Test de la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 : une chaussure de marathon radicale pour coureurs avant-pied

Introduction

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 est l’une des chaussures de compétition à plaque carbone les plus étranges et les plus agressives du marché, et c’est précisément ce qui la rend intéressante. C’est une chaussure de marathon avec une grande plaque en fibre de carbone et deux couches de mousse de compétition : une couche ferme en dessous et une couche légèrement moins ferme (mais tout de même ferme) au-dessus. Après l’avoir soumise à une séance de dix miles axée sur les côtes, allant du jogging détendu à des répétitions en côte à moins de cinq minutes et trente secondes au mile, le constat est clair : c’est une chaussure brillante à haute vitesse et difficile partout ailleurs.

Un point à savoir d’emblée : Mizuno a déjà tourné la page. La Wave Rebellion Pro 3 a été annoncée moins d’un an après le lancement de cette version, ce qui signifie que la Pro 2 devrait prochainement bénéficier de fortes remises. À 250 $ de prix catalogue, elle est difficile à vendre à la plupart des coureurs, mais à 150 $ ou moins, l’équation change considérablement.

À qui s’adresse ce produit

C’est une chaussure pour coureurs médio-pied à avant-pied, point final. La plateforme inhabituelle encourage activement l’atterrissage sur l’avant du pied, et les coureurs qui attaquent par le talon ou privilégient des allures détendues se battront contre la géométrie du début à la fin. Si vous êtes un coureur puissant sur l’avant-pied, un ancien sprinteur ou si vous visez des courses courtes, c’est peut-être la chaussure de compétition la plus efficace qu’il soit possible d’acheter. Si votre course ressemble à celle de la plupart des joggeurs amateurs, il existe des options plus aimables, et nous y viendrons.

Premières impressions : une sensation étrange dès le premier pas

L’enfiler est une expérience véritablement bizarre. La tige est excellente, l’une des meilleures tiges de compétition du moment : fidèle à la pointure, sans frottements, et avec juste l’espace nécessaire pour le pied. Puis vous vous levez et l’étrangeté commence.

{{image:1}}

Debout naturellement, ni l’avant ni l’arrière de la plateforme ne touchent le sol. Seul le médio-pied entre en contact. Penchez-vous en avant et vos mollets prennent tout le poids ; penchez-vous en arrière et vos orteils pointent vers le ciel. On croirait avoir une balle de tennis sous la voûte plantaire, et c’est comme courir dans une paire d’escarpins aiguilles dont on ne peut pas laisser toucher le talon au sol.

Comment fonctionne la géométrie

La caractéristique déterminante est une échancrure au talon. C’est la même astuce de mousse utilisée par d’autres chaussures de compétition radicales pour contourner les règles de World Athletics sur la hauteur du stack. Les chaussures d’élite doivent mesurer moins de 40 mm de mousse au point de mesure situé vers l’arrière de la chaussure. La Wave Rebellion Pro 2 reste sous 40 mm au point de mesure arrière mais dépasse 40 mm au médio-pied, créant une plateforme surélevée qui vous pousse vers un contact médio-pied à avant-pied.

{{image:2}}

Un détail à noter pour les coureuses : la règle des 40 mm s’applique indépendamment de la pointure et des modèles hommes ou femmes, de sorte que les modèles féminins plus petits offrent relativement plus de stack effectif sous le pied. Certains observateurs estiment que c’est l’une des raisons pour lesquelles les records féminins de marathon tombent plus vite que les records masculins.

Mizuno propose également une version appelée Wave Rebellion Pro Natural, qui comble le talon avec une plateforme plus plate pour les attaquants talon, bien que sa disponibilité aux États-Unis semble limitée.

Performance à l’entraînement : là où elle prend vie

Le jour du test, la chaussure a encaissé huit à dix miles de travail de côtes en fartlek : accélérations courtes de 20 secondes, répétitions de quart de mile et de trois minutes en côte, à des allures allant de 4:40 à 5:50 au mile en montée. Le contraste entre les allures n’aurait pas pu être plus marqué. Tout ce qui était plus lent qu’environ 6:30 était pénible, et le jogging facile était franchement désagréable. Mais dès que l’allure est passée sous environ 6:40, la chaussure s’est métamorphosée.

{{image:3}}

À vitesse élevée, la mousse semble plus souple que les premières impressions ne le laissaient penser, presque comme une Saucony Endorphin Elite plus amortie. Le rocker agressif de l’avant-pied est rebondissant, la plaque carbone ferme rend l’impulsion exceptionnellement rapide, et il y a une quantité surprenante de mousse protectrice sous l’avant-pied. Les répétitions en côte entre 4:50 et 5:36 au mile étaient puissantes, et la chaussure récompensait les appuis rapides et appuyés d’une vraie propulsion.

Le contrepartie, c’est la charge mécanique. Cette chaussure sollicite fortement les hanches, exige une cadence plus élevée et demande constamment au coureur de rester sur le médio-pied. Dès la seconde moitié de la sortie, la géométrie a commencé à paraître plus naturelle, en partie parce que la chaussure se fait au pied, en partie parce que le coureur s’y fait, apprenant à atterrir plus en avant. Mais elle ne sera jamais une chaussure de miles détendus.

Points à considérer avant l’achat

La plus grande question concerne la durabilité du cas d’usage. Un marathon complet avec cette chaussure semble ambitieux ; le coureur à l’origine de ce test a explicitement déclaré qu’il ne la choisirait pas pour cette distance. Comme chaussure de 5K, de mile ou de séance sur piste, en revanche, elle est réellement amusante et rapide. Considérez-la comme une alternative plus ferme, plus stable et moins excentrique à l’Alphafly : l’impulsion semble plus normale que les unités d’air de l’Alphafly, avec moins d’étrangeté dans les matériaux eux-mêmes.

Le prix compte énormément ici. À 250 $, le cas d’usage est trop étroit et le bénéfice marginal par rapport à des chaussures de compétition plus polyvalentes est trop faible. Une fois que la Pro 3 sera largement disponible et que cette version descendra entre 150 et 175 $, elle deviendra un achat spécialisé convaincant pour le travail de vitesse et les courses courtes.

Meilleures alternatives pour la plupart des coureurs

Pour presque chaque type de coureur, il existe une chaussure qui fait ce que celle-ci fait avec moins d’exigences :

• L’Adidas Adios Pro 3 offre un éventail d’usages bien plus large et reste le choix plus sûr pour la plupart des scénarios de course.
• L’Alphafly est une version plus stable et plus tolérante du même concept agressif.
• La Saucony Endorphin Elite ne vous demande pas de réfléchir à votre posé du tout, c’est pourquoi elle a été le choix marathon de ce test.
• Les Neo Vista et Wave Rebellion Flash 2 de Mizuno sont des options moins agressives et plus orientées entraînement dans la même famille.

Faut-il l’acheter ?

Achetez-la si vous êtes un coureur puissant sur l’avant-pied qui génère beaucoup de force, ou si vous voulez une chaussure dédiée aux courses courtes ou à une séance mensuelle de côtes et que vous pouvez la trouver en promotion. Passez votre chemin si vous cherchez une chaussure de marathon ou une chaussure polyvalente ; la versatilité n’y est simplement pas.

{{image:4}}

En résumé : à haute vitesse avec un amorti protecteur, c’est peut-être la meilleure de sa catégorie, combinant le confort de l’avant-pied d’une chaussure de marathon avec la vitesse brute de quelque chose comme l’Adidas Takumi Sen. Mais le cas d’usage est étroit, la géométrie est impitoyable, et la plupart des coureurs devraient attendre les remises ou choisir une chaussure à plaque plus tolérante.

Conclusion

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 est un outil de spécialiste : exaltante lorsque vous êtes sur la pointe des pieds et que vous attaquez une répétition en côte à 4:50, misérable lorsque vous trottinez en échauffement. Les coureurs sur avant-pied en quête de vitesse sur course courte devraient surveiller le prix à l’arrivée de la Pro 3 ; tous les autres ont des options plus aimables et plus polyvalentes. Si vous pouvez la trouver nettement en dessous du prix catalogue et que la description ci-dessus vous ressemble, c’est peut-être le plus grand plaisir que l’on puisse éprouver au pays du carbone.