Test de la Nike Vaporfly 3 : Toujours une excellente chaussure de compétition, mais le marché a évolué

Introduction

La Nike Vaporfly 3 est la chaussure qui a lancé l’ère moderne des super chaussures, et après une sortie longue de 22 miles et trois heures avec elle, on comprend pourquoi sa formule a très peu changé depuis la version originale : un empilement de 40 mm, une plaque carbone intégrale et une mousse ZoomX moelleuse sous le pied. On comprend aussi pourquoi des concurrentes plus récentes ont grignoté sa place dans les classements.

Cette paire était un cadeau d’anniversaire et affiche les détails de l’édition Kipchoge, y compris l’inscription « no human is limited » sur le talon. C’est la chaussure derrière un record personnel actuel sur semi-marathon, ce qui en dit long sur sa qualité persistante lorsque l’allure est honnête.

À qui s’adresse cette chaussure

La Vaporfly 3 est une chaussure de compétition Marathon d’élite, et elle le donne dès qu’on l’enfile. La tige légère et non structurée et la semelle intermédiaire ZoomX immédiatement compressible lui confèrent un caractère distinctly « jour de course » que les chaussures plus récentes, qui empruntent des codes de confort aux entraîneurs quotidiens, ne parviennent pas tout à fait à reproduire.

Elle convient aux coureurs à cadence élevée qui recherchent un roulement léger, moelleux et rebondissant pour courir vite, et c’est un excellent choix pour tenter un record sur marathon face à n’importe quelle chaussure d’entraînement classique. Elle est moins convaincante pour les allures de croisière lentes sur longue distance, autour de 8:00 à 8:15 au mile.

Principaux atouts

La ZoomX reste l’une des mousses les plus moelleuses sous le pied, et cette douceur se traduit par un roulement confortable et fluide pendant les 60 à 90 premières minutes. Combinée à la plaque carbone intégrale, elle rend la course rapide vive et ludique.

La chaussure est également vraiment légère pour la catégorie, surtout comparée à tout le reste du marché, et le maintien est confortable même avec un talon très étroit. Face à ses propres objectifs, elle tient ses promesses : une chaussure légère et amusante avec un joli rebond moelleux.

Points à considérer avant l’achat

Les forces sont aussi les faiblesses. La plateforme étroite du talon et la mousse moelleuse se combinent en une sensation de flottement et de stabilité moindre à certaines allures, en particulier dans les miles centraux d’une sortie longue, quand on ne pousse pas l’allure mais qu’on n’est plus frais non plus.

La ZoomX s’affaisse fortement et, d’après l’expérience de ce testeur, reste affaissée. Après trois heures sur pied, on a parfois eu l’impression de courir directement sur la plaque et sur le sol, avec moins de dynamisme lorsqu’on pousse l’allure en fin de sortie que des rivales comme l’Adidas Adios Pro 3 ou même l’Alphafly de Nike elle-même, dont les pods résistent mieux sur de longues durées d’appui. Si vous prévoyez des sorties longues au-delà des deux heures, des mousses plus denses offrent ailleurs plus de soutien et de stabilité.

Conseils d’achat

Si vous courez sous les 2:20, voire sous les 2:45, elle reste une option marathon viable. Pour la plupart des autres coureurs qui enchaînent des sorties de trois heures, une chaussure de compétition plus dense et plus stable, ou même un entraîneur bien amorti, pourra mieux convenir.

Cela dit, pour courir vite et pour les compétitions jusqu’au semi-marathon, elle demeure une superbe chaussure de compétition et une option solide, plus moelleuse et légère. Elle n’est peut-être plus dans le top trois des chaussures marathon, mais on ne la refuserait jamais pour une tentative de record personnel.

Conclusion

La Vaporfly 3 reste une chaussure de compétition amusante, légère et confortable avec un roulement ZoomX plein de vitalité, mais le marché l’a dépassée pour les efforts longs et lents. Achetez-la pour l’allure de course, pas pour le temps passé sur pied, et elle vous le rendra au centuple.