Meilleurs cadeaux pour coureurs : 15 idées éprouvées pour tous les budgets

Introduction

Acheter un cadeau pour un coureur peut sembler délicat, mais cela ne devrait vraiment pas l’être. Cette liste rassemble des choix éprouvés que nous serions ravis d’inscrire sur nos propres listes de souhaits, allant des petits cadeaux à glisser dans le bas de Noël aux plaisir de milieu de gamme, jusqu’à une ou deux mises à niveau vraiment onéreuses. Que vous fassiez des courses pour quelqu’un d’autre ou que vous bâtissiez votre propre liste d’envies, il y a ici de quoi satisfaire tous les budgets.

Choix n°1 : Garmin Forerunner 265S

Si vous dépensez sérieusement pour améliorer l’équipement d’un coureur, la Garmin Forerunner 265S est la montre de l’année. La version S, plus petite, offre un confort remarquable au poignet, ce qui compte dans un marché où les montres ne cessent de s’agrandir. Son écran tactile AMOLED lumineux donne l’impression d’une montre connectée quand on ne court pas, mais elle embarque l’ensemble complet des fonctionnalités d’entraînement avancées de Garmin, ce qui en fait une excellente compagne quelle que soit la discipline pour laquelle son utilisateur s’entraîne. À 429 $ au Royaume-Uni, elle se situe près du prix d’une Apple Watch, même si des promotions apparaissent souvent autour du Black Friday.

Chaleureux et abordable : gants Tracksmith Inferno

À 32 £ et disponibles en quatre couleurs, les gants Tracksmith Inferno constituent un cadeau de milieu de gamme excellent. Ils se replient suffisamment pour tenir dans une poche, ne laissent jamais les mains moites et restent confortablement en place durant toute la course au lieu d’être retirés après l’échauffement. Leurs bouts de doigts compatibles écran tactile gardent le téléphone utilisable, le tissu est assez doux pour essuyer un nez qui coule en hiver, et ils sont aussi beaux qu’agréables à porter.

Des données d’entraînement plus intelligentes : COROS HRM

Pour tout coureur qui prend l’entraînement plus au sérieux, une ceinture de fréquence cardiaque est indispensable pour gérer l’effort en course et comprendre l’effet de l’entraînement et la récupération. Le COROS HRM offre une alternative pratique aux ceintures pectorales grâce à un brassard porté sur le biceps qui délivre une bonne précision. Il dispose d’une activation automatique, d’une batterie rechargeable de 38 heures et d’un design fin avec une large sangle souple qui s’accroche moins et se retourne rarement. À prix raisonnable, c’est un cadeau pratique très réussi.

Meilleurs écouteurs de running : Jabra Elite Actives

Les écouteurs font toujours de très bons cadeaux, et les Jabra Elite Actives sont pratiquement les meilleurs écouteurs de running de l’année. Vous bénéficiez d’une solide autonomie de 14 heures par écouteur, plus 32 heures supplémentaires avec le boîtier de charge très portable, ainsi que d’un son personnalisable excellent et d’un maintien léger et compact. La réduction active du bruit, le mode transparence et une durabilité renforcée complètent le tout pour un peu moins de 200 £ ou 200 $, résolument dans le territoire du plaisir exceptionnel.

Ravitaillement gourmand : gaufres à l’érable Untapped

Pour les traileurs d’ultra, les apports en glucides avant la course, ou quiconque aime le sucré, les gaufres à l’érable d’Untapped sont un délicieux carburant longue distance. Elles sont 100 % sucrées, friables et fondent presque dans la bouche, ce qui les rend faciles à avaler quand on peine sur des efforts d’endurance longs. Chaque gaufre apporte 20g de glucides, avec des saveurs incluant citron, cacao, framboise, café et chai. Les acheteurs britanniques devront peut-être un peu chercher pour la livraison, mais cela vaut la peine.

Récupération à la demande : pistolet de massage Reno

Les pistolets de massage sont devenus un outil précieux dans l’arsenal d’un coureur, et le Reno apporte une jolie touche supplémentaire. Vous obtenez quatre têtes de massage, cinq vitesses de 1 800 à 3 200 RPM, près de deux heures et demie de massage par charge, et un corps relativement silencieux de 77g qui se glisse facilement dans un sac d’équipe ou un sac d’appoint de course. La fonctionnalité phare est une tête chauffante et rafraîchissante qui va de 131°F (55°C) à 8°C. Il existe des pistolets de massage plus performants, mais celui-ci est solide pour le prix.

Carburant à base de vrais aliments : barres énergétiques Veloforte

Les barres énergétiques de Veloforte contiennent 40g de glucides pour la course issus d’ingrédients naturels et de vrais aliments, et elles sont vraiment délicieuses. Elles se consomment avant, pendant ou après la course, et leurs combinaisons de noix, de miel et de cacao en font aussi un régal festif qu’un carburant d’entraînement. Si vous cherchez de savoureux cadeaux à glisser dans un bas de Noël pour un coureur, c’est une victoire facile.

Carburant végétal : barres énergétiques Mora de 33Fuel

Les barres Mora de 33Fuel sont idéales sur les courses longues de faible intensité, où quelque chose de savoureux et de bien texturé vaut mieux qu’un gel. Inspirées grossièrement du panforte italien, elles mêlent fruits et noix au matcha pour un regain d’énergie supplémentaire. Elles sont véganes et à base de plantes, se glissent facilement dans une ceinture de running et apportent 37g de glucides par barre. Le plus grand avantage, c’est que contrairement à beaucoup de gels, on a réellement envie de les manger.

Un sauveur de dernière minute : application HRV4Training

Si vous vous y êtes pris trop tard pour qu’un cadeau physique arrive à temps, l’application HRV4Training est une solution intelligente. Elle prend l’univers complexe de la variabilité de la fréquence cardiaque, de la récupération et des conseils sur le moment de s’entraîner dur ou de lever le pied, et le rend simple et précis. L’abonnement premium convient au coureur plus sérieux qui doit comprendre comment son corps réagit à l’entraînement et au stress, et elle surpasse la plupart des objets connectés de préparation. Ce n’est pas le colis le plus excitant à déballer, mais c’est bien mieux qu’un chèque cadeau.

Pour les courses d’hiver dans le noir : lampe frontale Black Diamond 425

Pour les coureurs qui affrontent les nuits d’hiver noires ou les ultras de nuit, la Black Diamond 425 est une lampe frontale remarquable et sans fioritures. Son puissant faisceau de 425 lumens trace un chemin sûr sur les routes et sentiers sombres, et vous obtenez 4 heures d’autonomie à pleine puissance. Un bandeau anti-transpiration et anti-rebond la maintient stable, son poids de 78g la garde facile à emporter en poche, et la recharge USB-C évite de fouiller pour trouver des piles AAA de rechange avant la course.

Pieds festifs : chaussettes Stance

Parfois, la meilleure logique de cadeau est simple : un beau design plus une fabrication de qualité. Ces chaussettes Stance sont un modèle mi-mollet en mélange de coton avec rembourrage moyen, et le tissu plus épais et la tige plus haute sont agréablement chauds pour l’hiver, quoiqu’un peu chauds pour des pieds très sensibles à la chaleur. Outre les motifs festifs, le site Stance propose aussi d’autres options saisonnières si les chaussettes à thème de Noël ne font pas l’affaire de votre proche.

Pour le coureur amateur de café : Friday Street Coffee de St Martin’s

C’est un peu un cliché de dire que les coureurs adorent le café, mais jouons le jeu. St Martin’s Coffee Roasters vend son Friday Street Coffee en ligne, et il est franchement bon, avec de délicieuses notes chocolatées et une qualité en grains entiers issue d’une torréfaction locale. À environ 8 £ les 250g, avec un abonnement mensuel disponible, c’est d’un excellent rapport qualité-prix et un choix de premier ordre pour tout coureur caféiné.

Pour l’étudiant de la discipline : Sports Training Principles de Frank Dick

Pour quiconque souhaite approfondir sa pratique de la course, envisager le coaching, ou simplement comprendre pourquoi son entraîneur agit comme il le fait, Sports Training Principles de Frank Dick, aujourd’hui dans sa sixième édition, est une mine d’or absolue. Il couvre les muscles, les hormones, la psychologie du sport pour entraîneurs, la théorie et la pratique de la musculation, la périodisation, la charge et la stratégie de course. À 28 £, il n’est pas donné, mais la profondeur des informations le rend pleinement méritoire.

La couche la plus utilisée : coupe-vent On Zero

À 140 £, le On Zero semble presque trop léger pour être pris au sérieux, mais c’est la pièce d’équipement de running la plus utilisée cette année. Il est déperlant, résistant au vent et très respirant, donc il ne fait jamais surchauffer, et il se froisse dans n’importe quelle petite poche. Pour les courses par météo incertaine, c’est la couche supplémentaire parfaite, et il vieillit extrêmement bien au fil des kilomètres. Un équipement brillamment conçu.

Le grand plaisir : Wattbike Atom

Si l’argent n’était pas un objet, ce serait le choix. Le Wattbike Atom peut sembler une demande étrange pour un coureur, mais des recherches récentes suggèrent que le vélo est probablement l’entraînement croisé le mieux adapté à la course, vous permettant de développer la puissance des jambes ou la capacité anaérobie selon la séance. Il est aussi étonnamment bénéfique pour l’entraînement mental, car encaisser des intervalles à vélo reflète ces moments où il faut puiser au fond de soi en course.

Son encombrement est minuscule, il se déplace facilement sur ses roulettes, et son hub basé sur le téléphone propose des séances préchargées plus une multitude de statistiques, surtout lorsqu’il est associé à une ceinture de fréquence cardiaque pour atteindre les bonnes zones. À 2 399 £, il n’est pas donné, même si des unités reconditionnées sont parfois disponibles, et le support de Wattbike est réellement précieux pour expliquer comment le vélo peut faire progresser votre entraînement. Pour les coureurs plus âgés, aux emplois du temps serrés ou aux blessures tenaces, c’est bien plus qu’un simple outil de rééducation.

Conclusion

D’une paire de gants à 32 £ à un home trainer à 2 399 £, cette liste couvre tous les types de coureurs et tous les budgets. Les meilleurs cadeaux sont ceux qui correspondent à la façon dont on s’entraîne réellement : une montre ou une ceinture de fréquence cardiaque pour les athlètes axés sur les données, du carburant à base de vrais aliments pour les amoureux des longues distances, des outils de récupération pour les gros blocs d’entraînement, et une belle couche ou de bons écouteurs pour tout le reste. Quel que soit votre choix, n’importe quel coureur serait ravi de déballer l’un de ces cadeaux.