Nike Vaporfly 3 vs Vaporfly 2 : Quelle super chaussure de course acheter ?

Introduction

La Nike Vaporfly 3 succède à la Vaporfly 2 et constitue la dernière version de la Super Shoe originale, comme l’appelle Nike. Elle occupe dans la gamme Nike la place de chaussure de course toutes distances, positionnée pour tout, du 5K rapide au marathon. Elle coûte 235 livres au Royaume-Uni et 250 dollars aux États-Unis, pèse environ 206 g soit 7,3 onces en pointure UK 9, et affiche un drop de huit millimètres. Nike ne publie pas de hauteurs de semelle officielles, mais la chaussure frôle la limite de 40 millimètres fixée par World Athletics.

La question que se posent la plupart des coureurs n’est pas de savoir si la Vaporfly 3 est une bonne chaussure de course. Elle l’est clairement. La question est de savoir si c’est la bonne Super Shoe pour vous, et si elle justifie une mise à niveau par rapport à la Vaporfly 2, qui reste largement disponible à prix réduit et demeure une performante exceptionnelle.

Ce qui a changé sur la Vaporfly 3

Nike a apporté une série de modifications ciblées. La tige en mesh Flyknit adopte désormais un design plus ouvert à l’avant-pied pour améliorer la respirabilité et alléger un peu le poids. Les lacets décentrés sont conservés, mais le système a été ajusté pour exercer moins de pression sur le dessus du pied pendant la course, avec une petite bande de rembourrage à l’arrière de la chaussure et une couture de talon décentrée pour réduire le risque d’irritation au talon.

La semelle intermédiaire reste une configuration ZoomX pleine longueur, la mousse à base de galets de Nike, avec une plaque en carbone sculptée sur toute la longueur. Le talon a été redessiné, et de petits flancs de mousse au milieu de la chaussure apportent un soupçon de stabilité supplémentaire en fin de course. Des découpes sur les côtés et le dessous de la chaussure allègent encore un peu l’ensemble.

Le changement le plus significatif se trouve sous le caoutchouc. Nike a aminci la semelle extérieure de quelques millimètres et utilisé cet espace pour ajouter plus de mousse ZoomX à la semelle intermédiaire. Résultat : une chaussure très légèrement plus légère en moyenne sur toute la gamme, mais nettement plus souple et plus amortie qu’avant.

Ajustement et confort enfilé

La recommandation est de prendre votre pointure habituelle. Comparée à la Vaporfly 2, la Vaporfly 3 est plus spacieuse, avec plus de place dans la boîte à orteils et une sensation plus aérée sur le dessus du pied. Elle n’offre toutefois pas tout à fait le même maintien enveloppant et taillé pour la course que la version précédente, bien que le maintien du talon reste suffisamment sûr, sans glissement signalé sur la distance marathon.

Le confort enfilé est un véritable point fort. La chaussure est confortable dès la sortie de la boîte, sans mal ni compression pour placer le pied, et il y a nettement plus de place ici que chez des concurrents plus volumineux. La tige en mesh respirant évite la surchauffe du pied, mais son design ouvert signifie que vous prendrez l’eau si vous traversez des flaques.

Un testeur a couru un marathon complet avec ces chaussures dès la sortie de la boîte sans aucun inconfort, et le nouveau système de laçage semble avoir résolu la sensation de serrage sur le dessus du pied qui affectait parfois les versions précédentes de la Vaporfly.

Si vous aimiez l’ajustement serré et ajusté au millimètre de la Vaporfly 2, sachez que cette version échange une partie de cette sensation de maintien contre le confort et l’espace.

Semelle extérieure et point de vigilance durabilité

La semelle extérieure conserve le motif familier des chaussures de course : une bonne couverture de l’avant-pied avec une texture gaufrée, et deux bandes de caoutchouc au talon. Le caoutchouc est plus fin de quelques millimètres qu’avant, avec un léger effet de palier.

Cet amincissement commence peut-être à se faire sentir. Après environ 100K de test, une paire de test présentait nettement plus d’usure au talon que la Vaporfly 2 habituellement, avec le caoutchouc qui s’écaille près des bandes arrière après un marathon. Il semble s’agir d’un problème esthétique plutôt que de performance, semblable aux schémas d’usure observés sur d’autres chaussures rapides, mais cela mérite votre attention si la durabilité compte pour vous. L’adhérence, en revanche, s’est révélée solide en conditions de course humides, même si ce n’est pas la Super Shoe la plus accrocheuse du marché.

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Comportement de la Vaporfly 3 en course

Lors des tests sur 100K, comprenant des séances sur piste, un relais de 4,8K et le Marathon de Londres, la Vaporfly 3 a constamment donné l’impression de rendre un peu plus que tout le reste du marché. Elle n’est pas aussi massive, rebondissante et propulsive que les Super Shoes les plus volumineuses comme l’Alphafly, mais le compromis est une chaussure légère et agile au pied, formidable pour les répétitions courtes sur piste, les attaques de virages et le sprint final d’une course.

La foulée plus souple la rend nettement plus protectrice que la Vaporfly 2 quand la technique se dégrade au plus profond d’un marathon. Sur des jambes fatiguées, la chaussure est restée amortie, facile à faire tourner et confortable, tout en délivrant punch et rebond de la semelle intermédiaire. Elle s’est également révélée surprenamment stable dans les virages serrés à allure de course, sans moments d’instabilité même sur un relais à allure 5K soutenu.

Verdict : mise à niveau ou statu quo ?

La Vaporfly 3 est sans doute la chaussure à battre sur presque toutes les distances, atteignant un point d’équilibre très fin entre retour d’énergie, poids, amorti et propulsion. Pour la course sur 5K et 10K, elle reste un choix supérieur aux chaussures à très forte pile simplement parce qu’elle est plus légère, et pour le marathon, elle est désormais plus polyvalente que la Vaporfly 2 ne l’a jamais été.

Le contrepoint honnête : la Vaporfly 2 avait un caractère plus ferme, plus direct et plus minimaliste que certains coureurs préfèrent sincèrement, et elle encourageait une foulée verrouillée à cadence élevée. Cette qualité a été atténuée sur la Vaporfly 3. La Vaporfly 2 a aussi permis à un testeur de réaliser ses records personnels sur marathon et 5K, et elle est désormais souvent disponible à une remise significative, tout comme d’autres excellentes Super Shoes de génération précédente.

Si vous voulez le meilleur du meilleur et que l’argent n’est pas un souci, la Vaporfly 3 est une chaussure exceptionnelle et un choix évident. Si vous possédez déjà une Vaporfly 2 et que vous aimez cette sensation ferme et racée, il y a peu de raisons de se précipiter pour acheter la nouvelle version. Si vous achetez au meilleur rapport qualité-prix, les Super Shoes de dernière génération à prix réduit restent extrêmement proches en performance et vous font économiser beaucoup d’argent.

Conclusion

Nike a réalisé une nouvelle excellente chaussure de course, sans doute mieux adaptée au marathon que sa prédécesseure. La Vaporfly 3 ajoute de la souplesse, de la protection et une tige plus spacieuse et plus respirante, tout en conservant la légèreté et le punch qui ont fait la renommée de la gamme. La Vaporfly 2 l’emporte encore pour les coureurs attachés à cette sensation directe, minimaliste et racée, ainsi que pour tous les chasseurs de bonnes affaires. Adaptez la chaussure à votre style de course et à votre budget, et l’un ou l’autre choix vous servira bien le jour de la course.