Meilleures chaussures de course carbone 2023 : 18 super shoes comparées

Introduction

Les chaussures de course à plaque carbone sont devenues le choix par défaut pour la course sur route, et le marché 2023 est plus encombré que jamais. Ce tour d’horizon couvre les chaussures de course carbone haut de gamme sur lesquelles nous avons réellement accumulé des kilomètres, en nous concentrant sur la façon dont chacune performe concrètement sur différentes distances. Une absence notable : l’Adidas Adizero Adios Pro Evo 1, qui a établi des records, est extrêmement difficile à trouver et affiche un prix élevé, elle n’est donc pas traitée ici.

Nike Alphafly Next% 2

L’Alphafly Next% 2 reste l’une des super shoes les plus amorties et propulsives du marché, avec une grosse couche de mousse ZoomX et un design plus stable que la première version. Elle excelle sur les parcours de marathon urbains plats et rectilignes, où son rebond et sa protection font la différence au plus profond de la course, mais c’est l’une des chaussures carbone les plus lourdes et elle se sent moins à l’aise sur les parcours sinueux et tourmentés. Elle reste une favorite pour le jour de course sur les longues distances et s’en sort étonnamment bien comme racer courte distance aussi.

Si vous voulez une protection et un rebond maximaux pour le marathon, elle reste l’une des premières chaussures à considérer.

Nike Vaporfly 3

La Vaporfly 3 est plus légère que sa prédécesseure, avec moins de gomme à l’extérieur et plus de mousse dans la semelle intermédiaire pour un amorti légèrement plus doux. Cette douceur la rend accessible à un plus grand nombre de coureurs, même si certains qui aimaient le feeling plus ferme et plus direct des versions précédentes estiment qu’elle a perdu un peu de son mordant. En pratique, c’est l’une des racers carbone les plus complètes disponibles : légère, réactive, bien amortie et rapide sur toutes les distances, des courses courtes au marathon complet. Le principal compromis est la durabilité, car la gomme minimale de la semelle extérieure peut s’user rapidement.

Adidas Adizero Adios Pro 3

L’Adios Pro 3 associe une semelle intermédiaire épaisse en Lightstrike Pro à des barres d’énergie et une gomme Continental pour une chaussure à la fois rapide et inhabituellement durable pour la catégorie. Elle brille comme chaussure longue distance capable de garder un rythme élevé, et sa lignée compte des records du monde. Le fit est compliqué : plusieurs testeurs ont dû prendre une demi-taille au-dessus, et les frottements aux orteils étaient une plainte récurrente. Attendez-vous à une mise à jour dans la gamme, mais en l’état, c’est une très bonne chaussure de course polyvalente.

Adidas Prime X Strung 2

Avec une pile de 50mm et deux plaques carbone, la Prime X Strung 2 est la chaussure la plus grosse et la plus rebondissante de ce comparatif. La deuxième version ajoute de la stabilité, qui manquait à l’originale, mais aussi du poids, ce qui la rapproche d’une super trainer que d’une pure racer. Courir avec est très amusant et elle semble étonnamment énergique pour quelque chose d’aussi massif, mais elle est chère et n’est pas clairement plus rapide que les meilleures chaussures de 40mm. Choisissez-la pour le plaisir et les kilomètres d’entraînement plutôt que pour la course à fond.

Hoka Rocket X 2

La Rocket X 2 est la première racer carbone haut de gamme vraiment sérieuse de Hoka, construite sur une semelle intermédiaire PEBA avec une plaque carbone entière et un drop plus faible que beaucoup de rivales. Elle est légère, agile et énergique, et nettement plus stable que beaucoup de super shoes, ce qui la rend excellente pour attaquer les virages. Le fit est étroit et serré, ce qui pose question pour les longues courses ou les pieds larges, et certains testeurs ont trouvé le talon plus mou que prévu. Comme racer jusqu’au semi-marathon, c’est un grand bond en avant pour Hoka.

Pour les coureurs qui trouvent la plupart des super shoes trop instables, celle-ci mérite qu’on s’y attarde.

Mizuno Wave Rebellion Pro

La Wave Rebellion Pro a été l’une des plus grandes surprises de l’année et la meilleure racer carbone de Mizuno à ce jour. Son design spectaculaire comprend une énorme découpe au talon, une pile de mousse élevée et un rocker agressif conçu pour une attaque médio-pied ou avant-pied. Elle reste raisonnablement légère et a bien géré aussi bien des 5K rapides que de longues séances, même pour un coureur talonneur qui « traîne » les pieds, mais les coureurs qui n’attaquent pas naturellement médio-pied risquent de ne pas en tirer le meilleur. À considérer comme une chaussure axée marathon pour les coureurs séduits par cette géométrie agressive.

Saucony Endorphin Elite

L’Endorphin Elite, nouvelle en 2023, introduit la mousse PWRRUN HG dans la semelle intermédiaire et un rocker plus agressif que l’Endorphin Pro 3. Elle s’est révélée remarquablement capable sur les longues distances, tenant bien le coup même sur des courses de 50K, et fonctionne pour tout, des courses courtes aux marathons. L’amorti se raffermit nettement à allure rapide, ce que certains coureurs trouvent fatigant avec le temps, la tige semble compliquée, et le prix dépasse même celui de la Vaporfly. Efficace et rapide, mais pas une chaussure que tous les coureurs aimeront.

Saucony Endorphin Pro 3

Aucune nouvelle version n’est arrivée en 2023, mais l’Endorphin Pro 3 reste une très bonne chaussure, désormais fréquemment soldée. Elle utilise la mousse PWRRUN PB pour un amorti doux et accommodant qui tient toujours ses promesses le jour de la course, et c’est l’une des racers carbone les plus polyvalentes, assez confortable pour servir de trainer quasi quotidienne tout en étant assez rapide pour des records personnels. Un contributeur a battu deux records personnels de marathon avec. Si vous voulez une polyvalente sympathique et rapide à un prix inférieur aux dernières sorties, elle se recommande sans hésiter.

On Cloudboom Echo 3

On s’est sérieusement mis à la course carbone cette année, et la Cloudboom Echo 3 est un grand pas en avant : plus de mousse PEBA, une pile approchant les 40mm, et une plaque carbone creusée pour un amorti propulsif qui penche vers l’avant. La tige de course fine est excellente et la chaussure est assez confortable pour n’importe quelle distance de course. Deux points la freinent : la gomme de la semelle extérieure s’use très vite, avec des écaillages signalés même sur des paires peu utilisées, et le prix est élevé par rapport à des rivales solides et plus durables.

Under Armour Flow Velocity Elite

La première racer carbone sérieuse d’Under Armour associe une couche supérieure en PEBA à une mousse plus ferme en dessous et une plaque carbone. C’est l’une des super shoes les plus discrètes, avec moins de punch explosif que les meilleures racers, mais ce caractère la rend vraiment polyvalente : stable, au feeling naturel, légère, et encourageant une fréquence de pas rapide. Elle fonctionne bien comme super trainer punchy entre entraînement et course, même si le prix est élevé pour ce rôle et la semelle moulée peut limiter la durabilité en cas d’usage quotidien intensif.

Asics Metaspeed Sky Plus

La Metaspeed Sky Plus s’adresse aux coureurs bondissants qui allongent leur foulée, mais même les coureurs plus traînants la notent haut. La mousse FF Turbo supplémentaire maintient un feeling vivant et très rebondissant, et la chaussure reste remarquablement légère pour sa pile. Elle vous récompense quand vous vous penchez en avant et courez bien, mais quand la fatigue s’installe, elle ne vous incline pas vers l’avant aussi fortement que certaines rivales. La gomme de la semelle extérieure ne s’étend pas loin vers l’arrière, donc les talonneurs doivent être prudents. C’est l’option carbone la plus solide d’Asics dans l’ensemble.

Sur semi-marathon et 10K, elle a déjà permis à nos testeurs de battre des records personnels.

Asics Metaspeed Edge

La Metaspeed Edge cible les coureurs qui augmentent leur cadence, avec un drop plus élevé, moins de mousse à l’avant-pied et un feeling légèrement plus propulsif vers l’avant que la Sky. Elle utilise la même mousse FF Turbo et la même plaque carbone, et elle se sent un peu plus naturelle sous le pied sur les distances courtes. Le défi, c’est de se démarquer : elle ressemble aux premières Vaporfly, et la Sky Plus offre tout simplement un peu plus de l’expérience super shoe. Réservez-la à la course plutôt qu’à l’entraînement intensif, et elle offre un feeling rapide et agréable.

Puma Deviate Nitro Elite 2

La Deviate Nitro Elite 2 est la plus conventionnelle des racers carbone de Puma, avec un amorti traditionnel, une semelle extérieure vraiment excellente et assez de polyvalence pour servir de trainer quotidienne rapide en déplacement. Il y a quelques années, elle aurait été haut de gamme ; aujourd’hui, elle manque du rebond et de la propulsion notables des toutes meilleures mousses, donc peu probable qu’elle soit votre premier choix pour un marathon objectif. Elle apparaît souvent en promotion, et à bon prix, elle devient une chaussure multi-usage fantastique.

Puma Fast-FWD Nitro Elite

La Fast-FWD Nitro Elite est l’excentrique courte distance de Puma, avec une découpe agressive sous l’avant-pied et de la mousse Nitro Elite infusée à l’azote, conçue pour offrir le feeling d’un pointe sur route. Elle est vive et accélère vite, principalement sur 5K et 10K et les séances sur piste, mais ce n’est pas une chaussure polyvalente et beaucoup de coureurs ne sauront qu’en penser. Elle est amusante et laisse entrevoir des designs intéressants à venir, mais les meilleures super shoes longue distance la surpassent encore, même sur les distances courtes.

Puma Fast-R Nitro Elite

La Fast-R Nitro Elite utilise de la mousse Nitro Elite sous l’avant-pied avec une mousse plus ferme au talon et une semelle intermédiaire découplée avec une plaque carbone apparente pour des transitions rapides et vives. Elle est propulsive et plus proche d’une super shoe que la Deviate Nitro Elite 2, mais le talon plus ferme et le rebond agressif peuvent provoquer un inconfort à l’avant-pied sur les efforts longs, donc elle plafonne autour du semi-marathon pour beaucoup de coureurs. Avec une version mise à jour censée arriver, cette première version est difficile à recommander à plein tarif.

New Balance FuelCell SuperComp Elite v3

La FuelCell SuperComp Elite v3 est une nette progression pour New Balance, avec une version course très améliorée de la mousse FuelCell, un drop de 4mm, un rocker agressif et le système de plaque Energy Arc avec une découpe centrale qui centre le pied sur la mousse douce. L’amorti est fluide et rapide, la mousse est durable et rebondit bien, et elle est assez stable pour servir aussi de chaussure d’entraînement. Il peut lui manquer une pointe du dynamisme des toutes meilleures mousses, mais elle réussit très bien beaucoup de distances.

Altra Vanish Carbon

La première chaussure à plaque carbone d’Altra conserve la plateforme signature de la marque à drop zéro et la boîte à orteils anatomique, avec de la mousse EGO Pro infusée à l’azote qui semble ferme plutôt que rebondissante. Le rocker prononcé à l’avant-pied signifie qu’elle ne se sent pas tout à fait comme une chaussure à drop zéro en course. On peut courir vite avec, mais elle n’égale pas la performance d’enfoncement-ressort des mousses de pointe, et la position à drop zéro impose une charge supplémentaire aux mollets. Elle n’a de sens que si vous êtes engagé dans le drop zéro.

Brooks Hyperion Elite 3

La Hyperion Elite 3 est la racer carbone la plus faible de ce comparatif. Les changements de la troisième version se sont limités à une tige tissée qui a alourdi la chaussure, tandis que la semelle intermédiaire DNA Flash infusée à l’azote restait identique. Le résultat est une chaussure assez lourde, pas maximale en pile, qui manque du rebond et de la propulsion attendus d’une racer carbone et ressemble plus à une super trainer, où d’autres options sont plus impressionnantes. Attendez-vous à ce que Brooks change nettement la formule ; pour l’instant, regardez ailleurs.

Si vous voulez une chaussure carbone uniquement pour l’étiquette plutôt que pour la performance, ce n’est pas celle-ci, et la plupart des coureurs seront mieux servis par n’importe laquelle des options ci-dessus.

Conseils d’achat

La bonne chaussure carbone dépend de votre distance de course et de votre style de foulée. Pour le marathon, l’Alphafly Next% 2 et la Vaporfly 3 restent les références, avec l’Adios Pro 3 et la SuperComp Elite v3 comme excellentes alternatives. Pour les courses plus courtes et un usage plus polyvalent, la Rocket X 2, l’Endorphin Pro 3 et la Deviate Nitro Elite 2 constituent toutes de solides arguments. Cherchez les versions sortantes en promotion, car les super shoes de génération précédente offrent souvent l’essentiel de la performance pour moins cher. La durabilité varie énormément dans cette catégorie, donc vérifiez l’usure de la semelle extérieure si vous prévoyez un kilométrage élevé.

Conclusion

2023 a proposé plus de chaussures de course carbone véritablement compétitives que jamais, et plusieurs marques ont comblé l’écart avec les leaders historiques. Choisissez la chaussure selon votre foulée, votre distance et vos préférences de fit, et n’importe laquelle des meilleures options ici peut jouer un vrai rôle dans des journées de course plus rapides.