Les meilleures chaussures de running Brooks pour la préparation marathon

Introduction

Brooks est l’une des marques de chaussures de running les plus populaires dans les magasins spécialisés aux États-Unis, et souvent la première marque à laquelle les gens pensent lorsqu’il est question de chaussures de course. Cette réputation repose sur des designs de qualité et durables, parfaitement adaptés à la préparation marathon, où il faut des chaussures capables de durer des centaines de kilomètres à travers un cycle d’entraînement exigeant.

Voici quatre chaussures Brooks qui couvrent l’ensemble de la rotation d’entraînement marathon : une chaussure quotidienne pour les kilomètres de base aérobie, une chaussure rapide pour le fractionné, un modèle à amorti maximal pour les jours de récupération, et une chaussure à plaque carbone pour le jour de la course.

Chaussure quotidienne : Brooks Ghost

Difficile de faire plus classique que la Brooks Ghost. C’est une chaussure de running quotidienne éprouvée, construite autour d’une semelle intermédiaire en mousse DNA Loft durable et d’une semelle extérieure en caoutchouc très résistante. La durabilité est une qualité à laquelle nous prêtons une grande attention pour les entraînements marathon, et la Ghost est l’une des meilleures chaussures de cette catégorie en matière de résistance à un volume élevé de kilomètres.

La sensation sous le pied n’est pas la plus excitante, mais ce n’est pas le but. La Ghost est une chaussure de travail conçue pour toutes ces sorties d’endurance fondamentale de six à treize kilomètres qui remplissent un plan d’entraînement marathon, et elle enchaînera les kilomètres sans faiblir.

Travail de vitesse et fractionné : Brooks Hyperion Max

Pour les séances de vitesse et le fractionné, la Hyperion Max est le choix de Brooks. Elle utilise la mousse super critique DNA Flash, la même mousse que celle de la chaussure de marathon haut de gamme de la marque, ce qui lui confère une sensation agréable et réactive sous le pied.

Ce n’est pas le modèle le plus moelleux ni le plus accessible, mais elle possède un rocker prononcé à l’avant-pied. Si vous êtes un coureur qui aime pousser avec puissance sur la pointe des pieds et qui préfère une sensation plus ferme et plus réactive à l’allure rapide, la Hyperion Max est un excellent choix pour ces séances.

Sorties de récupération : Brooks Ghost Max

La Ghost Max est une entrée plus récente dans la catégorie à amorti maximal, affrontant des valeurs établies comme la Saucony Endorphin Shift, la Triumph, la New Balance Fresh Foam More v4 et l’ASICS Gel Nimbus 25. Elle offre un empilement épais de mousse DNA Loft v2, la même mousse que celle utilisée dans la chaussure de trail Cascadia.

Un rocker prononcé à l’avant-pied aide à continuer de rouler sur des jambes fatiguées. La sensation est plus ferme que ce à quoi on pourrait s’attendre d’une chaussure à amorti maximal, similaire à la Saucony Endorphin Shift, et elle n’est pas aussi moelleuse que la Triumph ou la Glycerin, l’autre chaussure à amorti maximal de la gamme Brooks. Cet amorti plus ferme et plus structuré peut être exactement ce qu’il vous faut les jours de récupération.

Jour de course : Brooks Hyperion Elite 3

Pour le jour de la course, Brooks propose la Hyperion Elite 3, une chaussure de compétition à plaque en fibre de carbone avec une sensation plus ferme que celle d’un modèle comme la Vaporfly ou la Pro 3. Si vous préférez une chaussure de course plus moelleuse, ce n’est pas le meilleur choix pour vous. Mais si vous êtes un coureur efficient, elle a les arguments pour vous mener à un nouveau record personnel.

Des Linden a remporté le Marathon de Boston féminin avec une version de cette chaussure, donc si vous voulez courir avec une chaussure de compétition Brooks, la Hyperion Elite 3 a de solides arguments à faire valoir.

Conseils d’achat

Une rotation marathon équilibrée couvre chaque type de sortie. Commencez par la Ghost pour l’essentiel de vos kilomètres aérobies, ajoutez la Hyperion Max si votre plan inclut du travail de vitesse structuré, envisagez la Ghost Max pour les jours de récupération si vous voulez un amorti maximal avec une sensation plus ferme et une géométrie rocker, et réservez la Hyperion Elite 3 pour le jour de la course lui-même. Adapter chaque chaussure à son rôle garde vos jambes plus fraîches et vos chaussures durent plus longtemps.

Conclusion

Brooks couvre bien l’ensemble du cycle de préparation marathon : la Ghost pour la durabilité et les kilomètres de base, la Hyperion Max pour des séances de vitesse réactives, la Ghost Max pour la course de récupération amortie, et la Hyperion Elite 3 pour le jour de la course. Choisissez les chaussures qui comblent les lacunes de votre rotation actuelle et vous disposerez d’un ensemble complet pour votre prochain marathon.