Nike Alphafly 3 vs On Cloudboom Strike LS : deux des meilleures chaussures de running à plaque carbone comparées

Introduction

La Nike Alphafly 3 et la On Cloudboom Strike LS trônent au sommet du marché des chaussures de compétition à plaque carbone, et elles figurent également parmi les options les plus chères de la catégorie. Après plus de 150 km de course dans les deux, ainsi que quelques compétitions dans chacune, toutes deux ont gagné leur place parmi les meilleures chaussures de compétition à plaque carbone que leurs marques respectives aient jamais produites.

Cette comparaison examine leurs différences en matière de conception, d’ajustement et de sensations de course, ainsi que celle qui a le plus de sens selon la distance à laquelle vous courez.

Caractéristiques en bref

La On est la chaussure la plus légère, à environ 6,8 oz, contre 7,7 oz pour l’Alphafly 3. Le drop diffère aussi : 8 mm sur la Nike, 4 mm sur la On. Le prix joue en faveur de Nike, ce qui est inhabituel : l’Alphafly 3 coûte 285 £ ou 285 $, tandis que la Cloudboom Strike LS est à 330 £ ou 330 $.

Nike Alphafly 3 : conception et fabrication

L’Alphafly 3 utilise une semelle intermédiaire en mousse ZoomX, la mousse rebondissante à base de PEBA de Nike, avec une plaque carbone prise en sandwich entre deux couches de cette mousse. Une découpe visible dans la semelle intermédiaire met en valeur la plaque carbone et aide à réduire le poids, et un pod d’air à l’avant-pied ajoute une sensation plus réactive au décollement des orteils. La tige est en Atomknit 3.0 avec un peu de rembourrage supplémentaire autour du talon, et la semelle extérieure en caoutchouc offre une bonne couverture de l’avant-pied ainsi qu’un peu de caoutchouc au talon. La durabilité et l’adhérence se sont très bien maintenues.

On Cloudboom Strike LS : conception et fabrication

L’élément le plus frappant de la Cloudboom Strike LS est sa tige Lightspray, une construction monopièce façon chaussette fixée à la semelle intermédiaire par machine. Cette tige est la raison principale pour laquelle cette chaussure est tellement plus légère que la Cloudboom Strike standard.

En dessous, la semelle intermédiaire utilise la mousse Helion HF, la super mousse à base de PEBA la plus performante d’On, avec une plaque Speedboard en carbone prise en sandwich entre deux couches. La semelle extérieure en caoutchouc offre une bonne couverture de l’avant-pied et du talon, et il n’y a pas de grande découpe dans la semelle intermédiaire, ce qui est un peu surprenant pour une chaussure aussi légère vu à quel point cette astuce d’économie de poids est devenue courante.

Ajustement et pointures

Dans les deux chaussures, un UK 9 convient parfaitement, ce qui correspond à un US 10 pour la Nike et un US 9.5 pour la On. L’Alphafly 3 offre un maintien sécurisé et confortable, avec la tige Atomknit qui verrouille le pied lors des runs rapides et un talon bien conçu qui évite l’irritation que peut causer la fine bande de rembourrage de certaines chaussures de compétition Nike.

La Cloudboom Strike LS s’ajuste également très bien, sans aucun souci, maintenant le pied en place sans jeu et ne montrant aucun étirement après 150 km. Elle procure une sensation de quasi-invisibilité qui convient à la compétition. La réserve concerne la tige monopièce, plus risquée : il n’y a aucune possibilité d’ajustement via les lacets, donc si l’ajustement ne convient pas à la forme de votre pied, vous ne pouvez pas l’affiner comme avec la Nike. Pour un pied plus étroit, elle a très bien fonctionné, mais elle divisera probablement plus les avis que la tige Atomknit, plus conventionnelle.

Sensations de course : rebond contre fréquence de foulée

Courir dans les deux chaussures l’une après l’autre rend le contraste évident. L’Alphafly 3 offre beaucoup plus d’amorti et de rebond, avec le style caractéristique Alphafly, bruyant et claquant : une réception douce au talon, puis un avant-pied ferme et dynamique qui vous propulse puissamment vers l’avant. La conception continue de la semelle intermédiaire assure une transition plus fluide et plus rapide, et la grande pile ZoomX apporte une propulsion forte avec un décollement des orteils réactif.

La Cloudboom Strike LS n’est pas aussi moelleuse et ne s’enfonce pas aussi spectaculairement, mais elle offre une fréquence de foulée fulgurante et une sensation très réactive au niveau des orteils. Elle se sent agile et légère, presque comme si l’on effleurait le sol, la mousse et la plaque restituant efficacement la vitesse. C’est une sensation différente, mais très rapide.

Notes sur la course et la distance

L’Alphafly 3 a perdu du poids par rapport aux versions précédentes et s’est transformée en une véritable chaussure de compétition polyvalente toutes distances. Elle détient des records du monde sur la distance du marathon, et un record personnel sur 10 km a été établi avec elle, mais elle arbore désormais un caractère plus nerveux, presque semblable à la Vaporfly, tout en conservant l’esprit amorti de l’Alphafly. Elle excelle sur les longues distances grâce à ce confort supplémentaire.

La Cloudboom Strike LS représente une avancée majeure pour les chaussures de compétition à plaque carbone d’On. Elle a donné d’excellents résultats lors d’un semi-marathon, facilitant le maintien d’une fréquence de foulée élevée et d’un rythme rapide dans la seconde moitié, et elle a bien tenu le coup sur un run d’entraînement de 20 miles. Comme chaussure de marathon, elle est probablement excellente, même si certains coureurs pourraient souhaiter un peu plus de protection à cette distance.

Laquelle choisir pour le marathon ?

Pour les marathons en particulier, l’Alphafly 3 est le choix le plus sûr. L’amortissage supplémentaire offre une sensation plus protectrice sans sacrifier la vitesse, car la mousse rebondit et restitue efficacement l’énergie, et elle reste une redoutable chaussure de compétition sur courte distance. La On fonctionnera brillamment pour de nombreux coureurs, à toutes les distances, et elle a produit des résultats impressionnants en marathon pour des athlètes sans sponsor, mais le confort accru de la Nike et son laçage ajustable, plus tolérant universellement, en font le choix le plus sûr pour le coureur généraliste qui se prépare à affronter les 26,2 miles.

Verdict

Cette comparaison est vraiment serrée, ce qui n’aurait pas été le cas d’un duel entre une chaussure carbone On et une Nike par le passé. La Cloudboom Strike LS est plus légère et délivre une sensation plus directe et légère, bien qu’un peu plus ferme et peut-être pas tout à fait aussi explosive que certaines rivales de haut niveau.

L’Alphafly 3 l’emporte globalement grâce à son prix plus bas, à un ajustement qui conviendra à davantage de personnes dès la sortie de la boîte, à un amortissage supplémentaire pour les courses plus longues, et au style classique super chaussure à grand rebond dans un ensemble toujours très léger. Si vous préférez une sensation plus ferme et plus agile, la Cloudboom Strike LS est une excellente alternative qui mérite largement sa place à ses côtés.

Conclusion

Les deux chaussures représentent le sommet de ce que leurs marques ont produit dans la catégorie plaque carbone. La Nike Alphafly 3 est la chaussure de compétition la plus polyvalente et la plus protectrice sur toutes les distances, tandis que la On Cloudboom Strike LS récompense les coureurs qui recherchent un poids minimal et une fréquence de foulée rapide. Adaptez la chaussure à la forme de votre pied et à la distance visée, et l’un ou l’autre choix vous servira bien le jour de la course.