ASICS Metaspeed Sky Tokyo vs Adidas Adios Pro 4 : quelle chaussure de course à plaque carbone choisir ?

Introduction

L’ASICS Metaspeed Sky Tokyo et l’Adidas Adios Pro 4 sont deux des chaussures à plaque carbone les plus éprouvées en course sur le marché, et toutes deux ont passé beaucoup de temps sur les lignes de départ cette saison. Après environ 200 km parcourus dans la Sky Tokyo et 110 km dans l’Adios Pro 4, entre entraînement, parkruns, longues sorties, un semi-marathon et un marathon, les différences entre elles sont désormais bien claires. Les deux sont excellentes. Celle qui vous convient dépend des sensations de course, du maintien et du prix.

Caractéristiques rapides

	ASICS Metaspeed Sky Tokyo	Adidas Adios Pro 4
Prix	240 £ / 270 $	220 £ / 250 $
Poids (homme UK 8)	158 g / 5,6 oz	196 g / 6,9 oz
Drop	5 mm	6 mm

L’ASICS est plus légère et un peu plus chère, tandis que l’Adidas se positionne à un prix légèrement inférieur avec un peu plus de chaussure sous le pied en termes de poids.

ASICS Metaspeed Sky Tokyo : conçue pour les coureurs à grande foulée

La Metaspeed Sky Tokyo est une chaussure de course haute performance destinée aux coureurs qui augmentent leur vitesse en allongeant leur foulée. Elle est conçue pour offrir plus d’efficacité lorsque vous faites des pas plus longs, ce qui vous aide à tenir l’allure plus longtemps en course. Comparée à la Metaspeed Edge, qui cible les coureurs à cadence élevée, la Sky présente une semelle intermédiaire plus épaisse à l’avant et une position de plaque plus haute.

À l’intérieur de la semelle intermédiaire, deux mousses travaillent ensemble. En dessous se trouve la FF Blast, une mousse légère et dynamique qui amortit les atterrissages et offre un excellent retour d’énergie à la poussée. Au-dessus, la FF Turbo Plus ajoute de la réactivité et améliore le soutien de la foulée. Ailleurs, on trouve une tige légère Motion Wrap 3.0, une semelle extérieure en caoutchouc ASICS Grip qui assure l’adhérence sur divers terrains, et des lacets bien ajustés.

À l’usage, le trait marquant est le dynamisme. La plaque est positionnée plus haut dans la semelle intermédiaire sous l’avant-pied, ce qui procure beaucoup de rebond à la pointe des pieds, même en fin de course quand vous peinez. À l’atterrissage sur le talon, c’est un énorme coin de FF Blast, qui n’est pas le plus stable, mais la transition est rapide et le médio-pied semble sûr avant que toute cette énergie ne se déploie vers l’avant. Elle est super légère et clairement excellente pour les courses courtes, mais elle s’est révélée suffisamment protectrice sur le marathon de Loch Ness, très descendant, terminé confortablement malgré les impacts violents. Un record personnel sur semi-marathon a aussi été établi avec cette chaussure.

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Adidas Adios Pro 4 : plus rebondissante, plus souple, toujours incisive

Peu de séries ont vu autant de lignes de départ que la ligne Adios Pro, et l’Adios Pro 4 perpétue cette tradition. Le changement le plus notable est une mousse Lightstrike Pro mise à jour de part et d’autre des Energy Rods 2.0. Cette formulation plus légère vise à améliorer le rebond de la foulée, en travaillant avec une géométrie de rocker actualisée pour offrir un retour d’énergie élevé à vitesse.

La semelle extérieure combine du caoutchouc d’adhérence léger sur la majeure partie de la chaussure avec une petite pastille de caoutchouc Continental à l’avant-pied pour améliorer l’accroche au décollage, ce qui maintient le poids bas tout en ajoutant de la performance là où ça compte. On trouve aussi une tige en mesh tissé Lightlock mise à jour, conçue pour être respirante tout en maintenant le pied de façon soutenue.

Sur la route, l’Adios Pro 4 semble un peu plus souple et moelleuse que l’ASICS, et un peu plus protectrice. En tant que coureur attaquant du talon, l’arrière de la chaussure offre une zone d’atterrissage fiable qui paraît assez stable, suivie d’une transition rapide vers l’avant-pied et d’un rocker incisif à la fin. Elle est vraiment rapide et enchaîne vite les foulées, assez confortable pour une longue sortie de 15 miles tout en restant suffisamment vive pour un parkrun. Elle n’a rien perdu de son ressort jusqu’ici, même si la configuration de mousses n’offre pas tout à fait le même punch que la combinaison ASICS.

Maintien et tailles : à vérifier avant d’acheter

C’est sur le maintien que ces deux chaussures diffèrent le plus. Dans l’ASICS Metaspeed Sky Tokyo, une taille UK 8 correspond à la taille réelle avec beaucoup de place à l’avant-pied, plus que ce que l’on attend d’une chaussure de course performante. Le médio-pied est également relativement spacieux, il faut donc serrer les lacets pour un bon maintien, mais une fois lacée, elle tient bien. Comparée à des ASICS amorties comme la Novablast, la zone des orteils est légèrement plus ajustée, ce qui fonctionne bien.

L’Adidas Adios Pro 4 taille nettement petit. Même en tenant compte des différences régionales de tailles, elle semble faire plus d’une demi-taille de moins que l’ASICS. Dans la même taille nominale, les orteils touchent presque le bout de la chaussure, ce qui fait craindre des frottements sur les longues sorties. Il y a aussi eu des cas où la tige a soulevé des ongles, car une petite lèvre à l’intérieur de l’avant-pied peut accrocher les ongles. Prendre une demi-taille au-dessus est la solution la plus sûre, et vérifier la taille en centimètres est judicieux. Une fois le maintien réglé, le talon et le médio-pied tiennent bien et la chaussure reste confortable sur de longues distances.

Comparaison des sensations : dynamique contre protectrice

Dans une course côte à côte, le contraste se résume au caractère. L’ASICS paraît nerveuse et agressive sur toutes les distances, avec une sensation plus rapide et plus dynamique portée par l’empilement de mousse, la position plus haute de la plaque et son poids inférieur. L’énergie passe directement vers l’avant-pied et vous propulse vers l’avant, même fatigué à la fin d’efforts intenses.

L’Adidas est la chaussure la plus rassurante à l’atterrissage, avec une sensation légèrement plus stable au talon pour les coureurs attaquant du talon. Il y a une découpe médiale dans le médio-pied qui introduit une touche d’instabilité, même si la transition fluide fait que c’est rarement un souci. Le rocker plus incisif et la mousse réactive en font une chaussure très rapide, et son caractère plus souple pourrait en faire la meilleure option marathon pour certains coureurs, à condition de surveiller cette découpe médiale si vous courez plus lentement.

Verdict : quelle chaussure choisir ?

Les deux sont d’excellentes chaussures de course à plaque carbone qui pourraient vous porter vers un record personnel sur n’importe quelle distance. La préférence dépendra en partie du style de course, mais l’ASICS Metaspeed Sky Tokyo a l’avantage : elle est plus légère, semble plus rapide, enchaîne rapidement les foulées et continue de délivrer du retour d’énergie tard en course, tout en amortissant suffisamment pour le marathon.

L’Adidas Adios Pro 4 a de vrais atouts. Elle est moins chère au lancement, et Adidas a un meilleur historique de remises sur ses meilleures chaussures de course, surtout dans les tailles moins courantes. Si vous la trouvez nettement moins chère que l’ASICS, il serait difficile d’hésiter. Sa foulée plus souple peut aussi convenir aux marathoniens qui veulent un peu plus de confort, même si la découpe médiale et les petites tailles sont à peser attentivement.

Si le prix n’est pas un obstacle et que la vitesse est l’objectif, la Metaspeed Sky Tokyo est le package global le plus solide. Si le rapport qualité-prix ou une foulée plus moelleuse compte davantage, l’Adios Pro 4 est une alternative vraiment impressionnante.

Conclusion

L’ASICS Metaspeed Sky Tokyo est le choix des coureurs en quête de vitesse maximale, de punch et de retour d’énergie sur toutes les distances de course. L’Adidas Adios Pro 4 est plus souple, moins chère et reste très performante, ce qui en fait un achat judicieux en promotion ou pour les coureurs qui privilégient une foulée marathon protectrice. Vérifiez soigneusement les tailles sur les deux, et prenez une demi-taille au-dessus chez Adidas.