Test des ASICS Gel-Kayano 30 : amorti moelleux et une pointe de stabilité

Introduction

L’ASICS Gel-Kayano 30 est depuis longtemps l’une des chaussures phares de la marque, et pour de nombreux coureurs, elle a été un choix de prédilection pour le marathon. Elle se situe dans la même catégorie que la Gel-Nimbus 25, destinée avant tout aux coureurs qui veulent une montagne d’amorti avec juste une pointe de stabilité.

La grande question est simple : reste-t-elle la bonne option pour les longues sorties, ou est-elle tout simplement trop de chaussure ? Après un bon cycle de tests, voici comment elle se situe.

Aperçu des caractéristiques : Grande, large et très amortie

En taille UK 11 (US 12), la Gel-Kayano 30 pèse environ 352 g, soit environ 12,5 oz. Cela la place légèrement en dessous de la Gel-Nimbus 25, mais seulement de quelques grammes.

La hauteur de semelle mesurée est d’environ 44 mm de mousse au talon et environ 34 mm à l’avant-pied, ce qui donne un drop de 10 mm assez perceptible au pied. ASICS annonce 40 mm au talon et 30 mm à l’avant-pied pour cet exemplaire, donc les chiffres concordent globalement.

La plateforme est généreuse : environ 12,5 cm de largeur à l’avant-pied et 10,5 cm au talon, ce qui en fait l’une des chaussures les plus larges testées ces dernières années, comparable à l’Invincible Run ou à la Nimbus 25. À 180 £ au Royaume-Uni, c’est une chaussure premium, elle doit donc offrir des performances à la hauteur.

Tige : Moelleuse, rembourrée et bien maintenue

La tige est ce qui distingue la Kayano 30 de la Nimbus 25. Il y a nettement plus de rembourrage sur le dessus du pied et un contrefort talon solide et stable à l’arrière. La construction de la languette de type chausson se prolonge vers la boîte à orteils, et si vous recherchez une chaussure moelleuse et rembourrée, c’est exactement cela.

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La longueur des lacets convient pour un nœud standard, et les coureurs qui utilisent un nœud de coureur avec les œillets supérieurs supplémentaires trouveront facilement un bon maintien. La pression des lacets sur le dessus du pied est minimale grâce à tout ce rembourrage, ce qui conviendra à certains coureurs et paraîtra trop chaud ou trop écrasant à d’autres. Les superpositions sont réduites au minimum, hormis une petite pièce au talon pour la rigidité, et la respirabilité est moyenne : raisonnable même par temps chaud, mais les matériaux absorbants de la languette et du talon retiennent la sueur et peuvent donner une sensation un peu étouffante à l’arrière de la chaussure.

La taille est fidèle, sans besoin de prendre une demi-pointure en plus ou en moins, et il y a amplement de place dans la boîte à orteils. Sur environ 14 miles de tests, il n’y a eu aucun frottement ni point chaud.

Semelle intermédiaire : Amorti maximal, dynamisme modéré

La semelle intermédiaire est remplie de mousse ASICS FF Blast Plus, le même matériau que l’on trouve dans la Novablast 3 et la Gel-Nimbus 25. Sachez qu’il semble exister deux versions de cette mousse ; la Kayano utilise ce qui ressemble à la version éco, plus dense et légèrement plus ferme sous le pied. C’est meilleur pour l’environnement, mais cela sacrifie une partie du rebond et du retour d’énergie du mélange standard.

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Mesurée sur l’échelle du duromètre Shore A, la majeure partie de la semelle intermédiaire affiche environ 39, nettement plus ferme que la moyenne d’environ 28. Curieusement, la partie médiale de la semelle intermédiaire mesure environ 29, bien plus souple et proche de la moyenne. Il y a une section de Gel pur sous le talon, même s’il est difficile de réellement la sentir en courant. La semelle intérieure OrthoLite ajoute une couche de confort à l’enfilage.

C’est une chaussure réglée pour la protection contre les impacts plutôt que pour le retour d’énergie. Ce n’est pas un écrasement total comme l’Invincible Run, mais il y a beaucoup de mousse sous le pied, et une grande surface avec. À une allure facile d’environ 8:15 par mile, elle est agréable ; en poussant sur des répétitions plus rapides, son volume même rend la propulsion vers l’avant plus difficile. Le drop de 10 mm gêne aussi un peu les coureurs qui attaquent en médio-pied, car une grande partie de la mousse se trouve au talon et il faut faire un effort conscient pour éviter d’y atterrir.

Le 4D Guidance System sur la face médiale de la voûte plantaire est une approche intéressante : plutôt qu’une pièce en plastique dure et résiliente, il est plus souple et plus flexible. Honnêtement, les éléments de stabilité ne se font pas fortement sentir, hormis la façon dont la mousse enveloppe et remonte autour de l’arrière du pied. Entre les deux, la Nimbus 25 semble sans doute un peu plus naturelle malgré un poids quasi identique.

Semelle extérieure : Durable et large plaque

La semelle extérieure adopte une approche différente de celle de la Nimbus 25, avec davantage de gomme segmentée disposée en trois sections à l’arrière, en ASICS High Abrasion Rubber Plus. Ce matériau est vraiment durable, mesurant environ 70 sur l’échelle Shore A contre environ 56 pour l’autre gomme de la chaussure. Après des centaines de miles, il est difficile d’imaginer l’user complètement.

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Le motif de gomme en losange est attrayant, avec peu d’endroits où des débris peuvent se loger entre les nervures. Il se comporte bien sur les surfaces glissantes, même si la route et la piste sont clairement son domaine de prédilection. La flexibilité au niveau du médio-avant-pied est correcte, car la plupart des sections de gomme sont découplées et laissent la chaussure se plier naturellement.

Le compromis est le poids : il y a simplement beaucoup de gomme ici, et en retirer une partie aurait rendu la chaussure plus légère et plus agile. Côté positif, cette couverture étendue devrait offrir des mois, voire des années, de durabilité.

Rapport qualité-prix et alternatives

À 180 £, la Kayano 30 se situe à un prix premium, et la qualité de fabrication le reflète assurément. Très peu de chaussures ASICS semblent moins bien faites, et celle-ci est superbe à la sortie de la boîte ; c’est l’une des plus belles chaussures de sa génération.

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La Kayano 30 est essentiellement l’autre face de la pièce par rapport à la Gel-Nimbus 25. Si vous n’avez pas besoin des éléments de stabilité, la Nimbus est le meilleur choix : une tige légèrement plus légère et plus respirante, un meilleur maintien sur le dessus du pied, et pas de section médiale dans la semelle intermédiaire, ce qui la rend un peu plus polyvalente selon les allures. Ni l’une ni l’autre n’est vraiment une chaussure d’allure, cependant. Et pour ceux qui pèsent la trilogie, la Superblast reste plus légère, plus agile et la favorite des trois.

Conclusion

L’ASICS Gel-Kayano 30 est une chaussure très spécifique : elle s’adresse aux coureurs qui veulent une montagne d’amorti, une large plateforme stable et un confort constant sur de longues distances, en particulier les coureurs de forte corpulence visant un marathon ou un semi-marathon. Si vous aimez ce que la ligne Kayano a toujours représenté, cette version devrait vous convenir. Les coureurs plus légers qui préfèrent une sensation plus dynamique et plus agile devraient probablement se tourner plutôt vers la Nimbus 25 ou la Superblast.