Nike Alphafly 3 vs Mizuno Wave Rebellion Pro 2 : deux super chaussures très différentes comparées

Introduction

Deux super chaussures à plaque carbone, deux philosophies totalement différentes. La Nike Alphafly 3 est l’une des chaussures de course les plus connues et les plus populaires du marché, affinée au fil de trois générations et portée aussi bien par les élites que par les marathoniens du week-end. La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 est son exact opposé : une chaussure à la silhouette parmi les plus inhabituelles du monde des super chaussures, construite autour d’une plateforme de mousse centrée sur le médio-pied que certains coureurs adoreront et avec laquelle d’autres ne s’entendront tout simplement pas.

Cette comparaison examine les caractéristiques, l’ajustement et la sensation de chaque chaussure, ainsi que ce qui leur permet véritablement de mériter leur place le jour de la course.

Les caractéristiques en un coup d’œil

La Nike Alphafly 3 coûte 284,99 £ ou 285 $. Elle pèse 202 g (7,1 oz) pour hommes en taille 8 et présente un drop de 8 mm. La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 coûte 210 £ ou 250 $, pèse 214 g (7,5 oz) pour hommes en taille 8 et présente un drop bien plus faible de 1,5 mm.

La troisième version de l’Alphafly apporte une plaque carbone plus large pour la stabilité, une nouvelle conception de semelle intermédiaire avec une mousse ZoomX entièrement connectée pour une foulée plus fluide, et une tige Atomskin remaniée pour un meilleur maintien et une meilleure respirabilité. Elle conserve les emblématiques doubles unités Air Zoom à l’avant-pied et les lacets à encoche caractéristiques, et elle est plus légère que la version précédente dans la quête d’une foulée encore plus rapide.

La Wave Rebellion Pro 2 est conçue, selon Mizuno, pour les coureurs de niveau élite visant des temps de marathon inférieurs à deux heures et demie. Sa semelle intermédiaire à double couche place plus de mousse MIZUNO ENERZY LITE PLUS que jamais dans une forme qui concentre l’essentiel de l’amorti au centre de la chaussure, et une plaque Wave en fibre de carbone redessinée vise à améliorer la vitesse. Une base légèrement plus large ajoute de la stabilité, la section évidée de la semelle intermédiaire présente sur l’originale a disparu, et une couche de gomme G3 sur la semelle extérieure assure adhérence et durabilité.

Ajustement et taille

Les deux chaussures taillent normalement pour une taille UK 8.

La Wave Rebellion Pro 2 est une chaussure confortable avec un peu plus d’espace à l’avant-pied qu’on ne pourrait l’attendre d’une chaussure de course. La principale réserve concerne le col de la cheville : il n’y a pas beaucoup de rembourrage à l’arrière de la chaussure, ce qui peut rendre plus difficile l’obtention d’un maintien parfaitement verrouillé. Une fois le réglage trouvé, toutefois, aucun problème en course.

L’Alphafly 3 est une chaussure de course vraiment bien ajustée. La tige est très bien conçue, avec une matière extensible qui enveloppe confortablement le pied, et le rembourrage autour du col de la cheville est généreux. Une fois le pied dedans, elle le maintient vraiment. Si vous avez hésité par le passé à cause de l’ajustement des chaussures de course, celle-ci devrait vous inspirer confiance.

Sensation et performance : Nike Alphafly 3

L’Alphafly 3 est l’une des chaussures de course à plaque carbone les plus connues et a été assez difficile à trouver ces derniers mois, ce qui en dit long sur sa demande. Comparée à l’Alphafly 1, la favorite de nombreux fans de longue date de la gamme, l’Alphafly 3 semble légèrement plus souple au niveau de la semelle intermédiaire, et cette souplesse implique de s’enfoncer un peu plus et de perdre un peu d’énergie par rapport à l’originale. Elle a, pour certains goûts, un peu dérivé vers la sensation de la Vaporfly.

Cela dit, elle reste une chaussure fantastiquement rapide et très confortable. Les capsules Air Zoom à l’avant-pied ajoutent un joli rebond au moment du décollement des orteils, elle paraît plus fine au pied qu’auparavant, et elle est peut-être un peu plus naturelle que l’originale. C’est le genre de chaussure que vous pouvez utiliser avec plaisir du 5 km jusqu’à la distance du marathon, ce qui en fait un choix remarquablement sûr et polyvalent.

Sensation et performance : Mizuno Wave Rebellion Pro 2

Il s’agit d’une chaussure très différente de la plupart des modèles de course à plaque carbone. Comme le point le plus haut de la mousse de la semelle intermédiaire se situe au médio-pied, les coureurs qui attaquent le sol par le médio-pied frappent cette grosse masse de mousse de plein fouet, et la sensation est presque celle d’un trampoline : elle vous fait rebondir à chaque pas. La foulée est plus souple que celle de la Wave Rebellion Pro originale.

Quand vous accélérez, la conception en forme de bateau vous fait rouler vers l’avant sur la pointe des pieds, et c’est là que la chaussure brille vraiment. Elle a bien performé sur un semi-marathon, des séances de fractionné et des séances au seuil, donnant le meilleur d’elle-même sur les distances courtes et les allures rapides, où elle vous bascule vers l’avant et ajoute une réelle propulsion.

Le revers de la médaille, c’est qu’à des allures plus lentes et faciles, elle paraît étrange et contre-nature, travaillant presque contre votre foulée plutôt qu’avec elle. Sur un semi-marathon vallonné, elle excellait dans les descentes mais semblait s’éteindre dans les montées, car la chaussure rebondissait vers le haut au lieu de vous pousser vers l’avant. Ce n’est pas une chaussure conçue pour la course facile ni, pour beaucoup de coureurs, pour le marathon. C’est une chaussure inhabituelle, amusante et très plaisante aux bonnes allures, mais il faut vraiment l’essayer et courir avec pour savoir si elle vous convient.

Conseils d’achat : laquelle choisir ?

L’Alphafly 3 est l’option accessible, agréable et éprouvée. Elle n’a rien de surprenant par rapport à ses prédécesseurs, hormis une sensation plus fine, et même si vous trouvez le talon un peu souple, elle conviendra à presque tous ceux qui l’essaient. Si vous voulez une seule chaussure qui coche toutes les cases, du 5 km rapide au marathon, vous ne pouvez pas vraiment vous tromper avec elle.

La Wave Rebellion Pro 2 est une chaussure à la sensation extraterrestre, dotée d’une technologie vraiment impressionnante, et pour certains coureurs ce sera le coup de foudre dès la première foulée. Mais si votre style de course naturel ou vos allures habituelles ne correspondent pas à ce que la chaussure attend, vous ne pourrez peut-être jamais en tirer le meilleur. Si vous pouvez l’essayer et la tester d’abord, faites-le.

Conclusion

Pour la course en général sur toutes les distances, la Nike Alphafly 3 est le choix le plus fiable et le plus universel, et elle mérite la recommandation pour quiconque court du 5 km au marathon. La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 est la chaussure la plus grisante et la plus clivante : joyeuse aux allures rapides pour la bonne foulée, mais impitoyable lorsqu’on l’utilise hors de son élément. Choisissez l’Alphafly pour la polyvalence, choisissez la Mizuno si le concept de médio-pied trampoline vous parle et que vous pouvez la tester d’abord.