Les chaussures de running au cushioning maximal les plus moelleuses : quatre entraîneurs « guimauve » à la loupe

Introduction

Il y a quelque chose de merveilleux dans une chaussure qui donne l’impression de marcher sur une guimauve. Ces entraîneurs moelleux et rehaussés ont une réputation qui fait soit craquer, soit frémir, mais les meilleurs d’entre eux peuvent réellement aider : ramener des coureurs après une longue blessure, faciliter la récupération après un bloc d’entraînement marathon épuisant, ou simplement rendre les journées les plus éprouvantes un peu plus douces pour les articulations.

Ce comparatif rassemble quatre des chaussures les plus « guimauve » qui méritent un coup d’œil, avec des remarques honnêtes sur les points forts et les points faibles de chacune.

Pourquoi le cushioning maximal est important

Un énorme amorti, ce n’est pas seulement du confort pour le confort. Une semelle intermédiaire très amortissante protège les articulations douloureuses, adoucit l’impact du béton et de l’asphalte, et peut faire la différence entre rester sur le canapé et sortir pour quelques kilomètres faciles quand votre corps n’est pas tout à fait prêt pour quoi que ce soit d’intense. Considérez-les comme des chaussures-couvertures : pas des armes de performance, mais des facilitateurs discrets qui maintiennent l’habitude de courir bien vivante.

Une mise en garde s’applique à toute la catégorie. Les semelles très molles et très hautes exigent souvent une force de cheville raisonnable et une foulée neutre. Si vous surestimez ou atterrissez fortement sur le bord extérieur du pied, certaines de ces chaussures peuvent créer de nouveaux problèmes plutôt que de résoudre les anciens. Choisissez la chaussure en fonction de votre foulée, pas seulement de votre humeur.

Asics Novablast 2

L’Asics Novablast 2 est la chaussure que beaucoup de coureurs créditent de leur retour à la course après une blessure, des soucis articulaires persistants ou des années d’absence complète du sport. Sa semelle intermédiaire FlyteFoam Blast est exceptionnellement compressible et très douce pour les genoux, et les petits changements apportés par Asics dans cette deuxième version offrent une sensation sous le pied plus stable. La hauteur et la mousse à l’avant-pied ont légèrement augmenté, ce qui abaisse le drop talon-pointes, et beaucoup considèrent la v2 comme la plus stable des deux versions à ce jour.

Le grand « si » : il vous faut une bonne force de cheville et une foulée neutre. Les coureurs qui atterrissent sur le bord latéral extérieur du pied risquent de rencontrer des ennuis. Si votre foulée est neutre, c’est l’une des chaussures de reprise les plus accommodantes du marché, et on la trouve fréquemment en promotion à des rabais substantiels.

Nike Invincible Run Flyknit

L’Invincible Run Flyknit est un immense bloc de mousse ZoomX de Nike, et la marque affirme que l’usage généreux de sa mousse phare vise spécifiquement à faciliter la transition talon-pointes. C’est une chaussure massive, sans se dégonfler, mais cette énorme semelle intermédiaire façon guimauve est précisément ce que beaucoup de coureurs lui trouvent d’adorable. Si les mousses plus fermes et plus dures des entraîneurs modernes vous cantonnent à des efforts courts et peu distants, le ZoomX moelleux présent ici mérite peut-être un essai.

On peut la voir plutôt comme une chaussure utilitaire qu’une voiture de tous les jours : pour la plupart des coureurs, il y a tout simplement trop d’amorti pour la vouloir chaque jour. Mais si votre objectif est de vous protéger de l’impact de votre tronçon d’asphalte préféré, elle est difficile à battre, et elle est devenue nettement plus abordable depuis l’arrivée des rabais.

Adidas Adizero Prime X

L’Adidas Adizero Prime X est une vraie surprise : une chaussure que beaucoup s’attendent à détester et finissent par adorer. C’est la chaussure au cushioning maximal que nombre de coureurs posséderont jamais, franchement délirante, avec une semelle intermédiaire Lightstrike Pro moelleuse qui rappelle un peu le nougat — pour vos pieds plutôt que votre bouche. Ajoutez les Energy Rods croustillants et la mordance des lames sous le pied, et elle réussit à être indulgente avec presque toutes les parties du corps tout en restant plus amortie que tout ce qui a été essayé.

Là où elle n’est pas indulgente, c’est votre portefeuille. Elle exige aussi des chevilles plus fortes, et les surestimateurs devraient s’en tenir largement à l’écart. Là où elle excelle vraiment, c’est sur le chemin du retour et ces longues journées de travail où la tête dit oui mais le corps dit non : quelques kilomètres faciles dans la Prime X peuvent rendre la course à nouveau possible — et agréable. Elle fait un superbe oreiller, si vous parvenez à en trouver une en stock.

New Balance Fresh Foam 1080 v11

La New Balance Fresh Foam 1080 v11 est la membre calme et raisonnable de cette sélection moelleuse. Pas de mousse exotique nouvelle génération ici, juste du bon vieux EVA en quantité massive sous le pied. Ce grand bloc étouffe admirablement le béton et l’asphalte brut, comme porter un casque antibruit mais aux pieds.

L’absence de rebond réel dans la mousse est une qualité pour certains coureurs. Si vous ne voulez pas qu’une semelle à ressort vous propulse en l’air à chaque foulée, la 1080 v11 propose plutôt une absorption sourde et régulière de chaque enjambée. Cela la rend idéale pour les footings de récupération et les efforts tranquilles, et comme c’est la chaussure la plus sage de la sélection, elle peut aussi mieux convenir aux coureurs qui surestiment un peu ou dont la foulée et la technique ne sont pas parfaites. Avec de généreux rabais actuellement disponibles avant un probable successeur, c’est le bon moment pour s’en procurer une paire.

Conseils d’achat généraux

Ces quatre chaussures offrent des quantités ridicules d’amorti, et toutes quatre méritent leur place pour les jours où vous voulez faire quelques kilomètres mais où votre corps n’y est pas vraiment. Le bon choix dépend de vos priorités et de votre foulée :

• Choisissez la Novablast 2 si vous avez une foulée neutre et voulez une chaussure de retour éprouvée, idéalement en promotion.
• Choisissez l’Invincible Run Flyknit si la protection contre les impacts est votre priorité absolue et que vous voulez la semelle ZoomX la plus molle du marché.
• Choisissez l’Adizero Prime X si vos chevilles sont solides, que vous voulez l’amorti le plus délirant de la bande et que le prix ne vous rebute pas.
• Choisissez la Fresh Foam 1080 v11 si vous préférez une absorption calme au rebond, ou si vous surestimez un peu et voulez l’option la plus indulgente de cette liste.

Si une seule pouvait rester dans la rotation pour les journées qui demandent un coup de pouce supplémentaire pour sortir dehors, ce serait la Prime X : elle surclasse simplement les autres côté amorti délirant qui épargne le corps.

Conclusion

Les chaussures à cushioning maximal ne soignent pas les blessures à elles seules, et quelques-unes exigent en échange quelque chose de vos chevilles et de votre foulée. Mais bien associées au bon coureur, chacune de ces quatre chaussures adoucit les jours difficiles, rend les récupérations plus douces et permet de reprendre la course plus vite. Choisissez celle qui convient à vos pieds, et profitez du tour de traîneau dans le monde des guimauves.