Test de la Mizuno Wave Inspire 22 : une chaussure d'entraînement quotidienne à stabilité modérée, solide et confortable

Introduction

La Mizuno Wave Inspire 22 est une chaussure à stabilité modérée destinée aux coureurs qui recherchent un équilibre entre amorti, soutien et efficacité dans une chaussure d’entraînement quotidienne. Elle coûte 140 £ ou 150 $, pèse 284 g (10 oz) en taille homme 8, et présente un drop de 10 mm. Après de nombreux kilomètres avec elle, le portrait qui se dessine est celui d’une chaussure conventionnelle mais fiable : rien de spectaculaire, mais solide, confortable et digne de confiance, ce qui est exactement ce dont beaucoup de coureurs débutants et généralistes ont réellement besoin.

À quoi la Mizuno Wave Inspire 22 est-elle destinée ?

La semelle intermédiaire a été repensée et utilise désormais la mousse Mizuno Enerzy Next infusée d’azote sur toute sa longueur, absorbant les impacts à la réception tout en offrant un bon niveau de retour d’énergie au décollage. Par rapport à la précédente Inspire 21, le drop a été réduit de 12 mm à 10 mm pour une sensation de course plus naturelle.

Pour aider à lutter contre l’hyperpronation, la nouvelle plaque wave Mizuno vise à limiter l’effondrement de la voûte plantaire tout en permettant un transfert du poids fluide et contrôlé tout au long du cycle de foulée. La tige en mesh est respirante et bien maintenue, et une généreuse couche de caoutchouc protège la mousse de la semelle intermédiaire tout en offrant une bonne adhérence.

Il est intéressant de noter à quel point l’élément de stabilité est discret. Dès la première sortie, on a simplement l’impression de porter une chaussure très confortable plutôt qu’une chaussure de stabilité évidente, ce qui en fait une option réaliste même pour les coureurs qui n’ont besoin que d’un léger soutien.

Fit et taille

En taille UK 8, le fit est confortable avec beaucoup d’espace pour le gros orteil. La tige est agréable et souple, et il y a énormément de place supplémentaire à l’avant-pied. Le médio-pied est aussi assez spacieux, ce n’est donc définitivement pas une chaussure étroite, même sur des pieds de largeur plutôt moyenne.

Il y a beaucoup de rembourrage autour du col de la cheville et autour du talonnet prolongé. La languette n’est pas la plus rembourrée du marché, mais elle est très confortable. Conserver votre taille UK habituelle devrait bien fonctionner, aucun problème de fit n’ayant été signalé.

Performance réelle en course

Après environ 60 km de test, essentiellement des footings faciles plus un long run de 26 km, la Wave Inspire 22 s’est bien comportée. La semelle intermédiaire est confortable, mais pas la plus moelleuse, en partie parce qu’une plaque traverse l’arrière de la chaussure pour ajouter de la stabilité. Malgré cela, on note un retour d’énergie perceptible, et la chaussure ne s’est jamais révélée pataude ni à l’image des chaussures de stabilité de l’ancienne génération. Elle a permis de maintenir une allure constante et confortable tout du long.

Comme la plaque n’existe qu’à l’arrière, l’avant de la chaussure offre un peu plus de souplesse et un peu plus de retour d’énergie au décollage. La chaussure roule assez agréablement, ce qui n’est pas toujours le cas des chaussures de stabilité. Durant le long run de 26 km, elle est restée confortable, et la stabilité dans les dernières phases a été la bienvenue, car des jambes fatiguées ont tendance à perdre leur technique, et une chaussure stable aide à la conserver.

Ce n’est pas une chaussure pour l’entraînement de vitesse, mais ce n’est pas non plus une chaussure lente. On peut tout à fait l’envisager pour du travail au rythme tempo. Comme option à stabilité modérée, elle fait davantage penser à un polyvalent quotidien pour enchaîner les kilomètres qu’à une chaussure réservée aux footings lents.

Semelle extérieure, adhérence et durabilité

La semelle extérieure est un véritable point fort. Il y a une bonne couche de caoutchouc sur toute la surface, avec un petit segment de semelle intermédiaire apparent, mais dans l’ensemble c’est une très bonne semelle extérieure. Elle devrait bien s’en sortir sur les sentiers publics et surfaces similaires, et le caoutchouc protège aussi la mousse de la semelle intermédiaire de l’usure.

Comment se compare-t-elle dans la gamme Mizuno ?

Mizuno propose plusieurs chaussures aux fonctions similaires. La Wave Rider 29 n’est pas conçue spécifiquement pour la stabilité mais est elle-même plutôt stable et légèrement plus polyvalente, sans grande différence entre les deux. La Wave Sky 9 est l’option plus amortie et plus imposante pour les courses faciles et confortables, et elle aussi assez stable bien qu’il ne s’agisse pas d’une chaussure de stabilité.

Si vous n’avez besoin que d’un léger soutien, les options sans stabilité de Mizuno peuvent suffire. Mais si vous avez spécifiquement besoin d’un soutien modéré, la Wave Inspire 22 est un excellent choix. Comparée à quelque chose comme la gamme GEL-Kayano, qui est aujourd’hui très bonne mais plus volumineuse et imposante, la Wave Inspire 22 paraît un peu plus accessible et légèrement plus polyvalente pour les séances plus rapides.

Conseil d’achat et verdict

Le verdict : c’est l’une des meilleures options à stabilité modérée du moment. Elle convient aux coureurs qui n’ont pas nécessairement besoin de stabilité mais qui sont heureux de l’avoir, ainsi qu’aux débutants et à ceux qui veulent spécifiquement du soutien et ne peuvent pas porter des chaussures plus rebondissantes et plus instables. La semelle intermédiaire confortable, la plaque limitée à l’arrière qui ajoute du rebond à l’avant-pied, et la polyvalence générale cochent de nombreuses cases.

Pour le prix, c’est un bon rapport qualité-prix, quoique pas exceptionnel. Elle ne va au-delà de rien, et elle ne vous soufflera pas, mais elle n’est pas conçue pour cela. Si vous pouvez l’obtenir à son prix de 140 £/150 $ ou moins, c’est un choix solide et fiable. Si une analyse de foulée vous a recommandé de chercher un peu de stabilité sans vouloir une chaussure à soutien maximal, c’est probablement la chaussure qu’il vous faut.

Conclusion

La Mizuno Wave Inspire 22 est une chaussure d’entraînement quotidienne à stabilité modérée, conventionnelle, solide et confortable. Elle ne fait rien de particulièrement excitant, mais elle fait tout bien : un arrière-pied stable, un avant-pied amorti et légèrement rebondissant, un fit spacieux et confortable, et une semelle extérieure durable. Pour les coureurs débutants et généralistes qui veulent une chaussure fiable sans mauvaises surprises, c’est une recommandation toute simple.