Les chaussures de running préférées de 2024 à mi-parcours : 16 sélections dans toutes les catégories

Introduction

La moitié de l’année est le moment idéal pour distinguer les chaussures qui photographient bien de celles qui méritent réellement leurs kilomètres. Ce bilan à mi-parcours couvre quatre catégories : les entraîneurs quotidiens, les chaussures à empilement maximal, les entraîneurs légers et performants, et les chaussures de course, plus un bonus consacré aux modèles de l’an dernier désormais fortement remisés. Chaque sélection ici affiche un vrai kilométrage au comptant, et chacune s’accompagne de remarques honnêtes sur ses points forts et ses limites.

Les entraîneurs quotidiens préférés

La catégorie des entraîneurs quotidiens était réellement compétitive cette année, avec plusieurs chaussures qui se disputaient la première place.

L’On Cloudmonster Hyper joue double jeu, à la fois entraîneur quotidien et choix à empilement maximal, et pour de bonnes raisons. Son noyau de semelle intermédiaire Helion HF PEBA est rebondissant et dynamique avec un niveau de douceur correct, tandis que l’armature CloudTec environnante agit un peu comme une structure flexible qui raidit juste assez l’ensemble pour vous garder sur une trajectoire droite. Elle ne contient pas de plaque, ce qui signifie que vous obtenez une pointe de rigidité sans perdre de flexibilité sous la charge. Une seule réserve : à allure rapide, elle peut sembler légèrement pataude, alors considérez-la plutôt comme une chaussure de sorties faciles et de kilomètres tranquilles que comme une partenaire d’entraînement.

La Puma Velocity Nitro 3 est la valeur sûre et sans détour du groupe. C’est une chaussure d’entraînement très neutre, à drop traditionnel, sans rien de particulièrement sophistiqué, mais la mousse Nitro offre un amorti solide et l’adhérence sous le pied est fiable. Elle chausse un peu étroit, donc elle convient mieux aux foulées neutres, mais c’est une chaussure sur laquelle on peut empiler les kilomètres toute la journée sans y penser.

Pour les fans d’ASICS, la Novablast 4 est sans doute la chaussure quotidienne ASICS la mieux ajustée de mémoire récente. La langue est bien intégrée à la tige, la tenue au médio-pied est confortable, et l’amorti atteint le point d’équilibre idéal : beaucoup de mousse sans l’effet guimauve que certains coureurs n’aiment pas. Malgré un empilement qui frôle le maximalisme avec 40.5 mm au talon pour les femmes, elle reste raisonnablement légère à 7.9 oz en pointure 8 femme. La semelle extérieure en caoutchouc AHAR offre une adhérence vraiment bonne sur routes mouillées, ce qui n’a pas toujours été une évidence pour cette marque. Sortie en décembre 2023, elle se hisse encore au-dessus de la plupart des entraîneurs quotidiens de 2024.

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Les chaussures à empilement maximal préférées

Empilement maximal ne rime plus forcément avec lourdeur et gaucherie, et cette catégorie l’a prouvé en 2024.

La Mizuno Wave Neo Vista est la grande favorite, et ce n’est même pas serré. Elle gère les footings de récupération, les sorties faciles régulières et les sorties moyennement longues, et contrairement à beaucoup de chaussures à empilement maximal, elle continue de performer quand on accélère. Une large découpe dans la semelle intermédiaire permet aux faces interne et externe de s’adapter au terrain, ce qui s’est révélé spectaculaire lors d’une sortie point à point de 12 miles sur des routes bombées : les pieds sont restés confortables tout du long et auraient pu encaisser 20. Les caractéristiques confirment cette impression impressionnante, avec 9.4 oz en pointure 9 homme et 7.8 oz en pointure 8 femme, un empilement talon de 44.2 mm et 36.2 mm à l’avant-pied. L’adhérence a tenu dans des conditions humides et pluvieuses à chaque sortie. À 180 $, elle sous-cote bien des super entraîneurs comparables, ce qui en fait une valeur exceptionnelle.

L’On Cloudmonster Hyper finit également deuxième ici, et son armature CloudTec asymétrique mérite des éloges précis : elle ne s’étend pas aussi loin vers l’avant sur le côté externe que sur le côté interne, ce qui crée un subtil effet de guidage vers la propulsion, surtout pour les coureurs qui atterrissent plus en avant. La semelle intermédiaire PEBA, plus douce, procure une sensation excellente au médio-pied et à l’avant-pied. Réservez-la simplement aux allures faciles et modérées.

La Hoka Skyward X est la Hoka la plus douce que beaucoup de coureurs aient connue, une chaussure classique douce, rebondissante, à empilement élevé et à bascule plaque. C’est un design clivant dans certains milieux, mais les flancs, bien que perceptibles, n’ont pas causé l’irritation que l’on retrouve sur certains autres modèles Hoka. Si vous voulez une chaussure à bascule maximalemment douce, rigide et à empilement élevé, c’est celle qui correspond le plus littéralement à ce cahier des charges.

Les entraîneurs légers et performants préférés

C’est la catégorie polyvalente par excellence, et les deux sélections ici méritent leur réputation.

La Saucony Endorphin Speed 4 est le couteau suisse du groupe. Elle est plaquée tout en conservant une certaine flexibilité, elle est vive sous le pied, et l’adhérence à motif treillis sous le pied permet d’aller lentement, vite ou loin. Elle semble plus douce que les versions précédentes, même si le talon peut paraître un peu lourd pendant les premiers kilomètres, le temps de la faire roder. Une fois rodée, elle gère les séances dures sur piste, les tempo longs, les sorties longues, les efforts faciles et les échauffements ou retours au calme. L’avant-pied adhérent permet notamment de bien pousser depuis l’avant de la chaussure.

La Mizuno Wave Rebellion Flash 2 a déjà engrangé plus de 150 miles et montre tout signe d’aller bien plus loin. Ce qui la rend spéciale, c’est son chanfrein de talon extrême : elle semble réellement conçue autour d’un contact au sol au médio-pied externe, si bien que le talon ne gêne tout simplement jamais. L’équipe de conception a retenu un angle de pied de cinq degrés pour cette chaussure après avoir testé des angles d’environ 3 à 15 degrés, constatant que les coureurs de mi-allure préféraient cinq. Les chiffres : 8.5 oz en pointure 9 homme avec 35 mm au talon et 34.5 mm à l’avant-pied, mais ignorez ces valeurs de drop : en pratique, elle donne la sensation d’un drop de quatre à six millimètres, pas d’une plateforme de style ultra. Elle gère les sorties faciles, les accélérations et les intervalles à allure 10K, avec une excellente adhérence en caoutchouc qui a survécu à une période d’essai très pluvieuse. La plupart des coureurs voudront prendre une demi-pointure de plus en longueur.

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Les chaussures de course préférées

La catégorie des chaussures de course a connu de vrais bouleversements cette année, avec plusieurs modèles désormais aux portes des favoris bien établis.

L’ASICS Metaspeed Edge Paris est quasiment imbattable sur 10K et en dessous. Elle est étonnamment légère, environ 6.6 à 6.7 oz en pointure 9 homme, un poil plus légère que la Vaporfly, et elle est super réactive. Un bref aveu tiré de la course sur piste : cette chaussure adore le rythme, et sur un 5K sur piste bondé où les bousculades constantes et les variations d’allure cassent le flux, cela peut peser. Mais avec la route dégagée devant soi, c’est une chaussure de course courte-distance superbe, et elle peut s’étendre jusqu’au semi-marathon et au marathon pour les coureurs qui aiment une sensation agressive.

La Nike Alphafly 3 a fortement rebondi après une deuxième version moins aimée. Nike a comblé la semelle intermédiaire et ajouté une rainure médiane profonde, ce qui rend la plateforme nettement plus stable et moins agressive pour l’arche interne, point sensible des versions précédentes. À environ 7.0 oz en pointure 9 homme, elle procure un rebond d’avant-pied très dynamique qui vous porte même à allure marathon une fois votre foulée installée. L’adhérence à l’avant-pied est solide, même si le médio-pied et le talon peuvent paraître légèrement glissants selon la surface.

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 est la sélection de course numéro un au classement général. Son angle de pied de 11 degrés, issu de recherches menées sur toutes les allures de course, semble parfait pour l’effort du semi-marathon au marathon, et aucune chaussure n’a semblé meilleure à allure marathon. La version deux élargit sensiblement la boîte à orteils et amincit le contrefort de talon sans causer de problèmes de maintien. L’adhérence est la meilleure de toutes les chaussures de course testées, mordant le sol dans les virages comme peu de chaussures savent le faire. Prenez une demi-pointure de plus en longueur.

La Saucony Endorphin Pro 4 est une tout autre bête que la Pro 3, plus douce : ferme, très réactive, et clairement la mieux adaptée aux courses courtes rapides. Elle pèse 6.5 oz en pointure 8 femme et 7.7 oz en pointure homme, et les améliorations d’adhérence sont réelles, avec zéro glissade lors de nombreux kilomètres sur sol mouillé. Elle chausse long, donc soyez attentif au pointure, et mieux vaut la réserver aux distances de 10K et moins.

L’On Cloudboom Echo 3 complète les sélections de course comme spécialiste des courses courtes. Utilisée sur deux miles sur route et quelques 5K, elle semble un cheveu plus légère que l’Endorphin Pro 4 à environ 7.4 oz en pointure 9 homme, et le talon est totalement imperceptible même pendant les footings d’échauffement faciles, ce qui la rend légèrement plus naturelle au pied.

Pour la course sur route longue, la Saucony Endorphin Elite demeure un choix éprouvé, ayant bouclé deux marathons complets, mais la Rebellion Pro 2 et l’Alphafly 3 ont considérablement comblé l’écart.

Les meilleures affaires sur les chaussures de l’an dernier

Avec la gamme 2024 qui sort, les modèles 2023 sont fortement remisés, et certaines de ces promotions sont meilleures que n’importe quelle nouveauté.

La Brooks Hyperion Max est l’affaire qui sort du lot. Normalement à 170 $, elle est en vente à 110 $ chez Brooks et chez d’autres détaillants. Pour une chaussure que beaucoup de coureurs considèrent comme une des préférées de tous les temps, ce prix est remarquable, et il est logique d’acheter une paire ou deux avant l’inévitable mise à jour.

La Nike Vomero 17 est actuellement autour de 111.97 $ directement chez Nike, et elle tente remarquablement bien la route. Il y a un peu de ZoomX dans la semelle intermédiaire, la semelle extérieure est durable avec une bonne adhérence, et elle a géré confortablement tous les types de sorties qu’on lui a imposés l’an dernier. Elle passe même pour une sneaker de ville dans le bon coloris.

La gamme Saucony elle-même est également fortement remisée chez divers détaillants, avec des remises qui atteindraient plus de 40 % sur certains modèles. La Ride 17 en particulier vaut la peine d’être saisie si vous trouvez votre pointure : un coureur peut facilement mettre 200 miles sur une paire et avoir encore bien de la marge.

Conseils d’achat

Si vous ne pouvez acheter qu’une seule chaussure cette année, accordez-la à votre poste de kilométrage le plus important. Les coureurs à prédominance de sorties faciles devraient s’intéresser à la Mizuno Wave Neo Vista ou à la Novablast 4 ; les coureurs visant le 10K et en dessous devraient pencher vers la Metaspeed Edge Paris ou l’Endorphin Pro 4 ; et les marathoniens font face à un choix véritablement difficile entre la Wave Rebellion Pro 2 et l’Alphafly 3. Et avant de payer le prix plein pour quoi que ce soit, vérifiez si la version de l’an dernier est en promotion, car des chaussures comme la Hyperion Max et la Vomero 17 à environ 110 $ offrent un meilleur rapport qualité-prix que la plupart des nouveautés.

Conclusion

Le premier semestre 2024 a livré de la profondeur plutôt qu’une simple poignée de pépites, mais quelques chaussures se sont nettement détachées : la Mizuno Wave Neo Vista comme meilleure super entraîneuse à empilement maximal, la Wave Rebellion Flash 2 et la Pro 2 comme innovations de géométrie qui fonctionnent réellement, et la Cloudmonster Hyper comme délicieuse option à amorti maximal sans plaque. Ajoutez à cela les fortes remises sur les favorites de 2023, et il y a rarement eu un meilleur moment pour renouveler votre rotation.