Meilleures chaussures de running 2024 : six modèles qui méritent vos kilomètres

Introduction

Les sélections de cette année proviennent d’une saison de tests couvrant tout, des entraîneurs quotidiens tout en souplesse aux rappeuses carbone les plus agressives. Les six chaussures ci-dessous ont chacune gagné leur place pour un rôle précis : certaines sont conçues pour rendre les kilomètres faciles aussi confortables que possible, d’autres sont pensées pour tenir une allure exigeante sur de longues périodes, et deux figurent parmi les chaussures de course les plus rapides sorties cette année.

Le dénominateur commun, c’est la polyvalence et le confort là où ça compte. Si votre entraînement repose essentiellement sur des sorties faciles et des efforts longs, au moins trois de ces modèles s’intégreront directement dans votre rotation. Si vous cherchez une chaussure pour le jour de la course, le dernier groupe couvre à la fois une valeur sûre établie et une option plus récente intrigante.

New Balance More v5

La More v5 est le choix pour les journées faciles cushioned et les footings de récupération. Au bout d’environ 100k, elle confirme ce que la More v4 et la More v3 avaient établi : New Balance fabrique certaines des chaussures les plus confortables pour les journées faciles. Cette version constitue une mise à jour notable car elle utilise une mousse de semelle intermédiaire retravaillée, apparentée au composé plus souple de la 10 v13. Elle est un peu plus souple que la More v4 et légèrement plus rebondissante aussi.

Cette combinaison en fait l’une des meilleures chaussures du marché pour simplement enchaîner les kilomètres. Pour un footing facile d’une heure et demie, une sortie de récupération ou une longue sortie à allure confortable, c’est la chaussure qu’il faut attraper. Elle n’est pas conçue pour les intervalles ni les séances rapides, et elle ne fait pas semblant du contraire. Elle rend simplement chaque course confortable plus agréable, ce qui compte quand l’essentiel de votre semaine est axé sur la distance plutôt que la vitesse.

Si votre entraînement penche vers les kilomètres faciles et que vous voulez une chaussure qui ne vous gêne jamais, la More v5 est sans doute le choix cushioned de l’année.

Mizuno Neo Vista

La Neo Vista est la fun du groupe. Sa semelle intermédiaire est sérieusement rebondissante avec une belle douceur en dessous, si bien que les sorties faciles donnent l’impression que la chaussure vous fait rebondir. La plaque intégrée ajoute une touche de propulsion pendant que vous courez, et même si ce n’est pas la chaussure la plus rapide au monde, elle gère très bien les séances régulières.

Pour des répétitions de kilomètres ou des efforts soutenus à allure semi-marathon ou marathon, elle fonctionne à merveille. Ce ne serait pas le choix pour des intervalles à fond où il faut atteindre des allures sévères, mais pour tout le reste, elle est réellement agréable. La tige style chausson ne plaira peut-être pas à tout le monde, même si elle n’a jamais posé de vrai problème lors des tests.

Si vous deviez choisir une seule chaussure pour partir un mois en vacances avec un mélange de sorties, elle figurerait en haut de la liste. Comparée à des options polyvalentes plus chères, elle offre aussi un très bon rapport qualité-prix en ce moment, ce qui la rend facile à recommander comme chaussure quotidienne confortable et rebondissante.

Asics Metaspeed Sky Paris

La Metaspeed Sky Paris est la meilleure chaussure de course à plaque carbone testée cette année. Elle est très rapide, très propulsive, et on sent vraiment qu’elle vous fait rebondir vers l’avant pendant la course. Elle se sent légère, et l’amorti est excellent : confortable et soutenant tout en restituant beaucoup d’énergie.

Sa plaque carbone assez agressive procure une forte sensation de propulsion à l’impulsion des orteils, et quand vous accélérez pour tenir l’allure, la chaussure vous y aide réellement. Le principal défaut est qu’elle est un peu fine, ce qui la rend légèrement instable sur les surfaces irrégulières. Si vous courez à des allures rapides, vous serez de toute façon probablement sur des routes plates et lisses, donc c’est un inconvénient mineur.

Pour quiconque choisit une chaussure pour le jour d’un semi ou d’un marathon rapide, c’est une candidate très sérieuse.

Hoka Cielo X1

La Cielo X1 est la nouvelle venue au vrai potentiel. À peine trois sorties pour l’instant, dont une course, une séance d’intervalles et une longue sortie, mais les premières impressions sont très positives. On sent une chaussure conçue pour courir vite, et elle est sans doute encore plus agressive que la Metaspeed Sky Paris, avec un bon niveau d’amorti en dessous.

Elle évoque une version plus subtile, plus accueillante des super chaussures les plus agressives : certains des mêmes bénéfices de positionnement et de vitesse, mais un peu plus confortable, surtout sur les efforts longs. C’est précisément cet équilibre qui la rend séduisante. Il faudra davantage de tests avant de la déclarer carrément la meilleure, mais si elle continue de performer, elle pourrait rivaliser avec la Sky Paris comme option pour le jour de la course.

New Balance Balos

La Balos est conçue pour les sorties quotidiennes mais embarque beaucoup d’amorti et de rebond. C’est une chaussure très souple, pourtant la semelle intermédiaire n’absorbe pas l’énergie : elle la restitue, ce qui la distingue de nombreux entraîneurs quotidiens cushioned qui paraissent morts sous le pied.

Elle convient très bien comme chaussure de jour facile, même si elle est chère pour ce seul rôle. Là où elle brille vraiment, c’est sur les efforts longs pendant un bloc d’entraînement marathon, quand il faut tenir l’allure marathon ou légèrement plus lente pendant une période prolongée, confortablement, tout en préservant vos jambes. Ce n’est pas le choix pour les séances d’intervalles, mais pour des efforts réguliers et assez exigeants sur de longues distances, c’est une chaussure de niche qui fait le travail brillamment.

Elle a un caractère souple et confortable semblable à la More v5, mais avec plus de ressources. On peut clairement accélérer avec cette chaussure et bien tenir l’allure.

Asics SuperBlast 2

La SuperBlast 2 est le choix final qui s’impose. C’est une belle évolution de la SuperBlast d’origine, avec un peu plus de matière dans la semelle intermédiaire, une touche de réactivité en plus, et un ressenti légèrement plus souple. L’originale était déjà fantastique, et la suite l’affine plutôt que de la réinventer.

Comme la Balos, cette chaussure excelle à tenir une allure exigeante pendant longtemps. C’est la chaussure pour les longues sorties d’entraînement marathon où 28k doivent inclure des passages à allure marathon, sans être trop agressive ni vous freiner. Elle se situe dans cette zone idéale de 85 à 95 pour cent d’effort, où vous êtes presque à allure course et devez la tenir.

Deux réserves honnêtes : elle est très chère, donc l’acheter uniquement pour des sorties faciles est difficile à justifier, et c’est une chaussure très difficile à dénicher. Elle manque aussi de la propulsion et du rebond attendus d’une chaussure de course dédiée, donc il vaut mieux la considérer comme une chaussure d’entraînement haut de gamme pour le travail d’allure. Si vous en trouvez une, c’est une superbe mise à niveau.

Laquelle acheter ?

Construisez votre rotation en fonction de ce que vous faites réellement. Si les kilomètres faciles dominent, la More v5 est la reine du confort et la Neo Vista ajoute du rebond et de la polyvalence à un prix plus doux. Pour des efforts soutenus et exigeants à allure proche de la course, la Balos et la SuperBlast 2 sont taillées sur mesure, la SuperBlast 2 étant l’option premium si vous trouvez du stock. Pour le jour de la course, la Metaspeed Sky Paris est le choix éprouvé, et la Cielo X1 est l’alternative agressive à surveiller.

Conclusion

Six chaussures, six rôles bien définis. La More v5 rend la course facile sans effort, la Neo Vista est le polyvalent au bon prix, la Metaspeed Sky Paris est la chaussure de course la plus rapide de l’année, la Cielo X1 est la nouvelle venue prometteuse, et la Balos et la SuperBlast 2 sont conçues pour un travail d’allure long et régulier. Associez la chaussure à la sortie, et chaque paire de cette liste méritera sa place.