu de l’accent mis sur le confort et la durabilité.

Plateforme élargie et stabilité

À en juger par la plateforme de réception à l’avant-pied et au médio-pied, la Zoom Fly 5 est nettement plus large que les précédents modèles Zoom Fly. Le profil évoque la Nike Invincible Run, avec un matériau de semelle intermédiaire érigé autour du pied pour l’accueillir et le guider lors de la foulée.

Pied d'un coureur se posant sur une plateforme de semelle intermédiaire large et stable

Les coureurs aux pieds larges, ainsi que tous ceux qui avaient trouvé les versions précédentes de la Zoom Fly légèrement instables, devraient apprécier. Ce n’était pas une préoccupation majeure pour tout le monde sur les modèles antérieurs, mais la surface accrue sous le médio et l’avant-pied s’inscrit dans la direction récente de Nike à travers les Infinity Run et Invincible Run, échangeant apparemment un peu de poids contre des bénéfices en matière de prévention des blessures.

Semelle extérieure et adhérence

Nike a considérablement renforcé la semelle extérieure. Le motif en caoutchouc est bien plus large et simplifié par rapport à la Zoom Fly 4, réparti en deux grandes sections au médio/avant-pied et au talon, avec l’inévitable fenêtre mettant en valeur la plaque carbone à l’intérieur.

Le caoutchouc semble adopter une structure de type réseau, et le seul souci est que des débris pourraient se coincer entre les segments, risquant d’en faire un aimant à gravillons. Seuls des tests réels permettront de le vérifier. Comme pour la semelle intermédiaire, la surface de la semelle extérieure a augmenté au médio/avant-pied, conformément à la philosophie de plateforme élargie de Nike.

À qui s’adresse la Zoom Fly 5

Cela ressemble à un tournant important et nécessaire pour la série Zoom Fly. L’approche de la mousse de support témoigne d’un souci accru de durabilité, la ZoomX fournissant le dynamisme tout en étant protégée par la SR-02 qui l’entoure. Attendez-vous à une foulée plus tolérante et plus compressible que celle qu’offrait la Zoom Fly 4.

Cela dit, certains coureurs avaient acheté la Zoom Fly précisément comme chaussure polyvalente d’entraînement et de course afin d’éviter de payer le prix d’une Vaporfly. Une Zoom Fly 5 plus douce et plus lourde risque de ne pas convenir à ce public de la même manière. Le positionnement tarifaire sera également déterminant dans une catégorie très disputée, avec la Saucony Endorphin Speed 2 et la très attendue Takumi Sen 8 en concurrence acharnée pour les mêmes coureurs.

Conclusion

Sur le papier, la Zoom Fly 5 répond à presque toutes les critiques formulées à l’encontre des troisième et quatrième versions : une tige plus douce, une languette plus moelleuse, une mousse de support plus souple autour d’une plaque carbone pleine longueur, et une plateforme plus large et plus stable. Si la foulée s’avère aussi tolérante qu’elle en a l’air, ce pourrait être un véritable retour en grâce. Les questions en suspens restent le poids, la durabilité réelle de l’adhérence et la manière dont Nike positionnera le prix sur un marché des chaussures à plaque âprement concurrentiel.

Lien du produit

Voir plus de détails pour Nike Zoom Fly 5

Ce produit est mentionné dans cet avis. Avant d'acheter, confirmez les spécifications, les options et la compatibilité.

Voir plus de détails pour Nike Zoom Fly 5

Lectures complémentaires

Avis connexes

Rotation de chaussures pour semi-marathon : 9 paires de running qui ont porté une préparation vers un record à 1:23

Running Shoes

Rotation de chaussures pour semi-marathon : 9 paires de running qui ont porté une préparation vers un record à 1:23

Des daily trainers aux supershoes du jour de course en passant par les chaussures des jours de pluie, cette rotation de neuf paires montre comment chaque rôle s'intègre dans un plan d'entraînement pour semi-marathon.

30/09/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

Trois chaussures d'entraînement quotidiennes adaptées à la stabilité pour les gros kilométrages : Diadora Nucleo 2, Puma ForeverRun et Hoka Skyflow

Trois chaussures d'entraînement quotidiennes avec une stabilité intégrée de type rail-guide pour les coureurs qui recherchent un soutien lorsque les jambes fatiguent, comparées sur la foulée, la conception et le prix.

30/09/2026
Rotation d'entraînement pour gros kilométrage : trois chaussures de running pensées pour des semaines de 100 miles

Running Shoes

Rotation d'entraînement pour gros kilométrage : trois chaussures de running pensées pour des semaines de 100 miles

Une rotation de trois chaussures pour construire une grosse base aérobie : la Nike Vomero 17 pour les kilomètres quotidiens, l'Adidas Boston 12 pour les sorties longues et les efforts rapides, et la New Balance 1080 v13 pour les jours de récupération.

30/09/2026