Meilleures chaussures de running pour les séances de vitesse : cinq modèles conciliant rapidité et durabilité

Introduction

Une bonne chaussure pour les séances de vitesse doit trouver un équilibre délicat : assez rapide pour atteindre vos allures les plus vives, mais assez robuste pour encaisser vos plus longues séances. C’est la compagne de votre chaussure de compétition à plaque carbone, et elle joue un rôle très important dans n’importe quelle rotation.

Cette liste réunit cinq favorites qui gèrent bien cet équilibre. La plupart peuvent servir de chaussure d’entraînement, voire de chaussure quotidienne pour les coureurs qui recherchent un modèle un peu plus léger avec une stack height légèrement plus basse.

Saucony Endorphin Speed 2

L’Endorphin Speed 2 arrive en tête de liste. Elle n’a reçu qu’une mise à jour mineure de la tige, et lors d’un test à l’aveugle, il serait difficile de savoir quelle version vous portez, ce qui est une bonne chose car l’originale était fantastique et elle l’est toujours.

Elle utilise la mousse d’intercalaire PWRRUN PB de Saucony, à la fois rebondissante et légère, associée à une plaque en nylon qui ajoute un peu de stabilité et de propulsion à l’impact du pied. Elle convient aux séances courtes et rapides, aux longues séances à allure marathon, et même aux footings réguliers, car la mousse est plus tolérante que celle d’une chaussure à plaque carbone.

Cette polyvalence est exactement ce qu’une chaussure de speed day doit illustrer, et c’est pourquoi elle mérite la première place.

Adidas Adizero Adios 6

L’Adizero Adios 6 est à bien des égards une valeur sûre d’antan qui est aussi très récente. Elle agit comme la successeur spirituel de l’Adizero Boston 9, en combinant la mousse Lightstrike avec un petit puck de Lightstrike Pro là où le pied se pose pour les coureurs médio-pieds.

Cette combinaison donne l’impression d’une version actualisée de la Boston 9. Vous pouvez l’utiliser pour des footings quotidiens plus courts, mais elle est avant tout une chaussure d’entraînement. Le Lightstrike Pro est un matériau légèrement plus ferme à allure modérée et prend vraiment vie lors des séances intenses, quand vous appliquez suffisamment de force dans la mousse pour obtenir ce dynamisme que vous cherchez.

Si vous aimiez l’ancienne formule Boston, c’est vers celle-ci qu’il faut vous tourner.

New Balance FuelCell Rebel v2

La Rebel v2 a connu une évolution substantielle par rapport à la version originale, ce qui en fait une chaussure bien plus excitante. La mousse FuelCell de l’intercalaire est légère et ultra rebondissante, ce qui procure une sensation très rapide.

La tige est assez ajustée, comme on s’y attend dans cette catégorie orientée vitesse, mais le rendement global est suffisamment confortable pour que de nombreux coureurs l’utilisent comme chaussure quotidienne. La stack height est un peu plus courte, donc elle se prête bien aux journées plus rapides : sorties avec accélérations et strides à la fin, séances de fartlek ou travail sur piste.

C’est précisément lors des journées rapides que la Rebel v2 brille.

Hoka Rincon 3

La Rincon 3 ne semble avoir que de légères modifications par rapport à la Rincon 2, mais ces petits changements font une grande différence. Elle semble légèrement moins véloce que les versions précédentes, ce qui est un petit bémol, mais en échange vous gagnez en durabilité.

La disposition et la configuration des plot en caoutchouc de la semelle extérieure ont changé, ce qui favorise la durabilité à long terme et rend la chaussure un peu plus polyvalente au quotidien. L’EVA moulé par compression reste une mousse très légère et rapide, et la chaussure peut toujours réellement accélérer.

Elle est suffisamment confortable pour être portée toute la journée, tout en étant prête et volontaire pour les séances d’entraînement les plus exigeantes, d’où sa quatrième place.

Hoka Carbon X 2

La Carbon X 2 est un joker un peu inattendu, puisqu’elle embarque une plaque en fibre de carbone et ne correspond pas exactement à la catégorie speed day. Cela dit, de nombreux coureurs l’utilisent comme chaussure d’entraînement tout en réservant une autre chaussure à plaque carbone pour le jour de course, et elle fonctionne bien de cette manière.

Les modifications apportées à la plaque rendent le rebond légèrement plus perceptible, et l’intercalaire ProFly s’est un peu assoupli, rendant la chaussure plus supportable pour ceux qui n’ont pas un appui parfait. Elle convient aux longues séances avec des kilomètres enchaînés à allure marathon ou semi-marathon, et c’est un choix raisonnable pour les courses courtes, même si ce n’est pas la chaussure pour courir un marathon complet.

Conseils d’achat

Si vous voulez une chaussure qui couvre presque tout, l’Endorphin Speed 2 est le choix le plus sûr grâce à sa grande polyvalence. Si vous avez adoré la sensation des anciennes Boston, l’Adios 6 en est la successeur naturel. La Rebel v2 est l’option la plus réactive pour le travail de pure vitesse, la Rincon 3 est la plus durable polyvalente, et la Carbon X 2 convient aux coureurs qui veulent une chaussure à plaque pour l’entraînement plutôt que pour la course.

Conclusion

Chacune de ces chaussures peut mériter sa place dans une rotation. Choisissez celle qui correspond à votre façon réelle de vous entraîner : des kilomètres quotidiens avec une séance intense occasionnelle, ou des journées de vitesse dédiées où chaque gramme et chaque fraction de réactivité compte.