Meilleures chaussures de course à plaque carbone : six coureurs, six favoris personnels

Introduction

Tout le monde aime un bon débat sur les super chaussures. Avec autant de modèles à plaque carbone sur le marché aujourd’hui, la question intéressante n’est pas de savoir quelles chaussures sont rapides, mais laquelle chaque coureur achèterait réellement et dans laquelle il courrait plutôt que toutes les autres.

C’est exactement ce que fait ce tour d’horizon : six coureurs, chacun nommant sa chaussure de course à plaque carbone préférée et expliquant pourquoi elle mérite sa confiance. Les choix vont du cheval de bataille du marathon aux modèles vifs pour courtes distances, en passant par une option axée sur le confort, ce qui offre un aperçu utile de la véritable place de chaque chaussure.

Nike Alphafly Next% 2 : le cheval de bataille du marathon

La Nike Alphafly Next% 2 est désormais un modèle ancien, mais elle reste un choix de premier plan grâce à ce que beaucoup de coureurs considèrent comme le meilleur équilibre de tout ce dont une chaussure de marathon a besoin. Le maintien est au point, épousant le pied sans jamais le contraindre, et la large plateforme de mousse ZoomX rebondissante agit avec la plaque pour offrir une efficacité remarquable, surtout lors des derniers kilomètres d’un marathon, quand on a le plus besoin de ce surplus d’énergie.

Une vraie protection est également intégrée. Si une course tourne mal et que votre technique s’effondre, la grande plateforme rembourrée veille toujours sur vous, contrairement aux chaussures à carbone plus fermes et moins amorties qui laissent les pieds meurtris. Elle convient mieux aux longs marathons urbains en ligne droite, mais elle performe aussi bien sur 5K, 10K et semi-marathon sur les parcours adaptés. La durabilité est solide, et une fois aux pieds, elle se révèle véloce, énergique et vivante.

Saucony Endorphin Pro 3 : le polyvalent accessible

La Saucony Endorphin Pro 3 est une chaussure plus accessible que beaucoup de modèles à carbone. Son roulement est moins spectaculaire, mais elle reste rebondissante et très fluide, avec le rocker Speedroll et la mousse PWRRUN PB qui offrent une belle cadence. Elle est assez polyvalente pour que certains coureurs l’utilisent même pour des footings tranquilles, et elle a fait ses preuves sur toutes les distances, avec des records personnels sur plusieurs formats de course et des marathons sous les trois heures.

Il convient de noter que Saucony a depuis sorti l’Endorphin Elite, avec une mousse différente et un caractère plus agressif. Cette chaussure a d’abord semblé trop ferme pour certains testeurs, forçant le pied dans une position inconfortable sur la distance d’un semi-marathon, même si elle s’est assouplie avec l’usage. Malgré tout, la Pro 3 reste le choix de référence : une chaussure de course à l’esprit traditionnel qui conserve le rebond, la propulsion et la cadence sans punir.

New Balance SuperComp Elite : le confort avant tout

La New Balance SuperComp Elite remporte son choix sur un argument majeur : le confort. Elle est réellement confortable du début à la fin, avec une tige chaussette qui épouse le pied fermement sans exiger grand-chose du laçage, et une sensation très douce sous le pied. Si vous courez de longues distances, le confort est un facteur déterminant, et cette chaussure le délivre avec de vraies performances.

Elle procure aussi cette sensation propulsive et roulante que l’on attend d’une chaussure à plaque carbone. Son drop plus faible est inférieur aux préférences habituelles de ses fans, qui penchent plutôt pour 8 mm, voire 10 mm, mais le roulement agréable fait qu’on ne regrette pas ces deux millimètres supplémentaires. Elle a bien couru sur 5K et 10K, encaissé des séances de tempo de huit miles, et est aussi fiable pour les courses de semi-marathon.

Nike Vaporfly Next% 2 : le classique de confiance

La Nike Vaporfly Next% 2 est le choix de quiconque privilégie la confiance et le rapport qualité-prix plutôt que la nouveauté. Ce n’est pas la chaussure avec le meilleur record personnel sur marathon, mais c’est celle vers laquelle se tourner quand une course approche. Par rapport à sa successeure, elle possède un rocker plus agressif et se montre plus réactive sous le pied, et le jour de la course, se sentir agressif est exactement ce qu’il faut.

Elle est aussi nettement plus stable que l’Alphafly, ce qui compte pour les coureurs au pied lourd qui avaient été déstabilisés par la plateforme étroite de l’Alphafly. Avec la sortie de la Vaporfly 3, la Next% 2 se trouve souvent autour de 150 livres, un excellent rapport qualité-prix pour une chaussure de course en fibre de carbone. Il vaut la peine de chiner la saison passée : elle reste largement disponible, mais probablement plus pour longtemps.

Nike Vaporfly 3 : la quasi-parfaite pour toutes les courses

La Nike Vaporfly 3 se situe entre la Vaporfly 2 et l’Alphafly 2, et son champion la décrit comme sans doute la meilleure super chaussure jamais fabriquée. L’équilibre entre poids, rebond, propulsion, amorti et agressivité y est. Sa conception est plus légère avec moins de semelle extérieure, et elle intègre davantage d’amorti ZoomX, ce qui se ressent en fin de marathon quand on court à fond.

Pour les coureurs qui s’appuient sur une cadence rapide et une fréquence élevée plutôt que sur une foulée bondissante, c’est un choix idéal, restant confortable et agressive des courtes distances jusqu’au marathon complet. Son seul vrai défaut est la fine semelle extérieure à l’arrière, qui s’est usée rapidement chez certains utilisateurs et qui est sans doute moins durable que les versions précédentes. Sur le plan des performances, toutefois, difficile de lui trouver à redire. Si vous repérez la Vaporfly 2 à un prix bien inférieur, elle demeure une excellente alternative.

Asics Metaspeed Sky Plus : la dauphine

L’Asics Metaspeed Sky Plus est la chaussure qui a failli décrocher un choix de premier plan, écartée uniquement après une comparaison directe en course réelle. C’était la dernière prétendante face à la Vaporfly 3 pour le vote d’un coureur, et pour quelqu’un qui revenait en forme après une blessure, elle a offert une expérience de course réellement positive sur 5K.

Pour les coureurs qui explorent encore la catégorie, c’est une option légitime aux côtés du reste de cette liste, notamment si les inquiétudes sur la durabilité de la semelle de la Vaporfly vous font hésiter. C’est une chaussure qui mérite d’être essayée dans les bonnes séances pour voir si son roulement correspond à votre cadence et à votre foulée.

Laquelle devriez-vous acheter ?

Le bon choix dépend de votre distance de course et de votre style de course. Pour un marathon avec une protection et une efficacité maximales, l’Alphafly Next% 2 est difficile à battre. Si vous voulez une chaussure de course accessible et polyvalente, tolérante aussi bien pour les footings que les jours de course, l’Endorphin Pro 3 s’impose. Les coureurs axés sur le confort qui courent plus loin devraient se tourner vers la SuperComp Elite.

Si le rapport qualité-prix compte, dénicher la Vaporfly Next% 2 de la saison passée est un bon calcul, autour de 150 livres. Pour la meilleure performance globale avec une foulée rapide et cadencée, la Vaporfly 3 est le choix, à condition de surveiller l’usure de sa semelle extérieure. Et si aucune ne vous convient tout à fait, la Metaspeed Sky Plus reste une prétendante sérieuse qui mérite d’être testée.

Conclusion

Chaque chaussure de cette liste est une chaussure de course éprouvée que son propriétaire rachèterait, ce qui est l’endossement le plus solide qu’une super chaussure puisse obtenir. Associez la chaussure à votre distance de course, à votre foulée et à votre tolérance à l’agressivité, et n’importe lequel de ces choix peut vous mener à un record personnel.