Français · Running Shoes
ASICS Super Blast vs ASICS Nova Blast 4 : deux entraîneurs, deux missions très différentes
La Super Blast apporte l'énergie d'une mousse de compétition aux longues séances d'entraînement, tandis que la Nova Blast 4 est une chaussure quotidienne bien tarifée qui couvre beaucoup de terrain pour moins cher.
Introduction
ASICS propose actuellement deux chaussures d’entraînement qui se ressemblent sur le papier mais se comportent très différemment sur la route. La Super Blast est une chaussure d’entraînement quotidienne orientée vers les efforts plus rapides et plus longs, qui superpose une mousse de compétition à la mousse d’entraînement quotidien. La Nova Blast 4, quant à elle, est la version la plus aboutie d’une gamme qui a mûri avec régularité sur quatre générations.
Cette comparaison examine comment les deux modèles se distinguent en termes de fit, de sensation de course et de rapport qualité-prix global, et laquelle a le plus de sens dans votre rotation.

ASICS Super Blast : la chaussure performante à double mousse
La Super Blast coûte 200 $ et pèse 248 g pour les hommes en pointure 8, avec un drop de 8 mm du talon aux orteils. Sa semelle intermédiaire associe la FF Blast Turbo, la mousse orientée vitesse qu’ASICS utilise dans ses modèles de compétition, à la FF Blast Plus, la mousse d’amorti quotidienne. L’idée est simple : conserver le confort amorti et détendu d’une chaussure d’entraînement tout en ajoutant le rebond et la réactivité d’une chaussure plus rapide.
La chaussure arbore également une tige mesh fine et asymétrique pour la respirabilité, un stabilisateur de talon pour une foulée bien maintenue, du caoutchouc AHAR en semelle pour l’adhérence, et une semelle inspirée d’un trampoline qui ajoute un rebond plus réactif au moment de la poussée.

En course, la Super Blast se révèle étonnamment ferme et structurée pour une chaussure aussi volumineuse et amortie. Elle roule vers l’avant avec une forme rocker prononcée et tient bien l’allure, ce qui en fait une excellente partenaire pour les longues sorties avec des sections au rythme soutenu, voire pour des séries plus longues sur piste. Elle est légère pour la quantité de mousse embarquée, et la semelle a bien tenu le coup sur des kilométrages élevés sans problèmes d’usure notables.
Si votre entraînement est construit autour d’une préparation marathon et de longs efforts soutenus entrecoupés de travail d’allure, c’est la chaussure qui rendra ces séances fluides et dynamiques.
ASICS Nova Blast 4 : la chaussure quotidienne polyvalente
La Nova Blast 4 coûte 140 $ et pèse 256 g pour les hommes en pointure 8, également avec un drop de 8 mm. Le grand changement par rapport à la version précédente est la mousse FF Blast Plus Eco actualisée, qui vise une foulée plus douce avec un meilleur retour d’énergie dès que l’on accélère. La nouvelle géométrie associe une semelle intermédiaire inspirée du trampoline à une pile de mousse plus haute, et la chaussure repose sur une base plus large et plus stable que les versions précédentes.

La tige est un mesh tissé technique, moelleux, respirant et souple, avec une languette intégrée qui empêche le glissement. La semelle AHAR couvre généreusement la chaussure et est très proche du design de celle de la Super Blast, avec une bonne adhérence et durabilité.
Sur quatre générations, la gamme Nova Blast est passée d’une première version tonique mais instable, à une troisième itération plus terne, puis à ceci : la Nova Blast la plus équilibrée et réactive à ce jour. Elle gère les courses faciles, les kilomètres quotidiens et même un travail d’allure modéré, bien qu’elle ne soit ni aussi rapide ni aussi exaltante que la Super Blast. Pour le prix, elle couvre un large éventail de besoins.
Fit et pointures : ce qu’il faut savoir
Les deux chaussures taillent comme une chaussure de running standard et offrent un volume assez généreux. Certains testeurs ont trouvé la Super Blast légèrement longue ; prendre une demi-pointure en dessous peut donc valoir la peine si vous préférez un fit plus ajusté. Quelques personnes ont décrit la Nova Blast 4 comme légèrement étroite, mais la tige stretch actualisée s’est révélée accommodante pour les coureurs aux pieds plus larges. Dans les deux cas, conserver votre pointure habituelle est un choix sûr.
Face-à-face : ce qui les distingue
La différence fondamentale tient à la mousse. La couche FF Blast Turbo de la Super Blast lui confère une foulée plus vivante, plus rigide et plus propulsive que tout ce qu’offre la Nova Blast 4, et elle fait mieux les mêmes tâches : elle est plus légère, plus réactive à haute vitesse et plus confortable sur les longues distances. Elle peut même encaisser des séries de 800 m sur piste malgré son encombrement.
La Nova Blast 4, en revanche, est une véritable chaussure quotidienne. Elle est confortable, raisonnablement réactive et agréable pour les courses faciles, les longues sorties et les séances basées sur l’effort, mais elle ne possède pas l’explosivité des hautes intensités de la Super Blast. En pur performance, la Super Blast est la meilleure chaussure.
Conseil d’achat : performance ou rapport qualité-prix ?
C’est ici que l’écart de prix entre en jeu. La Super Blast coûte nettement plus cher, et cette différence est le facteur décisif pour la plupart des coureurs.

Si le budget n’est pas un souci, la Super Blast est le meilleur choix : une seule chaussure qui couvre les séances de vitesse, les longues sorties et les kilomètres faciles, réduisant potentiellement le nombre de chaussures dans votre rotation. Si le rapport qualité-prix compte, la Nova Blast 4 fait une bonne partie du même travail pour beaucoup moins cher, et si vous n’aviez jamais couru avec la Super Blast, elle vous satisferait très probablement. Une alternative maligne consiste à construire une petite rotation autour de la Nova Blast 4 complétée d’une chaussure tempo plus rapide, ce qui peut couvrir les mêmes besoins à un coût global similaire.
Conclusion
Les deux chaussures sont vraiment bonnes et servent des usages qui se chevauchent. La Super Blast est la plus impressionnante sur le plan des performances, notamment pour les efforts rapides et longs et la préparation marathon, tandis que la Nova Blast 4 offre le meilleur rapport qualité-prix et figure parmi les chaussures quotidiennes les plus complètes qu’ASICS ait conçues. Choisissez la Super Blast si vous voulez la meilleure foulée et êtes prêt à la payer ; choisissez la Nova Blast 4 si vous voulez un entraîneur solide et polyvalent, avec une belle monnaie en retour.

