Nike Alphafly 3 vs Alphafly 1 : un test en condition de semi-marathon

Introduction

Les chaussures de course sont un choix très personnel, et peu de comparaisons sont aussi intéressantes que celle de la Nike Alphafly 3 face à l’Alphafly 1 originale. Un coureur a soumis l’Alphafly 3 à son premier véritable test longue distance lors du semi-marathon de Brighton, utilisant la course comme un point de contrôle pendant sa préparation marathon, et en est reparti avec une opinion claire sur laquelle des deux mérite encore la place le jour de la course.

Comment l’Alphafly 3 a géré un semi-marathon venteux

L’Alphafly 3 avait à son actif quelques sorties faciles et un parkrun avant cette course, mais c’était la première fois qu’elle était utilisée sur une distance de semi-marathon. L’épreuve elle-même fut rude : une journée venteuse sur la côte sud, avec un vent arrière à l’aller et un vent de face impitoyable sur les derniers 5K le long du front de mer. L’allure s’est maintenue autour de 4 minutes par kilomètre jusqu’à ce dernier tronçon, où elle est tombée à 4:25 à 4:30 par km directement contre le vent.

La chaussure elle-même a bien performé sur la distance. Aucun problème à signaler, et l’arrivée constitua un solide résultat pour un point de contrôle en plein entraînement marathon, même si les conditions ont coûté quelques minutes. La vraie question était de savoir si l’Alphafly 3 gagnerait sa place pour le marathon de Boston, et c’est là que la comparaison devient intéressante.

Pourquoi l’Alphafly 1 reste la référence

L’Alphafly 1 demeure l’une des chaussures à plaque carbone préférées de tous les temps pour ce coureur, notée presque à l’identique de la Saucony Endorphin Pro 3 pour la course longue distance. Elle est visiblement rapide : la combinaison plaque-mousse procure une foulée rebondissante, moelleuse et propulsive qui donne envie d’accélérer dès qu’on l’attache. Elle est d’ailleurs encore utilisée régulièrement pour des sorties d’entraînement et des parkruns.

L’Alphafly 3, en comparaison, se montre plus subtile. Le rebond et le moelleux sont atténués, et elle ne délivre pas cette même sensation propulsive et fluide. Elle se rapproche davantage, par son caractère, d’une Vaporfly 2 ou Vaporfly 3 : indéniablement rapide, mais moins perceptible au pied sur une longue course. Pour le style de ce coureur, l’Alphafly 1 reste la préférée des deux, et c’est elle qui a le plus de chances d’être choisie pour viser un chrono marathon rapide.

Confort et tige sur les longues distances

Là où l’Alphafly 3 brille réellement, c’est le confort. La tige est excellente sur la distance d’un semi-marathon : elle se verrouille bien une fois lacée, se sent sûr sans être trop serré, et offre un bon maintien rembourré. Aucun point chaud, aucune irritation, aucune plainte sur les 21,1K — exactement ce qu’on attend d’une tige le jour de la course.

Dans l’ensemble, c’est une foulée vraiment agréable. La critique n’est pas que la chaussure manque de qualité, mais qu’il lui manque le rebond prononcé et le retour d’énergie qui rendent l’originale si distinctive.

Dans quelle Alphafly courir vos courses ?

Les deux sont des chaussures de compétition à plaque carbone de premier plan, mais elles conviennent à des préférences différentes. Si vous aimez une foulée expressive, rebondissante et propulsive qui s’affirme à chaque foulée, l’Alphafly 1 reste difficile à battre. Si vous préférez une chaussure rapide plus subtile, plus fluide et plus discrète, dotée d’une tige exceptionnelle, l’Alphafly 3 est un excellent choix.

Pour la course sur marathon et semi-marathon en l’occurrence, le verdict a penché pour l’originale. L’Alphafly 3 reste sur la liste pour un test 10K prochainement, et l’Alphafly 2 figure sur la liste d’envies après les récits de son rebond, mais pour l’instant, l’Alphafly 1 conserve sa place de favorite.

Conclusion

La Nike Alphafly 3 est une chaussure de compétition rapide, confortable et de premier plan, dotée d’une tige superbe, mais en confrontation directe sur les longues distances, il lui manque le rebond et la sensation propulsive qui font de l’Alphafly 1 une chaussure de jour de course tant adorée. Si vous pouvez encore trouver l’originale et qu’elle correspond à votre style de course, elle demeure la référence à battre.