Asics Metaspeed Blast vs Hoka Mach X 3 : deux super entraîneuses face à face

Introduction

L’Asics Metaspeed Blast et la Hoka Mach X 3 sont deux des super entraîneuses les plus performantes sorties cette année, et toutes deux méritent leur place parmi les favorites grâce à leur grande polyvalence. Chacune offre largement assez de vitesse pour les séances rapides et suffisamment de confort et de stabilité pour les jours faciles. La Mach X 3 est une chaussure à plaque tandis que la Metaspeed Blast ne l’est pas, mais toutes deux sont présentées comme des chaussures orientées vitesse qui font aussi d’excellentes chaussures tous usages.

La principale différence pratique, en dehors de la sensation de foulée, est le prix. La Metaspeed Blast est la chaussure la plus chère à 210 £ ou 225 $, tandis que la Mach X 3 se situe à 170 £ ou 190 $. Leurs performances sont proches, cet écart compte donc au moment de choisir.

Les specs en un coup d’œil

La Metaspeed Blast est la chaussure la plus légère, à 241 g (8,5 oz) en UK 9 / US 10, contre 274 g (9,7 oz) pour la Mach X 3 en UK 9 / US 9.5, qui est en réalité une pointure légèrement plus petite. Le drop est de 8 mm pour l’Asics et de 5 mm pour la Hoka, les deux stacks frôlant le milieu des années 40 en millimètres au talon.

Les deux chaussures réduisent leur poids grâce à une couverture partielle de la semelle extérieure, et toutes deux s’appuient sur d’imposantes midsoles pleines d’énergie pour délivrer leur vitesse. C’est la façon d’y parvenir qui rend la comparaison intéressante.

Asics Metaspeed Blast

La Metaspeed Blast utilise une tige tissée technique avec un peu de rembourrage autour du talon et très peu sur la languette. C’est une tige équilibrée : axée sur la légèreté tout en conservant assez de confort pour les longues sorties. Sous le pied, on trouve une pleine plaque de FF Turbo Squared, la mousse la plus réactive d’Asics, offrant beaucoup de rebond malgré l’absence de plaque. La semelle extérieure en caoutchouc Asics Grip couvre les zones clés de l’avant-pied et du talon, et la mousse apparente au médio-pied n’a montré aucune usure significative lors des tests.

Le fit est presque parfait dans votre pointure Asics habituelle. Il y a légèrement plus de dégagement au bout des orteils que sur certaines autres chaussures Asics, avec un espace raisonnable et aucune compression au niveau des articulations des orteils. Le maintien du médio-pied est excellent et le rembourrage de la collerette de talon est confortable. Prenez votre pointure habituelle.

Sur la route, la mousse FF Turbo Squared équilibre magnifiquement rebond, stabilité et confort. Les transitions sont rapides, le rebond au déroulé des orteils est généreux, et la plateforme large ajoute de la stabilité. Ce n’est pas trop moelleux, et elle brille surtout sur les longues séances de tempo et même sur un parkrun soutenu, où elle s’est montrée rapide et contrôlée malgré sa taille. Les inconvénients : elle est chère, elle peut sembler un peu trop molle ou paresseuse à allure lente, et elle offre légèrement moins de stabilité intrinsèque que la Mach X 3.

Hoka Mach X 3

La Mach X 3 associe une tige en maille warp avec un rembourrage nettement plus important que son prédécesseur, ce qui en fait une tige beaucoup plus confortable dans l’ensemble tout en restant assez légère. La midsole bi-densité empile une couche supérieure en mousse PEBA, une plaque PEBAX avec de petits ailettes à l’avant-pied pour la stabilité, et une couche EVA en dessous. Le profil rocker caractéristique de Hoka complète la foulée, et la semelle extérieure offre une couverture en caoutchouc correcte sur l’avant-pied et le talon avec quelques découpes pour gagner du poids.

Le fit est ajusté et sportif, surtout au niveau de la boîte à orteils effilée, c’est pourquoi prendre une demi-pointure au-dessus est le choix le plus sûr. Même alors, elle semble calibrée et enveloppante plutôt que spacieuse. Les lacets maintiennent bien le médio-pied, et la languette et la collerette de talon moyennement rembourrées constituent une vraie amélioration du confort par rapport à la Mach X 2 pour les longues distances.

Malgré environ 40 g de plus que la Metaspeed Blast, la Mach X 3 se comporte très bien à allure rapide, en particulier sur les séances à allure marathon avec de longues répétitions et les runs en progression. Elle protège bien le corps et le rocker déroule en douceur depuis le talon. Elle est plus ferme et plus nerveuse que l’Asics, plus stable sur toute la gamme d’allures, et le drop plus faible est compensé par ce rocker prononcé. Son principal point faible est son fit ajusté, qui peut ne pas convenir à tout le monde au-delà d’environ 90 minutes ou d’un semi-marathon, bien qu’une sortie longue de trois heures lors des tests ait montré qu’elle peut faire le travail.

Fit et pointures

Une comparaison côte à côte rend les différences évidentes : la Metaspeed Blast est une chaussure plus grande, plus large et plus longue avec plus de volume sur le pied, tandis que la Mach X 3 paraît plus compacte et précise. Au Royaume-Uni, notez que Hoka convertit les pointures différemment d’Asics, de sorte qu’une même étiquette UK correspond à un US 9.5 chez Hoka et à un US 10 chez Asics.

Pour la plupart des coureurs, conserver sa pointure habituelle de running dans chaque marque fonctionne bien. Si des chaussures de l’une ou l’autre marque vous ont déjà bien convenu, restez sur cette pointure : pointure habituelle pour la Metaspeed Blast, et envisagez une demi-pointure au-dessus pour la Mach X 3.

Foulée et performance

La Metaspeed Blast délivre une foulée plus bondissante et plus vivante, construite sur la douceur et le retour d’énergie, particulièrement autour de l’allure marathon. Les coureurs qui attaquent plus vers l’arrière du pied apprécieront le surcroît de douceur au talon. La Mach X 3 riposte avec une plateforme plus ferme et plus nerveuse et une transition plus rockée et roulante qui semble réagir plus vite.

Aucune des deux chaussures n’est à son avantage à vitesse express sur piste en répétitions courtes ; elles sont un peu trop grandes pour cela. Mais toutes deux équilibrent exceptionnellement bien vitesse, stabilité et protection pour la préparation marathon, qu’il s’agisse de longues runs en progression, de séances de 4 x 4K ou du quotidien.

Laquelle acheter ?

Si vous voulez un amorti doux, bondissant et protecteur avec une énergie amusante et vive, la Metaspeed Blast est la chaussure qu’il vous faut, et elle conviendra peut-être mieux aux longues sorties pour beaucoup de coureurs. Si vous recherchez plus d’immédiateté, une réponse plus ferme et plus nerveuse et une sensation plus agile sur le pied, la Mach X 3 est le choix, et elle fonctionne particulièrement bien comme chaussure de séance jusqu’à environ la distance du semi-marathon.

Au feeling, la Metaspeed Blast est la chaussure que beaucoup de coureurs garderaient dans leur rotation, grâce à cette foulée plus douce et plus bondissante et à l’attrait d’un entraînement en dehors d’une chaussure à plaque. Mais vu la proximité des performances, la Mach X 3 est sans doute le meilleur achat : elle est nettement moins chère, toujours très polyvalente, et offre un confort considérable. La Metaspeed Blast reste l’une des meilleures sorties de l’année, simplement un peu chère face à une concurrence de ce niveau.

Conclusion

Ce sont deux super entraîneuses remarquablement polyvalentes, avec très peu qui les sépare en performance. La Metaspeed Blast l’emporte sur le poids, le rebond et la protection moelleuse pour les longues sorties ; la Mach X 3 l’emporte sur le prix, la stabilité et la réactivité nerveuse. Choisissez selon que vous préférez un rebond doux et roulant ou une foulée plus ferme et plus immédiate, et l’une comme l’autre vous servira bien, des jours faciles au jour du marathon.